10:29
【連續熬夜365天】我的身體發生了什麼變化!
相關文章推薦
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
軍事
韓國籍漁船遇險，中國海警局救助8名外籍漁民
5月13日，中國海警局直屬第二局成功救助8名外籍遇險漁民。當日17時31分，中國海警局直屬第二局接上級通報，1艘韓國籍漁船「887 EOJIN」在東海海域遇險，船體破裂、情況危急。
體育
愛德華茲22+12晉級西決！波傑28+6儘力，巴特勒17分，侵略性不足
北京時間5月15日，NBA季後賽繼續進行，今天森林狼和勇士迎來了系列賽第五戰的較量，此前雙方大比分打成了3-1，森林狼已經拿下了賽點，如果這場比賽他們能夠贏球，那麼勇士就會被淘汰出局，在這場比賽之前勇士官方也是宣布庫里不會參加G5，因此殘陣
娛樂
曾犯強姦罪的教師被曝出獄後辦教培機構，當地回應
5月13日晚上，有網民發佈消息稱，廣西省柳州市一名曾有違法犯罪記錄的老師李某某服刑出獄後，開辦教育機構，引發關注。對此，5月14日，記者聯繫當地教育部門獲悉，目前正在核實此事。網民發佈的聊天截圖顯示，疑似李某某與他人聊天對話，稱其自己開了一家教育機構，並發佈了相關海報圖片。記者掃描該海報二維碼顯示：一家名...
國際
普京：想回俄羅斯，光道歉可不夠！
據央視新聞援引俄羅斯媒體13日報道，俄羅斯總統普京當天表示，只要符合俄羅斯的經濟利益，俄羅斯準備歡迎在俄烏衝突升級後離開俄市場的一些西方公司回歸。 普京指出，俄羅斯將採取務實行動，首先評估不同的西方公司回歸俄羅斯市場的利弊。 另外，據參考消息援引俄羅斯生活網5月13日報道，俄羅斯總統普京13日在會見全俄社會...
美食
吃高品質西瓜就來百果園！嚴控食安讓每一口都安心甜蜜
走進百果園門店，門口排列着翠綠滾圓的西瓜，夏天氣息撲面而來。作為第11期"好果報恩"活動的佳果，A級麒麟瓜正以4.98元/斤的超值價格限時回饋消費者。但比價格更值得關注的是，百果園構築嚴格的食安保障體系，讓消費者買的不僅是甜美，更是安心。BLOF生態和諧種植技術，從源頭把控品質在雲南、江蘇兩大核心產區，百果園攜手...
科技
英睿熱成像IH25：六大亮點集一身
熱成像技術,作為一種能夠捕捉並顯示物體表面溫度分佈的神奇手段,早已成為戶外探險、軍事偵察、夜間巡邏等領域的得力助手。今天,我們要介紹的英睿熱成像IH25,就是一款集眾多亮點於一身的熱成像儀。亮點1:輕巧便捷,隨身攜帶無負擔對於戶外探險者來說,裝備的重量和體積是影響行動靈活性的重要因素。英睿熱成像IH25以其小體積、...