12:37
早上的這個行動一整天燃燒脂肪&體力加倍【強力興奮劑】新陳代謝UP | 快速燃燒
相關文章推薦
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
相關視頻推薦
51262 脂肪...
2:49
亞當老師說生酮 24 3 超級大腦飲食計畫...
1:02:02
吃得少活得久？陽明交大揭關鍵蛋白酶...
2:07
亞當老師說生酮 26 長壽悖論...
58:38
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
國際
緬甸地震中國捐款一個億，國人撤離卻遭持槍收費，現實版農夫與蛇
2025年3月28日14時20分，緬甸發生7.9級地震，震源深度30公里，震中位於實皆市，距中國邊境線最近僅三百公里不到。地震發生後，中國第一時間伸出了援助之手。不但派出了多支救援部隊，而且還捐贈了各種援助物資，以及一億人民幣的現金捐款。
科技
上汽：我們是帶着資源和華為合作的！網友：早這樣，問界就是你了
上海灘的汽車老錢與新晉科技大佬的相親現場，堪比《非誠勿擾》工業升級版。上汽賈總端着百年祖傳的底盤調校秘籍，對着華為余掌柜行了個標準的"供應商蹲安禮"："您出靈魂，我當軀殼，咱們合體造個變形金剛可好？"這場面，像極了帶着四合院房產證求入贅的京
健康
肝囊腫別慌！三個經典古方打出「組合拳 」，堪稱囊腫的「天敵！
肝囊腫別慌，三個經典古方打出"組合拳"，堪稱囊腫的"天敵"。肝囊腫別慌，三個經典古方打出組合拳，堪稱囊腫的天敵。今天要討論的主題是肝囊腫，它實際上就是一個水泡，而三味中藥能夠收復囊腫，幫助大家遠離這個困擾。肝囊腫是非常常見的疾病，它可以出現
國際
前哥斯達黎加總統被美國吊銷簽證，因曾公開批評特朗普？
2025年4月1日，前哥斯達黎加總統、諾貝爾和平獎獲得者奧斯卡·阿里亞斯稱：美國已吊銷他的入境簽證。據英媒報道，阿里亞斯收到美國政府的郵件通知，其簽證已被暫停，但郵件未給出具體原因。此消息在國際社會....
時尚
梨花風起正清明
「寒食清明驚客意暖風遲日醉梨花」在獅山春的柔風中梨花次第盛開其翩然於枝椏，色澤潔白如雪觀之似月灑銀紗▲梨花風起正清明（徐行 攝）「海棠未雨，梨花先雪，一半春休。」歲至清明，春已大半。和很多春花一樣，梨花也是在清明前後進入盛花期，花色如雪，香味濃郁。《遵生八箋》就說，「梨之妙者，花不作氣，醉月欹風，含...
財經
萬億城市最新數據出爐，合肥、鄭州增長強勁！
截至2024年底，我們共有27座GDP萬億城市，這27個城市都是各地的明星城市，在區域發展中發揮着重要的作用，他們的能級相應較高，發展情況值得關注。目前前兩個月的數據已經基本出爐，有網友對27個萬億城市數據進行了整理，從數據來看。