20個正在【緩慢殺害你的食物】！你吃了幾個？

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

6月19日，俄朝領導人車隊穿過平壤金日成廣場 根據6月19日俄羅斯與朝鮮最高領導人簽署的《俄朝全面戰略夥伴關係條約》，莫斯科承諾向朝鮮提供未具體說明的技術幫助，這可能有助於後者推進核武器計....

國乒隊員正在成都集訓。入選了奧運名單的球員則辛苦訓練，備戰奧運會。 之前大魔王張怡寧探班，親自指導女隊三位球員。張怡寧還與孫穎莎、陳夢、王曼昱打了一會球，言傳身教，指導她們如何應對奧運會。....

比亞迪徹底不忍了，對汽車行業里的黑公關亂象進行重拳打擊。多管齊下，清朗汽車行業輿論空間。比亞迪是網絡黑公關的受害者，前段時間，一個博主僅僅使用虛假評測，就讓比亞迪某型汽車遭遇信任危機。比亞迪對其進行了起訴，要求其賠付500萬元。而最近，比亞迪品牌及公關處總經理李雲飛發文表示，最近還有很多未知來源的黑公...

2017年5月22日，深圳某小區15樓一住戶家中突發火情。消防救援人員接警後，迅速趕到該小區，卻被小區內消防通道上亂停放的車輛擋住了行進路線，只能就近繞行到小區側門，再由消防救援人員攜帶救援器材，徒步奔跑到發生火災的15樓進行救援。經救援，搜救出4名被困人員，

「日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。」夏至，又稱「夏節」「夏至節」，是二十四節氣中最早被確定的一個節氣，它通常在公曆6月21日至22日交節。在這天，太陽直射地面的位置達到一年中的最北端，幾乎直射北回歸線。

在23年重慶中國摩博會、今年成都車展和前不久我到重慶參加的經銷商大會中，我都現場目睹過賽科龍的第一款復古踏板RT3E。剛剛賽科龍也公布了這台車的售價：16588元。這台車的測評我其實很早就做完了，一直就在等它在國內售價公布。