27. 腎陽虛的癥狀表現和中藥治療 The symptoms and herbal treatment of kidney yang deficiency.

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

目前中國的旅遊非常火熱，畢竟簽證開放之後，無數外國人都來中國打卡。這種情況下，CBA外援的兒子也非常好奇，不少球員都在帶自己的兒子來中國旅遊，還曬出了視頻。就比如馬布里，他發視頻表示：兒子今天到北京，背後的大樓很給面子啊。

2024年6月21日今日清晨最新最佳早安圖片，周五開啟美好時光。天氣炎熱，注意身體，多吃水果，多喝水，注意防暑。

上賽季馬尚的發揮確實不行，因為隨着年齡增加，馬尚速度下滑，他無法打出自己的節奏。而馬尚在巔峰期就是靠着節奏打球的，對手根本很難限制。所以在那段時間，馬尚經常可以主導局勢，而且讓對手沒有任何辦法。可惜在實力下滑之後，廣東果斷將其裁掉。

這段時間徐傑和趙繼偉全部都出現在了泰國，其中趙繼偉是度假去的，畢竟這段時間一直都沒有好好陪伴自己的老婆，這也算是年中回饋了。至於徐傑，他是去泰國特訓的，他差不多訓練了一星期多，以此來完成力量方面的特訓。不過在球迷遇到他們兩個的時候，出現了一

對於華為下一代新機，外界的猜測不斷，而主要的焦點聚集在華為nova13系列上。因為華為nova13系列是半年發佈一次，所以距離新品的上市時間最短。畢竟華為Mate70系列的發佈時間，也將要在下半年才會發佈。

華為最近的新品發佈了不少，比如華為Mate60系列、華為Pura70系列、華為nova12系列等等。華為新機的上市，無疑給手機市場中注入了活力，因為華為新機的到來，帶來了不少手機的新技術。而且這些手機的新技術，也開始被不少其他手機廠商效仿，