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2023年06月21日22:27:18 減肥 857191
跑步一小時,身體會發生哪些變化?首先,跑步1 5分鐘,關節釋放潤滑液,身體僵硬的狀態得到改善。跑步6 10分鐘,血管擴張,更多的氧氣輸送到了肌肉。跑步11 20分鐘,身體激素的分泌量上升, - 天天要聞 跑步一小時,身體會發生哪些變化?首先,跑步1 5分鐘,關節釋放潤滑液,身體僵硬的狀態得到改善。跑步6 10分鐘,血管擴張,更多的氧氣輸送到了肌肉。跑步11 20分鐘,身體激素的分泌量上升, - 天天要聞
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