保持體內納平衡！ 避開高納地雷食物 健康2.0

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

6月15日，2024眼界仲夏夜·騰訊新聞精品內容粉絲節在南京舉辦。文化名人、專家學者、內容從業者和愛好者共聚一堂，探討好內容的精神價值。面對外界的嘈雜和多變，透過好內容審視自我，認知世界，更從容、松....

受強降雨的影響，預計6月16日20時至17日20時，浙江南部、江西東部、福建北部、湖南中西部、廣西北部、貴州東南部等地部分地區發生漬澇的氣象風險較高，其中，浙江南部、江西東部、福建北部、廣西北部等地部分地區發生漬澇的氣象風險高，易形成城市內澇和農田漬害，需加強防範。來源：中央氣象台爆料、維權通道：應用市場下...

聽到有人說，所謂的相愛不過是這樣一個過程：「加友驗證，備註置頂，熱聊轉冷，取消置頂，更改頭像，刪除好友，故事終了。」莫名扎心。原來，愛情和麵包一樣，是有保質期的。沒有一場告別是突然的，只是你突然知道而已。越說越少的話，已讀不回的消息，可有可

四川一農民深山稱帝，拿縣醫院當皇宮，冊封40多名護士當妃子1985年，四川有一農民在村中稱帝，率領4000多位「御林軍」，直接攻佔了當地縣裡的醫院，還將裏面40多位女護士，都冊封為了貴妃，並有模有樣的改國號為「大有」。

周鵬深夜官宣新決定，嬌妻支持共築未來「當生命的時鐘悄然前行，每一個人都會在某個階段做出選擇，有些選擇會改變命運的軌跡，而有些選擇則會讓生活更加豐富多彩。」在這個寂靜的深夜，體育界的璀璨明星周鵬，通過社交媒體平台，向全世界宣布了一個重要決定。

詹姆斯告別紫金王朝，火箭湖人新篇章開啟在籃球世界的璀璨星空中，每一顆星辰的閃爍都牽動着無數球迷的心弦。當那顆最亮的星——勒布朗·詹姆斯，從洛杉磯湖人隊的紫金戰袍中脫下，轉而披上了休斯敦火箭隊的紅色戰袍時，整個NBA聯盟都為之震動。