4:02
4步解決體能問題：告別瞎練！國家一級運動員體能訓練思路
相關文章推薦
育兒
7月4日周五早上好｜晨光啟程周末近，笑迎新日
朝露晶瑩，周五沐晨風。願你步履輕盈，心懷朝陽，笑靨如花迎周末。2. 新日初升，周五啟新章。不戀過往，不懼未知，活出此刻的歡喜與從容。3. 平安是福，感恩為樂。生活簡簡單單，願你晨起安寧，暮落滿足。
育兒
2025年7月4日周五早安：願你友情常伴，健康永隨！
在這個溫暖的周五清晨，願你的心被希望填滿，腳步被幸福指引。朋友，早上好！祝你一天順心如意，笑容常伴！時光如歌，友情似酒，越陳越香。短暫的相聚，永恆的牽掛，願你每一天都收穫真摯情誼。早上好！健康平安永相隨！
育兒
「小暑逢單伏穿棉，小暑逢雙旱到秋」，啥意思，今年小暑是逢單？
「小暑逢單伏穿棉，小暑逢雙旱到秋」是一句流傳於民間的農諺，通過觀察小暑節氣與入伏時間的關係，來預測後續的天氣走勢和農業生產情況。要理解這句諺語的含義，首先需要明確幾個關鍵概念：小暑、入伏以及「單」和「雙」的具體指代，看看有道理嗎？
育兒
金庸當年為何沒續寫神鵰？你看哪5大高手崛起，楊過一個也打不過
如果《神鵰俠侶》只是一部獨立的作品，那這部以「情」為主題的小說在男女主角楊過與小龍女於谷底重逢之時畫上句號，那也無妨，甚至可以說是恰到好處。
育兒
「早出梅曖烘烘，晚出梅凉悠悠」，啥意思，今年在梅雨結束了嗎？
「早出梅曖烘烘，晚出梅凉悠悠」是一句流傳於我國江淮流域的民間諺語，生動概括了梅雨季節結束時間早晚對後續天氣的影響。字面意思是：如果梅雨結束得早（通常在6月中旬前），接下來的夏季會格外炎熱乾燥；如果梅雨結束得晚（推遲到7月中下旬），則盛夏氣溫相對涼爽舒適。這一現
育兒
10斤2兩！生個胖娃娃，體重趕上姚明出生時
1980年9月12日晚，在上海市第六人民醫院產下一名男嬰，體重10斤2兩，此人便是後來家喻戶曉的籃球明星姚明。今年6月，在襄陽市第一人民醫院也誕下一名10斤2兩的「小胖墩」。「寶寶早上剛喝了80毫升奶，這幾天睡得好，精神也好，黃疸已基本消退
育兒
甘肅天水幼兒血鉛異常19人跨省住院：有家長與孩子同步檢查數據相差11倍，去年已有幼兒出現癥狀
極目新聞記者 舒隆煥 陳洋洋近日，甘肅天水麥積區查獲一起幼兒園違規使用添加劑導致部分幼兒血鉛異常案件。7月3日，多名幼兒家長對極目新聞記者稱，涉事幼兒園是麥積區褐石培心幼兒園，當日部分家長已帶着孩子去西安市中心醫院就診。
育兒
7月4日早安吉祥祝福｜與時光溫柔相擁，讓歲月靜好生輝
夏風拂過窗紗，晨光在葉尖跳躍，蟬鳴編織仲夏序曲。願你我以澄澈之心，擁抱這流動的時光，在歲月的褶皺里藏好歡喜，讓每個清晨都成為生命的饋贈。早安！
育兒
辦個彩虹派對！這個幼兒園畢業典禮別具一格
長沙晚報掌上長沙7月3日訊(通訊員 張夢婷)今日，芙蓉區教育局合平幼兒園化身為情感的河流。小班的弟弟妹妹用「一路生花」的斑斕足跡，鋪就通向未來的花徑；中班的孩子稚童筆下「仰望的大樹」，以仰視的姿態將最純凈的祝福獻給即將啟程的哥哥姐姐——每一
育兒
兩年狂飆289%！蒙牛初愛牛牛當之無愧國產奶粉「增速王」
作者/芝月在嬰配粉市場存量廝殺、增量難尋的當下，蒙牛初愛牛牛以289%的現象級增速，掀起了一場引發行業側目的紅海逆襲！復盤數據可知，2025年月均銷售額較2023年同期狂飆突進，正是蒙牛初愛牛牛在產品端精進打磨、渠道端深度拓維，雙向蓄力後實
相關視頻推薦
![[ 兒童 拉筋 ] 增高拉筋 (中文字幕) - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/WUlS0mHAwpE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBI01fiHYgoN-OVKu4rAv-WF-RnOw)
育兒最新視頻推薦
![[Chinese movie 2023]Poor girl helps disabled shareholder, changes fate! - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/2qSlT5aVHgc/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAzmX0URNZaXthUulfqkBykMpzBFw)
全站最新視頻推薦
育兒分類最新資訊
育兒
幼兒園鉛中毒事件後續：家長質疑當地檢測造假，故意隱瞞真相
最近，天水褐石培心幼兒園出現了一件學生集體鉛中毒事件。根據家長描述，他們認定這一次中毒的原因，就在幼兒園給孩子吃的飯當中。裏面可能有違規的添加劑，這才導致了鉛中毒。而裏面的孩子，大部分都是4-5歲的幼童。事情發生之後，幼兒園有關負責人已經被
育兒
學會4點技巧，讓你泡的茶更加好喝，簡單又實用！
蓋碗是普通的白瓷蓋碗、茶葉品質也正常，仔細復盤他的泡茶流程，才發現問題出在茶濾身上。
育兒
大S最擔心的事還是發生，黃春梅本性難改，馬筱梅不再留一點體面
究竟是過度想念孩子看不到孩子，還是說只是把孩子當成詆毀汪小菲夫婦的工具？之前針對看望孩子這件事情，馬筱梅就已經表明了自己的態度，可以去看孩子，只不過必須要提前和自己又或者是汪小菲打招呼。
育兒
幼兒園變「毒窩」！19名孩子住院，身體早就出異樣，中毒源頭曝光
文丨圈圈編輯丨圈圈前言幼兒園變「毒窩」？被爆19名幼兒已住院治療！7月3日，官方通報甘肅一幼兒園違規使用添加劑，導致部分幼兒血鉛異常，最嚴重可能影響腦神經！為什麼幼兒園會出現中毒情況？而中毒的源頭是什麼？
育兒
普通家庭的父母，做到少管孩子，就已經贏了
其實，父母能承認自己不行，這是真正的有智慧。如果父母知道自己這輩子生活的很普通，收入不高，文化一般，各方面的知識、見識也很平常，甚至挺差，就別硬撐着。既然清楚自己水平有限，就別在孩子面前做一個什麼都要指導、什麼都要控制的家長。
育兒
不是幼稚是剛需！心理學實驗揭秘：為什麼我們無法抗拒毛絨玩具？
在如今消費市場上，有一個領域呈現出別樣的火熱態勢，那便是毛絨玩具所引領的 「毛絨經濟」。從泡泡瑪特到名創優品聯名的毛絨玩具火爆，再到星黛露、琳娜貝爾、宜家鯊魚等毛絨玩具頻繁出圈，還有經久不衰的 Jellycat，毛絨玩具市場可謂熱鬧非凡，成
全站最新資訊
體育
國安隊官宣通報吳少聰傷情，未來將暫時無法參加訓練，引發熱議
日前，國安隊官方確認了吳少聰的傷勢。吳少聰是在國安與雲南玉昆的比賽中受傷，他隨後又被國足徵召到了東亞杯集訓陣容。吳少聰原本是希望能咬牙堅持，爭取可以在東亞杯踢主力。只是，吳少聰在東亞杯上沒有鎖定首發就堅持不了，要直接退出了。吳少聰回到國安俱
健康
人真的能被熱死！一老人因中暑身亡，體溫高到人體無法承受
►本文2125字 閱讀3分鐘聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，為了方便大家閱讀理解，部分故事情節存在虛構成分，意在科普健康知識，如有身體不適請線下就醫。南京一位年近八旬的老人，在高溫天氣中因嚴重中暑不幸去世。送醫
體育
于根偉直播時再次回應去國足執教！直言他能力暫時達不到要求
日前，津門虎主帥于根偉在個人直播時首次回應了去國足執教的問題。于根偉表示他現在的能力和水平，都不夠格去國足。自己還是要在天津隊好好的、踏踏實實的干工作，好好歷練歷練。于根偉直言他並不想做那個德不配位的事情，然後未來要是自己水平和能力都具備執
娛樂
楊冪現身參加活動，氣溫太高全程冷臉不願說話，網友抓拍摔倒瞬間
最近到處都開啟了高溫模式，各地的溫度都在37 、38度左右，熱浪滾滾非常的難熬。最近楊冪現身重慶參加活動，當地的氣溫高達38度左右，楊冪也被熱到不行。
育兒
幼兒園鉛中毒事件後續：家長質疑當地檢測造假，故意隱瞞真相
最近，天水褐石培心幼兒園出現了一件學生集體鉛中毒事件。根據家長描述，他們認定這一次中毒的原因，就在幼兒園給孩子吃的飯當中。裏面可能有違規的添加劑，這才導致了鉛中毒。而裏面的孩子，大部分都是4-5歲的幼童。事情發生之後，幼兒園有關負責人已經被
健康
36歲女子子宮肌瘤去世，醫生嘆息：把4樣當飯吃子宮再好也扛不住
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。