脾陽虛、腎陽虛，醫生教你怎麼補？

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

DoNews6月16日消息，一則廣東汕頭某路段多輛理想汽車連環追尾的視頻15日流出。對此，理想智駕負責人韓齡在微博進行回應。韓齡透露，此次事故中的車隊在組隊行駛，平均時速大約 60km/h左右，均沒有啟用輔助駕駛功能。事故中一共 5 台車受損，碰撞前這幾台車也都觸發了碰撞預警和 AEB。韓齡回應全文如下：昨天理想的汕頭車友...

大家好我是指尖，查了下最新的數據，雅典娜已經三榜登頂了，妥妥地封神級英雄，先來看看她的數據吧。 雅典娜的數據其實一直都是很高的，但這個賽季又達到了一個全新的高度，頂端局排位已經達到了58%....

6月16日上午7點，在瀋陽市沈北新區和平公園，2024沈北蒲河女子半程馬拉松吸引5000餘名來自五湖四海的跑者們歡聚沈北蒲河，共同感受生態賽道的無限魅力。 本次賽事是中國田徑協會技術認證A....

距2024年選舉季的首場總統辯論僅兩周之遙，美國有線電視新聞網（CNN）披露了更多關於特朗普與拜登競選陣營協商確定的辯論細節。 這場備受矚目的辯論將於6月27日在亞特蘭大舉行，由CNN的資....

三大生肖女天生好命，看似低調不爭，實則福氣滿溢，幸運之至生肖，這個古老而神秘的概念，一直伴隨着我們生活。今天，我要為大家講述三大生肖女的故事。她們看似低調不爭，實則福氣滿溢，幸運之至。讓我們一起走進她們的世界，探尋其中的奧秘。

在當前全球經濟環境下，銀行存款利率的持續下降已成為一個不容忽視的現象。隨着這一變化的不斷發酵，人們不禁要問：在利率持續走低的背景下，是否還應該將錢存入銀行？理解銀行存款利率下降的原因對於解答這一問題至關重要。一般而言，銀行存款利率的下降與中