陽氣不足，百病生！陽氣足不足，通過小便就知道，教你2招溫補腎陽，讓你陽氣充足，生命旺盛，男女都合適【英德中醫何醫生】

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

6月20日，2024世界智能產業博覽會在天津正式啟幕。天津市委書記陳敏爾出席開幕式，宣讀習近平主席賀信並致辭。

隨着2024年中考的鐘聲敲響 蔡甸區4613名初三學子 懷揣夢想 踏上了他們青春的戰場 在這個重要時刻 柏林中學的何正兵老師 用一份特別的禮物 為孩子們的中考之旅 增添了一份溫情與力量 何正兵老師準備的書信禮包 何正兵是柏林中學九年級道德與法治課教師，中考前夕，他為該校71名中考考生精心準備了書信禮包，內含「嵌名聯...

6月20日上午，江漢大學舉行2024屆學生畢業典禮暨學位授予儀式。畢業典禮以「挺膺擔當新征程，逐夢揚帆再起航」為主題，寄望江大青年勇擔時代使命，在中國式現代化建設新征程中奮楫揚帆，做出不負青春、無愧於時代、無愧於祖國和人民的光輝業績。 在學校精心為畢業生們準備的祝福視頻里，校黨委書記覃道明寄語大家，「你我...

隨着綠軍時隔16年後再次奪冠，塔圖姆和布朗也算是圓了球隊老前輩的夢，和很多冠軍球隊一樣，奪冠之後就該考慮新的簽約事情了，尤其是對於核心球員來說更是如此。 這一次面臨簽約的核心球員，正是有着....

長江日報大武漢客戶端6月20日訊（記者陳曉彤 通訊員卓張鵬）6月20日，中南財經政法大學舉行2024屆畢業典禮暨學位授予儀式。校長楊燦明為畢業生們送上臨別寄語。之前的十年里，每年畢業季，他都會為畢業生送上一個字，作為最後的囑託。「情理法」「真善美」「仁義禮智信」，今年便是最後的「信」字。 楊燦明。 楊燦明說，人...

我在網上看到不少媽媽曬自己娃的「丑照」，看完後，請原諒我不厚道地笑出了聲。 看完這些孩子，我才知道，有一種遺傳，叫「代代遺傳」，集3代人的缺點於一身，丑得別具一格。 一：丑萌丑萌....