美食
前兩天遇到個客戶,四十齣頭的大姐,每天早晨趕着送孩子上學,自己只能啃兩口麵包配咖啡。她說總覺得上午餓得快,下午忍不住吃零食。我讓她把麵包換成水煮蛋加蘋果,一周後她發消息:「以前上午十點就找餅乾,現在居然能撐到午飯!」這種反饋我見得太多了,很
05月21日
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上個月有位45歲的客戶找我,說她每天只吃兩頓水煮菜,晚上還要在跑步機上走一小時,但腰上的肉就是紋絲不動。我問她:「你平時餓的時候啃不啃餅乾?下午三四點是不是總想吃甜麵包?」她愣了半天沒說話。很多人總把體重管理想得太複雜,其實問題就藏在那些自
05月22日
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央視網消息:中國物流與採購聯合會5月22日公布一季度食材供應鏈運行數據。隨着經濟回升向好,政策紅利不斷釋放,一季度食材供應鏈市場規模穩步擴容,實現穩健開局。 今年一季度,食材消費市場規模為2.74萬億元,同比增長2.98%;食材流通規模為1.76萬億元,同比增長3.17%。食材市場活力強、韌性足。 隨着居民收入水平的提高...
05月22日
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端午節臨近又到了一年一度粽子甜咸博弈白熱化的時候粽子不僅可咸可甜還可方可尖粽子的「N」種形態你知道幾個一起來了解 粽子的奇妙打開方式 天津爐粽子外皮酥脆、內餡軟糯香甜內蒙古奶皮子粽子奶香濃郁、酸甜交織星空粽子顏值爆表,讓人一眼淪陷……粽子雖然美味但也不能「狂炫」如何健康吃粽子?這些注意事項先提前預習 1...
05月22日
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近期,一股「纖體茶」熱潮在網上悄然興起。這款被熱捧為「健康水」的茶飲,其核心配方不過是羽衣甘藍加蘋果、青提、獼猴桃榨汁。 看了一圈網上的評價,不少人覺得這種果蔬汁很健康,還能瘦身:有人反饋....
05月21日
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在廚房的角落、中藥櫃的抽屜里,常常能看到陳皮的身影。很多人知道它是一味中藥材,卻不知經過時間沉澱的老陳皮,更是「養生寶藏」。別再讓老陳皮默默閑置,它的6大功效,從日常飲食到身體調理,都能派上大用場,實用到超乎想像!今天就帶你重新認識老陳皮,
05月21日
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喝玉米糊糊的樣子,我是小時候到鄉下去玩,住在一個姨媽的家裡見到的。她不是我真正的姨媽,但是我這樣喊她,她是外祖母的一個親戚,人口多,小孩多,我喜歡在她家住,沒有跟着外祖母住別處。那是一個年代的食物和情景,我卻從那個年代到這個年代記了很多年,
05月22日
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每年到了端午節前後,便是楊梅上市的季節,楊梅這種酸甜可口的水果,從古至今都深受人們的喜愛。雖然楊梅很美味,但是楊梅的表面凹凸不平,容易藏匿灰塵、蟲卵以及農藥殘留,有些商家為了延長楊梅保質期,甚至還會放進特殊的溶液里去浸泡。
05月22日
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楊梅唔過五月節(翻譯:楊梅撐不過端午節),這是潮汕阿嬤的祖傳警告。現在不吃楊梅,過了端午,楊梅的口感就不那麼好吃了!楊梅這「嬌氣包」,花期偷偷摸摸半夜開(潮汕姑嫂鳥的故事聽過沒?為看花連命都搭上了!),果期更短得像社畜的周末——端午一過,直
05月21日
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大家好,這裡是邱哥說美食,每天分享健康好吃的家常菜。進入小滿時節,氣溫升高,雨水增多,夏天的感覺也在變得更加強烈了,不僅天氣熱,而且熱濕交替,讓人非常的不舒服。因此,這個時候進補營養,適合多吃一些清淡美味,營養不熱氣的順季美食,健康進補,增
05月22日
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