脾虛百病生，一款食療，健脾養胃祛濕一步到位，脾虛多吃2種食材，禁做2事 | 李醫生談健康【中醫養生】

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肝火上炎是肝氣過旺，導致肝火上升的一種病理狀態；《黃帝內經》中提到：「肝為將軍之官，肝氣鬱結，則肝火上炎；」這種情況一般是由情緒抑鬱、飲食不節、過度勞累等因素引起的；肝火上炎的常見表現： 表現一：情緒暴躁，容易發怒，心情難以平靜； 表現二：頭痛眩暈，尤其是兩側太陽穴處感到脹痛；

根據最新的《中國老年高血壓管理指南2023》，咱們老年人高血壓有4大特點： 一個是高壓升高為主。並且高壓和低壓的差值明顯增大。有人高壓很高，但低壓正常甚至偏低。 第二個特點是血壓....

年紀越大，睡眠越少，已經成為大家的共識了。然而這種共識是非常可怕的，讓老年人覺得睡眠減少、晚上失眠變成了一種理所當然，從而忽略了睡眠減少和失眠對身體造成的不良影響。

29支家庭戰隊展現健康活力。人民網 程明輝攝人民網鄭州5月20日電(程明輝)千萬健康家庭，支撐億萬人民健康。5月17日至19日，健康中國行動知行大賽家庭專場河南賽區活動在河南中醫藥大學舉辦。「健康家庭是國家、民族和社會健康發展的重要基石，千千萬萬個健康家庭是造就健康中國大廈的堅實基礎。」河南省衛生健康委黨組成員...

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在晚上正常睡眠中，男子宗筋會隨睡眠起伏。正常情況下，每晚都會有4-6次、每次持續20-40分鐘。而晨起就是夜間起立的延續。而很多男同志，一看見晨起變少，就認為有陽萎跡象。其實並不能憑這一點來判斷功能的好壞。相反若過於擔心，晨起就會越來越衰，自此形成一種惡性循環。

小滿時節，新荷出水，櫻桃紅熟，麥穗泛黃，雨水充盈而不恣意，萬物繁茂而不盛極。小滿到來，盛夏將至。根據中醫「天人相應」的理論，小滿時節，日長夜短，氣溫漸升，降水增多，天氣悶熱潮濕，受「濕邪」的影響最大。今天，讓我們一起聽聽上海中醫藥大學附屬龍華醫院脾胃病科副主任醫師卞慧為我們講解小滿如何健脾除濕。脾喜...

早晨，是身體各項機能逐漸蘇醒、恢復活力的時段。如果早晨起床後，你的身體出現以下2個表現，那就需要警惕了，因為這很可能是空腹血糖升高的信號，此時強烈建議你立即測血糖：01口乾口渴，口腔有異味表現：夜間上廁所至少2次，早晨口乾舌燥，口腔散發出不

橘子學姐最後的成長到底有多恐怖？為何區區一個人類竟然逼出雙神唐三。只是沒想到，就算唐三親自現身威脅橘子也沒有任何卵用，身為帝後戰神的橘子竟然無視威脅要和霍雨浩硬剛到底。漂亮的橘子學姐已經正式登場，從橘子的外形打扮來看，一副可愛波斯貓造型看上去非常可愛。橘子非常

快到夏天了，人們都有許多的解暑良方，在這些方子中，有一種成分反覆出現，那就是——薄荷。中醫認為，薄荷味辛，性涼，入肺、肝經，有疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣等功效。《本草綱目》言：「薄荷，辛能發散，涼能清利，專於清風散熱。故頭痛、頭

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脾腎陽虛，痰濕重。要是你出現了這種舌頭，像腎虛、夫妻生活質量差的問題，估計你一個都跑不掉。來看看這個患者的主訴，主要是質量低下，時間還不到1分鐘。平時有腰膝酸軟、尿頻尿急、痰多腹脹、胸悶乏力、沒精神的情況。

這種肝鬱舌象吃再多逍遙丸，柴胡舒肝丸也沒用。這種肝鬱的舌象吃再多的逍遙丸，柴胡疏肝丸也沒用。患者主訴脾氣大，動不動就發火，胸口悶，嗓子不舒服，有異物感，還伴隨着痰多、乏力、沒精神，吃一點飯就肚子脹，睡眠質量差，頭暈、眼睛干、迎風流淚。

北京時間6月10日19點35分，2024年渭南四國賽第三輪繼續進行，U19國青隊在主場對陣韓國國青隊。本輪前，國青隊1-0擊敗越南隊，0-0戰平烏茲別克斯坦隊，暫時排名第2名。本場比賽前，烏茲別克斯坦隊2-1擊敗了越南隊，而國青隊只要擊敗韓

周迅，這個名字在娛樂圈裡已經響亮了數十年。從17歲開始她的演藝生涯，周迅以其精湛的演技贏得了眾多觀眾的心。除了演技，周迅在顏值、氣質、身材以及衣品方面也是娛樂圈中的佼佼者。這不，49歲的她身穿大面積露背連體褲，大秀她那令人稱羨的「蝴蝶背」，

2024北京車展上，最貴的車是路特斯EVIJA Fittipaldi高級定製限量版，高達2688萬元，但是第二貴的車就是它了，賓利Mulliner Batur，全球限量18台，售價超過了1300萬元。不過這可能還沒完，賓利Mulliner系

提起明顯柳岩，大家想到的都是她傲人的身材。今天小編要介紹的是與她擁有同樣身材，天使臉龐的美女。三、《金吉爾和羅莎》豆瓣評分：6.6那是一個動蕩年代的倫敦,陰雲密布的上空似乎把整個城市也籠罩在一種躁動不安之中。在這個特殊的年代,兩個年輕女孩的

星途品牌誠意之作 18.98W起的豪華SUV星紀元ET全球上市星途品牌簡介作為一個新興的中國豪華汽車品牌，星途由長城汽車旗下的歐拉品牌衍生而來。它的誕生，標誌着長城汽車正式進軍中高端豪華車市場，向更高端的品質和體驗要求發起挑戰。

端午節後的天空，如同撥開了厚重的烏雲，陽光悄然灑落人間。在這個特殊的時點，一個古老而神秘的現象開始顯現，彷彿預示着某種命運的轉折。你知道嗎？在生肖的世界裏，有一種力量正在悄然覺醒，那就是我們的守護者——生肖虎。端午過後，他們將迎來運勢的高潮