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【邱醫來了】饅頭、麵條、米飯，哪種主食熱量最高？
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孕期這樣吃，可以預防產後肥胖
產後肥胖在影響媽媽個人形象的同時，還會對其身體健康以及生活質量產生嚴重不良影響，容易誘發多種併發症，如糖尿病、心腦血管疾病、高血壓、高血脂等。
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懶人必備這道減脂菜糰子，簡單幾步，十分鐘就上桌
菠菜 胡蘿蔔 香菇，焯水30秒撈出擠出水分。放生抽，蚝油，鹽，五香粉，白鬍椒粉，香油，花椒油，關鍵是，一大把麵粉增加粘性。
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女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。
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久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨着壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
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不費時間就能成功減重的三個習慣，日本輕熟女笛木優子來告訴你
笛木優子1979年6月21日出生於日本埼玉縣，漢陽CYBER大學廣告宣傳學系畢業，日本女演員。在日本拍過幾部電影及電視劇，便用「유민」這個藝名去韓國發展，事實上，優子在韓國的知名度比在日本還要高。
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減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
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跑步第18天——跑步也是一項奢侈的運動
首先我要準備一塊心率手錶，書上推薦的性價比高的品牌是華為。我買衣服鞋帽喜歡上唯品會，在唯品會查了一下，最便宜的也要三、四百，好的得一千多呢。
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新手容易入的減肥坑，今天幫你填了
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提高新陳代謝，打造難以變胖的體質，晚餐不吃主食是否會更好？
一項對 1848 名年齡在 20 至 60 歲之間的日本男性和女性進行的研究發現，晚飯後睡覺吃米飯往往會導致深度睡眠。
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18.如何增加體力提升能量？
上一篇，我們講過，能量包括體力，情感，思考力，意志力四個原則。現在很多人，每天面對着忙碌的工作和壓力，已經再沒有精力再去健身了，體力是身體的基本來源，體力差了，它都影響到我們情商，意志力和思考力。
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氣質和練神是習武人的秘密
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瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
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跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
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起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
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啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
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2025年4月10日，加拿大溫莎跳水世界盃訓練館內，一幕溫馨而逗趣的畫面定格了時光：18歲的跳水新星全紅嬋，像個孩子一樣一屁股坐進了前輩郭晶晶的懷裡，兩人對着鏡頭綻放出燦爛的笑容，一旁的教練陳若琳也被這份歡樂感染，樂得直拍大腿。
國際
中方起訴美方！
美東時間4月8日，美方在原所謂「對等關稅」措施基礎上，宣布對中國有關產品再加征50%關稅。對此，商務部新聞發言人回應稱，中方在世貿組織爭端解決機制下起訴美方最新加征關稅措施。美方徵稅措施嚴重違反世貿組織規則，此次再加征50%關稅，是錯上加錯
財經
事關資本市場，這類金融機構首次發聲！
在全球資本市場因美國「對等關稅」衝擊而劇烈震蕩的背景下，4月7日起，各方積極發聲並付諸行動，彰顯了對中國資本市場的堅定信心。據《金融時報》記者了解，為助力提振資本市場信心，信託公司也在積極發聲。
體育
大巴黎賺翻了，7000萬買到頂級鋒霸，17場8球，打進梅西式世界波
歐冠四分之一決賽首回合的比賽中，法甲豪門大巴黎主場3-1擊敗阿斯頓維拉隊，為晉級四強奠定了堅實的基礎。比賽中大巴黎的首發三叉戟登貝萊+克瓦拉茨赫利亞+杜埃表現出色。
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10-15 萬預算，這款國產 SUV 值得看看-零跑 C10
如今走在街頭，不難發現新能源汽車的數量日益增多。人們對汽車的期望早已不止於能行駛，既希望車輛助力環保，又追求較高的性價比。在 10 至 15 萬這個大眾普遍可接受的預算區間內，新能源 SUV 市場競爭激烈，眾多車型紛紛展現自身特點來吸引消費
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