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今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

封面新聞記者 戴竺芯 攝影 周彬 汶川報道「福寶」回到家鄉四川已有兩個多月，明天即將正式亮相。6月11日「守護旗艦物種 講好大熊貓保護故事」中外媒體見面會上，中國大熊貓保護研究中心副主任魏榮平對福寶的適應生活情況和熊貓中心開展的各項工作作了

北京時間6月11日晚上8點半，2024年世界女排聯賽香港站，中國女排坐鎮主場迎戰保加利亞。此役，朱婷回歸首發，效果相當不錯，中國女排直落三局，以總局分3-0橫掃保加利亞，收穫1.98分，國際排聯官網....

近日，東風日產探陸兩驅6座版正式上市，共推出3款車型，售24.38-25.98萬，即日起至6月30日限時優惠2.4萬元，僅需21.98-23.98萬元。

大瓜來了哦。近日，黃一鳴自曝孩子的生父是王思聰，她的回復十分簡單，聲稱這是「」毋庸置疑的，是百分之百事實」。並且，她願意為自己的言論負責。如果黃一鳴的話是事實，那麼王思聰這次被女人拿捏住了，不知道他此時作何感想？

小仙女說，底層女孩的命運翻盤劇本彷彿只剩下了嫁富二代。按照小仙女的宇宙觀，人生的起跑線不在起跑線上，而在娘胎里的羊水中浸泡的那一刻，高考？那只是場華麗的過場戲罷了。考公考編？比搶周杰倫演唱會門票還難，打工人的一生，就像在玩「打工是不可能打工

2024 年日產逍客評測：非汽車人士的最佳汽車日產逍客新版現已上市，外觀煥然一新，軟件升級。我們對其進行了測試優點看起來比以前好多了基於谷歌的新型軟件是一次飛躍缺點駕駛起來極其無聊ePower 效率提升並不如你希望的那麼大我們這些車迷是少數