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失眠別吃安眠藥！睡前按壓2分鍾，讓你快速入睡，包你一覺睡到天亮！
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
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尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
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陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
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中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
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經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
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喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
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美鋼鋁關稅加倍，商務部回應：敦促美方停止泛化和濫用國家安全概念
紅星資本局6月5日消息，據新華社報道，美國白宮宣布從4日起將進口自除英國外所有貿易夥伴的鋼鋁產品關稅從目前的25%上調至50%。圖據圖蟲創意在今日的商務部例行新聞發佈會上，商務部發言人何詠前表示，中方已多次強調242關稅是典型的單邊主義和保護主義行徑，早已被世貿組織爭端解決機制裁定違反世貿規則，此次美方再一次提...
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最近38歲女星楊冪接受了央視新聞採訪，罕見主動提及女兒小糯米，讓外界得以窺見她更為真實的一面，不止一位網友表示，在採訪中聊起女兒的楊冪讓人感覺更親切了。 採訪過程中，楊冪分享了和女兒交流愛....
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今天，北京高溫天氣上線。氣象部門表示，今起四天，北方多地將出現持續性乾熱天氣，35℃及以上的高溫天氣主要出現在新疆和華北、黃淮一帶。其中，今明兩天，華北、黃淮一帶將進入高溫範圍最廣的時段。京津冀、河南北部和東部、山東中北部等地日最高氣溫將普遍在35至37℃，局地可達39℃以上，公眾需做好防暑防晒措施。北京今...
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鳥類專家談京津冀鳥類：超過600種，佔全國鳥類種數約40%
6月5日，2025年六五環境日北京主場活動在北京南苑森林濕地公園舉行。鳥類保護專家、北京師範大學鄧文洪教授在京津冀遷徙候鳥主題報告中表示，京津冀鳥類超過600種，佔全國鳥類種數約40%。「京津冀候鳥有420餘種，京津冀合力為它們打造了生命之道和綠色之道。」6月5日，2025年六五環境日北京主場活動在北京南苑森林濕地公園...