【生酮飲食的疾病斷根法】100分鐘了解生酮飲食怎麼吃，啟動細胞自癒力！自然醫學-王群光醫師講座0821 | 台灣好食材 Fooding

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

哈登女友佩傑-斯佩茨更新ins首次曬出了兩人親密照和視頻，公開戀情。不過，這段戀情並不被外界看好。在朗多的婚禮上，哈登和斯佩茨的戀情浮出水面，當時，斯佩茨搶到了捧花，哈登一臉錯愕表情，相當搶鏡。

近日，「追夢想 向未來」綠控傳動12周年慶活動在蘇州盛大開啟，來自公司總部、各子公司的全體員工，關心和支持綠控成長的領導、老師及合作夥伴們，歡聚一堂，共享喜悅。

生存的真諦：追求何為？是為了擁有，為了享受，居所終將歸他人，座駕隨時代淘汰；因此，生活並非追逐那些轉瞬即逝的物質！它們畢竟不是我們的一部分。生存的真諦：追求何為？是為了名聲，為了利益，別人之所以利你，是期待你能給予更多。終將發現，那些聲名狼藉，終究會隨風消散，

我也曾經這樣想，直到年三十老公因為牙痛，過年期間連續幾天吃不了什麼東西，不得不上牙科醫院檢查後，他作為家庭里第一個用上電動牙刷的人之後，我們全家老小，也陸續換上了電動牙刷。

這個休賽期，四川男籃曾陷入解散風波，不過球隊官博最近一直曬出球隊夏訓的視頻，也算是打破了相關謠言。而在近期，四川球迷雖然迎來了一個好消息，但從另外一個角度剖析，對於四川男籃的長久發展而言，這個好消息....

新京報訊 據浙江省教育考試院官微消息，浙江2024年高考各類各段分數線剛剛出爐！今天（25日）下午15時起，考生可通過浙江省教育考試院網站（www.zjzs.net）、浙江考試微信或「浙里辦」，憑準考證號和本人預設的密碼等查詢自己的成績。為方便考生在第一時段知曉個人成績，浙江省教育考試院還會以短訊方式，將考生成績發送至...