2:12
相關文章推薦
瘦和健康是不是一個偽命題?你覺得哪個更重要?
首先,瘦和健康並不是百分百吻合的,現實中也有不健康的瘦和健康的胖,但是這種人群在社會上占極少數,所以相對來說,瘦一些是更健康的。
10月14日
1874
菅紉姿常年堅持健身,身材纖細苗條有致,坦言運動是減肥最好方式
導語:「汗水會讓你感覺每天都是真實存在的,而不是虛無」自我國實行全民健身計劃以來,國民健身意識不斷增強,健身人數不斷增長,健身年齡差距也逐漸擴大。都說健身與不健身的人區別很大,常年健身着,精力充沛,性格積極向上,身體素質很好,很少出現感冒、發燒等小問題。
10月13日
1621
18.如何增加體力提升能量?
上一篇,我們講過,能量包括體力,情感,思考力,意志力四個原則。現在很多人,每天面對着忙碌的工作和壓力,已經再沒有精力再去健身了,體力是身體的基本來源,體力差了,它都影響到我們情商,意志力和思考力。
10月14日
1541
減肥記:從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了,不知不覺就貼秋膘了,陪讀一個多月,娃沒喂胖,倒是先把自己養肥了一圈,穿衣變得好煩,以前的衣服幾乎都不能穿了,全換成大碼的衣服又不甘心。
10月14日
1218
10種瑜伽強化姿勢緩解慢性疼痛 40-75歲的女性更容易有此困擾
最糟糕的是,這種癥狀不僅限於疼痛,而且範圍相當廣泛。任何人都可能受到這種疾病的影響,然而,40-75歲的女性更容易患纖維肌痛。
10月13日
1478
懶人必備這道減脂菜糰子,簡單幾步,十分鐘就上桌
菠菜 胡蘿蔔 香菇,焯水30秒撈出擠出水分。放生抽,蚝油,鹽,五香粉,白鬍椒粉,香油,花椒油,關鍵是,一大把麵粉增加粘性。
10月14日
1523
跑步第18天——跑步也是一項奢侈的運動
首先我要準備一塊心率手錶,書上推薦的性價比高的品牌是華為。我買衣服鞋帽喜歡上唯品會,在唯品會查了一下,最便宜的也要三、四百,好的得一千多呢。
10月14日
1282
女孩為愛狂瘦62斤,120斤瘦到58斤嚇跑男友,如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後,她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘,她竟然為了愛情,整整瘦了62斤。
10月14日
1384
戒掉碳水3個月,我差點沒扛住:減肥路上,你還要交多少智商稅
正常如果想把體重減下來,那就只有健康合理的飲食加上適當正確的運動了。但總有一些人,既想滿足口腹之慾、又想一動不動、快速瘦成一道閃電。
10月14日
1410
久坐導致彎腰駝背?堅持4式瑜伽,矯正不良體態,塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快,壓在我們每個人身上的擔子越來越重,無論是工作強度還是生活方式,都隨着壓力的攀升而發生改變,最為顯著的就是現代人的健康情況,亞健康一詞為越來越多的人所熟知,因為很多例子就在我們身旁。
10月14日
1333
相關視頻推薦
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
演技天花板!同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里,已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難?同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部,以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝,只有這4人!,這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員,40年影史只有6位,且看看是哪6位演技天花板的女演員。
06月22日
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的,愈是明白武者不詳的道理,我們是盜了天地之機的,還要終天年,不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?
10月15日
1920
瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法,極致拉伸,感覺超強烈
那麼,今天,給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法,可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸,感覺超級強烈,在家就可以練,一起來試試吧:方法1:
10月15日
1195
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足?
跑步受傷的原因有很多,不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里,大部分都是因為扁平足導致的,而且中年之後隨着器官退化,你會發現自己腳心離地面越來越近...
10月15日
1964
起床後這4件小事,竟然能讓脂肪燃燒一整天!瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的,就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來,其實從起床開始,就可以做出改變,比如做到下面4件小事,瘦身真的很簡單。
10月15日
1927
全智賢怎麼瘦成這樣了?認不出來!臉尖看着老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷,鎖骨下面都是凸出的肋骨,整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事,有的人一下子就能瘦下來,有的人經歷事反而更暴飲暴食,變得更胖。
10月15日
1609
全站最新資訊
最全面的樓宇自控(BA)系統監控原理圖,CAD格式
大家好,我是薛哥。我們VIP會員群的讀者諮詢樓宇自控系統的原理圖素材,我們之前分享過這方面的圖紙資料,今天整理了一份非常全面的樓宇自控系統BA監控原理圖,CAD格式,可以直接使用,無論是做圖使用,還是個人學習都是非常不錯的,建議收藏備用。此
06月11日
1121
交銀國際:預計中國內地消費下半年有望持續改善
智通財經APP獲悉,交銀國際發報告指,2024年初至今,消費表現略低於預期,但預計下半年有改善。該行指出,104 家消費品公司 2024 年營收成長速度的一致性預期已從6個月前的 10.7%下調至9.6%,顯示年初至今的消費雖然健康但略低於市場預期。下調主要來自必選消費,可選消費的表現大致符合預期。但該行對下半年持審慎樂觀態度...
06月11日
5378
港股異動 | 周大福(01929)跌超4%創三年新低 端午黃金銷售整體不及預期 公司澄清停工停產傳聞
智通財經APP獲悉,周大福(01929)早盤跌超4%,低見9.33港元,創21年3月份至今新低。截至發稿,跌4.1%,報9.36港元,成交額4434.01萬港元。消息面上,據財聯社報道,有業內人士表示,端午黃金銷售整體不如前期理想,投資類金條銷售有所減少,婚慶類首飾消費減少就更多,總體上零售市場比較萎靡。據悉,中國黃金協會4月末分析...
06月11日
7222
蘋果(AAPL.US)WWDC發佈AI全家桶 ChatGPT今年稍晚將融入iPhone
智通財經APP注意到,蘋果(AAPL.US)推出了市場期待已久的全新人工智能功能,包括與 ChatGPT 製造商 OpenAI合作,該公司押注個性化和低調的技術方式將贏得客戶。在周一的WWDC上,蘋果發佈了一款名為 Apple Intelligence 的全新人工智能平台,這也是蘋果操作系統的升級版。該技術將幫助用戶總結文本、創建原始圖像並在用戶需要...
06月11日
7691
建銀國際:維持美團-W(03690)「跑贏大市」評級 目標價升至137.8港元
智通財經APP獲悉,建銀國際發佈研究報告稱,考慮到美團-W(03690)今年首季業績優於預期以及外賣業務UE(單位經濟效益) 較高的因素,上調2024-2026年盈測分別29%/18%/9%。根據上調核心商業盈利假設是基於2024年18倍的市盈率,目標價由131.6港元上調5%至137.8港元,維持「跑贏大市」評級。報告中稱,展望2024年第二季,受惠餐飲.
06月11日
6784
貝恩資本欲出價12億美元 溢價收購汽車零部件零售商Bapcor
智通財經APP獲悉,全球私募股權巨頭貝恩資本(Bain Capital)主動提出收購澳大利亞知名汽車零部件零售商Bapcor Ltd.,對該公司的最新估值超過18.3億澳元(大約12.1億美元)。Bapcor是汽車零部件經銷商Autobarn以及服務連鎖店Midas等品牌的母公司,該公司周二宣布,上周五收到了這家美國私募股權公司每股5.40澳元的主動有條件現
06月11日
9561