4步解決體能問題：告別瞎練！國家一級運動員體能訓練思路

鏡象娛樂文丨梁嘉烈今年暑期檔劇集市場爆款頻出，觀眾都有些忙不過來了。《墨雨雲間》收官後，接檔播出的《度華年》再續優酷的優勢，開播便創下了「2024年優酷劇集開播首日熱度值TOP1」的紀錄。2024年，「古偶三傑」《墨雨雲間》《惜花芷》《花間令》持續拉高優酷古裝劇大盤的水位。《度華年》能實現高開高走，不僅源於...

俄羅斯總統助理烏沙科夫證實，印度總理莫迪即將對俄羅斯進行訪問。莫迪此訪預計將加強印度和俄羅斯之間的合作。這將是莫迪在2022年2月俄烏衝突後首次訪問俄羅斯，也是兩國領導人年度雙邊峰會之外的一次獨立訪問，引起輿論關注。專家認為，印度一直是俄羅斯在亞洲地區重要的合作夥伴，在當前局勢下，俄印兩國的合作是雙邊傳...

在這個以瘦為美的時代，一股新的審美潮流正悄然興起，它打破了傳統審美的壁壘，重新定義了美的邊界——微胖，這個曾經被邊緣化的體型標籤，如今正以自信的姿態站在時尚的聚光燈下，收穫了前所未有的喜愛與追捧。那麼，究竟是什麼讓微胖的女人成為了當代審美的

龍騰三亞，清涼一夏夏日炎炎，何不赴一場三亞的清涼之約！來三亞不玩水是沒有靈魂的在高端奢華酒店、網紅民宿雲集的三亞是許多寶寶們夢中的水樂園在充滿陽光的海島三亞用泳池、碧海做天然的背景拍出摩登時尚的大片真是想想就激動！今天和推推一起看看三亞那些讓人驚艷的無邊泳池~                      ...

6月30日，廣州日報新花城記者從廣州市招考辦獲悉，2024年廣州共有12.9萬人報名參加中考，考務人員1.5萬餘人，設置考點179個、普通考場4397間、備用考場405間。值得注意的是，今年新設11個中考考點，並配備視頻監考員，全市考場統一懸掛電波鐘。廣州共為115名考生提供合理便利，其中為1名考生提供盲用電子試卷。廣州市天河中...

闊腿褲也算是近兩年來熱度比較高的褲型，但正因如此，讓闊腿褲的款式越來越大眾化，如果想要穿出新鮮感可謂是難上加難。而今年夏天就別再穿闊腿褲了，更建議大家都嘗試卡布里褲。卡布里褲的褲型十分的利落，既修飾了腿型，又可以打造出高級知性的魅力。

50+的女人該怎麼打扮？這個話題總是惹起爭議。有人認為舒適為主、有人認為體面重要、也有人覺得自己喜歡就好、不限風格、不限方式。不管哪一個階段，穿衣搭配都不應該被條條框框的束縛。但適當迎合自己的年紀，才不會顯得突兀。與自己年齡、身材、氣質相符

據路透社報道，因波音公司違反相關規定，美國國家運輸安全委員會27日宣布對其進行制裁。美國國家運輸安全委員會當天表示，因波音公司向媒體披露了有關波音737 MAX 9型客機事故調查的非公開信息，違反相關規定，因此將對波音公司進行制裁，波音公司將不再有權獲取國家運輸安全委員會的相關調查信息。美國國家運輸安全委員會...

隨着三星方面官宣將於北京時間7月10日召開全球新品發佈會，備受關注的三星Galaxy Watch Ultra真機渲染圖再次被曝光。

她獨自站在路邊花叢旁，彷彿與周圍的自然景色融為一體，形成了一幅和諧而美麗的畫面。小欣微笑着，雙臂張開，彷彿正在擁抱着整個世界。

近日，各大時尚大牌動作不斷，紛紛「加碼」啟新，或啟幕全新精品店，帶來限定專屬產品；或邀請明星助陣，揭幕系列產品限時展覽：或亮相全新產品……一系列動作讓原本火熱的市場更增添幾分火辣。羅意威·成都高宅啟幕限定專屬產品亮相店鋪6月28日，羅意威·成都高宅啟幕。該店坐落於成都太古里，總面積673平方米，空間內呈現...

畢業前總要去一次瀏陽吧七月的出場模式總是伴隨着畢業季的氣息在這個告別的假期不如和要好的朋友們來瀏陽用最熱烈和浪漫的煙花給這個畢業季畫上句號7月6日，瀏陽畢業季焰火專場晚會將在天空劇院舉辦，「煙花雲」小程序開通了畢業生專屬通道（1元預約），誠邀大家來瀏陽體驗璀璨浪漫煙花下的畢業季，分享熾熱難忘的畢業心情...

6月26日至28日，2024年CBBA PRO中國健身健美精英職業聯賽（武漢站）在武漢體育館成功舉辦。本次比賽由中國健美協會主辦，武漢市體育局、武漢市硚口區人民政府承辦，武漢市社會體育指導中心、武漢市硚口區體育局、武漢市健身健美模特協會協辦

絲襪——爭議性極大的單品，沒有之一。也正因時尚圈對於絲襪的評價褒貶不一，致使其成為了當下熱門的「網紅單品」，深受女生們喜愛。拋開對絲襪本身的偏見，之所以被人誤解這麼多年，其實還跟搭配有很大關係。錯誤的搭配方式，是將絲襪推向「媚俗、風塵」深淵

文：辣條根hi，大家好，我是辣條根，一個不聊八卦的時尚博主~如今，網購已經成為了一種流行的購物方式，足不出戶、方便快捷，網上的商品比實體店更加豐富多樣，可選擇範圍廣，更容易貨比三家買到自己心儀的商品。

6月27日，由中國兒童少年基金會（以下簡稱「中國兒基會」）與廣州市藍月亮公益基金會（以下簡稱「藍月亮基金會」）聯合主辦的 「童心向黨」·2024年「安康計劃——手護未來」關愛行動啟動儀式暨清遠市項目學校保健教師培訓活動在廣東省連南瑤族自治縣舉辦。啟動儀式上，藍月亮基金會向中國兒基會捐贈款物197.7萬元，用於持...

在移民美國的道路上，每一步都充滿了艱辛與挑戰。其中，「遞解令」便是讓許多外籍人員深陷困境的棘手問題。那麼，對於身負遞解令的外籍人員來說，他們該如何通過身份調整，獲得美國綠卡呢？

狗眼看人低：凱特母親想見女兒和外孫遭卡米拉拒絕，無奈又無助。在英國王室的輝煌背後，往往隱藏着不為人知的複雜情感與權力遊戲。近日一則關於卡米拉王后與凱特母親卡羅爾之間微妙關係的傳聞，再次將公眾的視線拉向了英國王室的內部世界。

作為中國新能源汽車的扛把子，比亞迪在6月份銷售新車34.17萬輛，同比增長35%，今年1-6月份累計銷售161萬輛，同比增長28.46%。比亞迪2024年的銷量目標為362萬輛，目前時間過半完成率44.6%。

在智能手機領域，誰家的屏幕素質最好，目前來看應該是iPhone，當然僅限於Pro系列。蘋果將要於今年9月份發佈的iPhone 16 Pro系列，或許將會採用行業內最好的屏幕。據供應鏈方面消息，iPhone 16 Pro系列將會採用三星的最新面板，為M14 OLED面板，這是目前最好的手機屏幕。三星M14 OLED面板的SDR峰值亮度可以達到1200尼特，HD

在當代社會，汽車不僅僅是代步工具，更是移動的生活空間，正如流行的說法——「汽車就是現代版的冰箱彩電大沙發」。然而，在這片充滿爭議的土地上，誰真正將這份生活哲學推向了新的高度？正是那些勇於創新，緊跟時代脈搏的品牌。網絡上，關於汽車發展的方向，爭論從未停歇。一方抱怨如今的汽車設計偏離了駕駛的本質，變得千...

身處智能化時代的浪潮之中，AI技術正在深刻影響着我們工作和生活的方式，從聊天機械人到自動駕駛，從智能製造到藥物研發，人工智能的力量無處不在。在此背景之下，PC行業也正在面臨著巨大的挑戰和機遇，一方面，傳統的計算模式已經無法滿足日益增長的數據處理和分析需求，另一方面，AI技術也為PC行業帶來了前所未有的創新空...