4:11
53.吃牛油果對糖尿病有好處嗎？
相關文章推薦
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
歷史
徐海東為何黯然離開344旅？黃克誠：朱老總當時的批評比較嚴厲
「旅長，朱老總這次是衝著戰術問題來的。」1938年7月的晉南悶熱異常，344旅參謀放下電報時，徐海東正對着作戰地圖出神。這個被毛主席稱作「對中國革命有大功的人」，此刻額角已滲出細密汗珠。
國際
請求訪華未果，特朗普退而求其次，中美特殊通話，白宮承認怕了
中美關係近年來貿易戰、科技爭端層出不窮，雙方博弈進入白熱化階段，不久前特朗普突然對外放話，表示願意訪問我國，這一消息引發全球關注。
體育
巔峰對決！孫穎莎險勝王曼昱衛冕世乒賽 這場七局大戰載入史冊
2025年北京時間5月25日晚，多哈世乒賽女單決賽上演了一場足以載入史冊的經典對決。現世界排名第一的孫穎莎經過七局苦戰，最終以4-3（11-6、12-10、8-11、5-11、12-10、11-13、11-9）力克隊友王曼昱，成功衛冕女單冠
遊戲
現實版「機甲大戰」超熱血 一起「探班」人形機械人格鬥訓練現場
繼北京亦庄馬拉松後，人形機械人比賽再次開賽了。這次比的不是跑步，而是格鬥。《CMG世界機械人大賽·系列賽》機甲格鬥擂台賽採用積分制，共3回合，每回合2分鐘。擊中頭部、軀幹為有效擊打，手部動作有效擊打計1分，腿部動作有效擊打計3分。倒地一次扣5分，被擊倒8秒內無法起身則扣10分，本回合結束。作為全球首個以人形機...
財經
美國採購商加緊「囤貨」！深圳港口貨量增加 美線出貨高峰或將提前
在中美關稅政策調整後，美國採購商加緊「囤貨」，美線海運熱度上升。受此影響，不少航運公司調整運力，港口作業繁忙。深圳鹽田港承擔著全國超四分之一的對美出口貨運量，記者對其進行了探訪。在前往鹽田港的路途中記者看到，路上的集卡川流不息，閘口處的集卡也排起了隊。記者了解到，船公司正在緊急調配加班船掛靠鹽田港，...
情感
丈母娘說我要娶她女兒，就要供她兒子讀完大學，還要給她養老送終
＂丈母娘說話了，＇你要娶我女兒，就得供我兒子上大學，還得給我養老送終。＇＂老張一臉無奈地看着我，＂兄弟，你說我該怎麼辦？＂那是1993年的春天，我剛從第一紡織廠下崗不久。每天清晨，我都會到單元樓下的小公園晨練，那兒聚集着和我一樣的下崗工人，