8:42
糖尿病最健康的水果 牛油果 但兩種人小心！
相關文章推薦
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
相關視頻推薦
糖尿病水果：5種糖尿病可以&不可以吃的水果...
10:04
246.糖尿病人可以吃番薯嗎？...
6:06
53.吃牛油果對糖尿病有好處嗎？...
4:11
13種糖尿病可以吃的健康水果（高水份）...
12:33
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
曼聯官方：埃里克森、林德洛夫和埃文斯賽季結束後離隊
北京時間5月26日凌晨，曼聯官方確認埃里克森、林德洛夫和埃文斯三人在賽季結束後離隊。在這三人中，林德洛夫為曼聯出場次數最多，自2017年夏天從本菲卡加盟以來，他總共為球隊出戰284場。
體育
克雷莫內塞3-0尤維斯塔比亞，兩回合4-2晉級意乙升級附加賽決賽
意大利足球乙級聯賽升級附加賽半決賽次回合，克雷莫內塞主場迎戰尤維斯塔比亞。比賽中，克雷莫內塞展現出強大攻勢，卡斯塔涅蒂率先破門為球隊打開局面。隨後，尤維斯塔比亞隊內兩名隊員因嚴重犯規被罰下場，進一步影響了球隊的場上平衡。丹尼斯-約翰森抓住機
體育
阿莫林：在經歷了一個災難性賽季後，好日子即將到來
北京時間5月25日，本賽季英超迎來最後一輪。曼聯主場2-0戰勝阿斯頓維拉。賽後，曼聯主帥阿莫林在球場向球迷道謝。「首先，我要為這個賽季道歉。我對球隊的表現感到非常失望。我想說聲謝謝，我們非常感激你們在整個賽季中的支持。」「我知道在很多比賽中
體育
英超大結局：薩拉赫無緣歐洲金靴，曼城鎖定第三，曼聯送紐卡歐冠門票
本賽季的英超聯賽，在這一個收官日，迎來了最後一輪聯賽的考驗，十場比賽同時開打，將決定最終的歐冠名額歸屬，已經鎖定英超冠軍的利物浦，最後一輪表現平平和水晶宮握手言和，薩拉赫只取得1粒進球，無緣歐洲金靴....
體育
2:0！大馬丁遭紅牌驅逐 曼聯勝利收官 仍創最低分+最差排名紀錄
輸掉歐聯杯決賽無緣下賽季的歐冠，曼聯本賽季完全可以用糟糕透頂來形容；阿莫林執教半個賽季也未能交出一個像樣的成績，而且還和加納喬產生了矛盾；後者夏窗將離開夢劇場。北京時間5月26日凌晨，英超最後一輪所....
體育
藍軍回來了！切爾西英超第4收官獲歐冠資格，時隔2年重返歐冠！
直播吧05月26日訊 英超第38輪收官戰，切爾西1-0戰勝諾丁漢森林，排名英超第四結束本賽季，獲得下賽季歐冠資格。這也是切爾西時隔三年重返歐冠，切爾西上次參加歐冠還是在2021/22賽季，那個賽季中切爾西在歐冠1/8決賽中總比分4-5不敵皇馬，止步歐冠8強。...