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53.吃牛油果對糖尿病有好處嗎？
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蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
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中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
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研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
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如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
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陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
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