虛不受補、氣血虧虛？別亂補，容易越補越虛！教你一招解決不上火

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

直播吧6月24日訊 據多位消息人士告訴ESPN，切爾西正在就簽下吉烏與巴薩進行談判，不過後者可能會為留下球員進行最後的嘗試。切爾西願意支付600萬歐元的解約金條款，與此同時，考慮到潛在轉會的低成本，其他俱樂部也對吉烏感興趣。近幾個月以來，巴薩在與吉烏的合同談判中一直未能取得進展，球員的現有合同將在2025年到期，...

韓國京畿道消防災難本部24日通報，截至當地時間24日17時55分，京畿道華城市電池工廠火災死亡人數已升至22人。據環球網從中國駐韓國使館了解，韓國外交部和警方已向我使館通報中國公民傷亡情況。

對於廣東宏遠來說，休賽季最需要注重的肯定是與周琦續約合同的問題。除了這個事情之外，其他的事情都可以放一放，畢竟面對周琦這樣的強力中鋒選手，至少以他如今的實力雖然未能恢復巔峰狀態，可他依然是能在CBA....

雷達財經雷助吧出品 文|林宜采 編|深海6月21日，ST中泰發佈關於變更持續督導保薦代表人的公告。

明晚20點，中超聯賽第16輪，武漢三鎮將坐鎮主場迎戰上海海港。今天的賽前新聞發佈會，武漢三鎮主教練里卡多-羅德里格斯攜球員張濤一同出席。主教練介紹備戰情況里卡多-羅德里格斯：「在足協杯之後，留給我們備戰聯賽的時間並不充裕。

本文詳細介紹了小紅書平台上常用的11種推廣手法，並針對不同品牌的特性給出了一些建議，包括如何選擇合適的推廣方式以及如何平衡品牌認知與轉化效率等問題。關於小紅書打法或許你聽到過很多，如素人投放、廣告投放、矩陣號運營、買手直播等，但是具體如何使