比芋頭糕好吃的芋頭絲餅，不用麵粉不用水，外酥里糯非常香【可嘉媽媽】

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

如今美國已經非常的惱怒，因為俄羅斯總統普京已經提出了烏克蘭危機衝突的停火條件，對於俄羅斯公開提出停火，並且要需求談判，美國已經給出了回應，並且扛出了國際社會的大旗。

近日，中科院博士劉奔因為在阿里全球數學競賽中排名第十三而意外走紅。在大家的印象中，第十三名似乎並不是一個值得關注的位置。但劉奔卻因為對競賽第十二名姜萍的評價，引起了廣泛的關注和討論。在回應中，劉奔首先表達了對大家記住自己的驚喜和感謝。

蘋果IOS18系統發佈有幾天時間了，可以說整個網絡鋪天蓋地的都是IOS18系統所帶來的手機界面設計的變化及新的功能加入的介紹，讓廣大果粉們蠢蠢欲動，紛紛有升級的想法。那麼IOS18系統除了新功能的加入，在日常使用中的續航、流暢度、信號、發熱

近日，極狐官方發佈消息稱阿爾法S5車型正式上市，新車又推出了一款更低配置的版本，與此前預期一致，起售價格為17.68萬元，同時全系2.5萬元的現金權益依舊存在，7月31日前下訂實際的汽車價格相當於15.18萬元起，可以說相當有競爭力，誠意已

提起酈道元，大家似乎只能想起他寫了《水經注》，好像是個地理學家兼文學家，其餘就不知道了。其實，酈道元是個典型的六邊形戰士。除了地理和文學，他還擅長軍事和歷史，不僅文武雙全，還是百姓和朝廷都公認的好官。咱們從《水經注》開始說。

IT之家 6 月 15 日消息，市場調查機構 IDC 於 6 月 14 日發佈報告，表示 2024 年 4 月全球大尺寸顯示面板出貨量明顯下降，電視面板環比下降 6.9%、顯示器面板環比下降 3.6%、筆記本面板環比下降 14.6%、平板面板環比下降 9.8%。IT之家附上相關圖片如下：IDC 全球專業代工與顯示產業研究團隊資深研究分析師陳建助表示：儘管..