![[健康生活學] 睡眠健康系列 (4) - 床的聯繫 (臨床心理學家陳雅文) - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/UVT4yaHqwYM/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCicS9WMuhhq6UTVVygg3s3rEr_ng)
![[健康生活學] 睡眠健康系列 (4) - 床的聯繫 (臨床心理學家陳雅文) - 天天要聞](https://cdn-dd.daydaynews.cc/img/play.svg)
5:36
[健康生活學] 睡眠健康系列 (4) - 床的聯繫 (臨床心理學家陳雅文)
相關文章推薦
健康
創新驅動啟新程 技術深耕護健康
轉自：遼寧日報圖為遼寧方大總醫院全景。圖片由方大醫院提供遼寧方大總醫院將創新融入醫療發展實踐，穩步探索機械人輔助手術技術的臨床應用。近期，醫院在婦科、普外科、泌尿外科等多個領域開展機械人輔助手術，憑藉專業的醫療團隊與先進技術，為患者提供更優
健康
超聲探頭下的「生命雷達」！他用一根穿刺針化身腫瘤的「無痛狙擊手」
潮新聞客戶端 通訊員 謝蕊 在許多人眼裡，超聲檢查通常只是「躺下、塗凝膠、看屏幕」。 但鮮少有人知道，這群醫生手中的探頭，不僅是疾病的「探測器」，更是一把精準的「手術刀」——他們....
健康
兒子確診惡性腫瘤後兒媳離婚，父親隨後確診腫瘤，為省錢救子放棄治療
都說 「夫妻本是同林鳥，大難臨頭各自飛」，這句老話在劉春芳一家身上得到了真實印證。三年前，兒子被確診為惡性淋巴瘤，一張診斷書竟換來一紙離婚證，兒媳在全家最沮喪時選擇離開。兒子知道自己病情嚴重，不願拖累家庭，無奈同意了離婚。之後，兒媳便離開了，留下六歲的茂茂與老兩口相依為命。本以為苦難已到盡頭，命運卻...
健康
科學與健康丨「老掉牙」是病！如何守護老年人牙健康？
新華社北京6月29日電 題：「老掉牙」是病！如何守護老年人牙健康？新華社記者李恆口腔健康是衡量「銀髮一族」生活質量的重要指標。按全口28顆牙計算，我國65歲至74歲老年人平均缺失5.5顆，全口無牙比例達4.5%，牙列完整者不足20%。怎樣告別「老掉牙」？全國老年健康宣傳周之際，專家針對一些認知誤區，提出科學管理口腔健康...
健康
「晚上吹空調」睡覺和「吹風扇」睡覺，哪個更健康？告訴你真相
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請諮詢專業醫生。每年一入夏，空調、風扇這對「老搭檔」就輪番登場。特別是晚上睡覺的時候，很多人都離不開它們的陪伴。可也有不少人糾結：晚上吹空調好
健康
中國近一半成年人有睡眠問題！長期睡不夠，身體會發生哪些變化？
來源：綜合人民日報等網絡信息編輯：王肖航校對：孟凡錦...
健康
老人不舒服，檢查卻沒事？可能患了這種病
對於遠方的子女，除了常規的打電話、視頻聊天，還能做些什麼可以讓老人感受到「被牽掛、被需要」？視覺中國|圖心慌走進心內科、便秘走進消化科……當家中的老人反覆抱怨某些身體不適，在相應科室做了各種檢查卻「查無實據」，或者常規治療效果不佳時，就需要考慮到心理專科看一看了。隨着老齡化進程的加速，老年人的心理健...
健康
「心跳都沒有了！」女孩做「黑醫美」，一針當場暈厥全身發黑險喪命
記者參加的福州培訓班，原定培訓課程突然中止。原來，就在當天中午，在上課的酒店會議室對面，這些培訓師還開了一間房，給一名女孩注射美容針劑，結果這名姑娘突然昏厥過去，情急之下，這些培訓師撥打了120急救電話。目睹事發的學員：「女孩全身都發黑了。」老師：「直接沒脈了，心跳都沒有了，那傢伙給我嚇得。」幸運的是...
健康
第三屆「足踝外科新技術推廣與臨床應用」學術會議在昆舉辦
為推動雲南省足踝外科領域前沿技術落地，提升區域整體診療能力，6月28日，第三屆「足踝外科新技術推廣與臨床應用」學術會議在昆明骨科醫院舉辦。
健康
早期信號要警惕，中風前的4個常見癥狀，及時發現能預防
每個人的生活中都充滿了忙碌和瑣事，特別是工作和家庭責任的重壓，很容易讓我們忽略一些身體發出的警告信號。你是否曾經覺得頭暈眼花，或者突然一側的手腳發麻呢？這些看似小小的不適，有時卻可能是更大健康問題的預兆，特別是中風。中風的早期癥狀常常不顯著
相關視頻推薦
![[健康生活學] 睡眠健康系列 (2) - 睡眠循環 (臨床心理學家陳雅文) - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/_jT7ANxbLxw/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCO_ljv2FdXHeNby_1JgsFQgXXygQ)
![[健康生活學] 睡眠健康系列 (1) - 睡眠不足及慢性失眠 (臨床心理學家陳雅文) - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/b4u0u-tqj8I/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDpB_rnxyELO02w_EsnGhXtNwf--Q)
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
肺癌來襲，睡眠先警告？夜間出現這4種異常，別輕視
「我最近總覺得晚上睡不踏實。」陳阿姨最近和家裡人抱怨。她今年快60了，以前一直睡得很香，可這大半年，她發現自己睡覺越來越難：不是夜裡咳醒，就是動不動就出一身冷汗。更讓她擔心的是，凌晨時分胸口總發悶，偶爾還喘不上氣來。
健康
為何女性總是腹痛、疲勞？警惕這些常見誘因及早發現疾病
小林是一位年輕的職場女性，每天早出晚歸，忙碌的工作常常讓她感到疲憊不堪。最近，她開始頻繁地出現腹痛的癥狀，尤其是在月經期間，腹部的疼痛感加重，甚至有時在平時也會突然感到不適。更讓她擔心的是，這種持續的疲勞感似乎沒有任何緩解，吃了很多補充能量
健康
皰疹性咽峽炎、手足口病發病開始增多，你需要知道這些
以下文章來源於兒科醫生林俊宏，作者兒科林俊宏
健康
霸州市第三醫院舉辦「一帶一路」國際關節置換交流會
6月26日，霸州市第三醫院舉辦「一帶一路」國際關節置換交流會，來自哈薩克斯坦、俄羅斯的8位骨科專家齊聚醫院參觀交流，共同探討關節置換技術的最新進展，分享臨床經驗。
健康
唐山市第二醫院舉辦護理技術比武暨職業道德素養拓展訓練賽
為強化護理人員責任意識、誠信意識及團隊協作精神，進一步提升職工職業道德素養，近日，唐山市第二醫院工會、護理部聯合舉辦護理技術比武系列活動之護理職業道德素養拓展訓練賽，吸引了百餘名護理及相關崗位職工積极參与。
健康
不敢病不敢窮不敢哭！3000萬成年人的生存報告
最近，幾個熱搜讓人看得心酸： 杭州外賣小哥暴雨中送餐，摔倒了爬起來繼續跑，因為"超時就要扣錢" 北京程序員加班到凌晨，在回家的地鐵上邊吃麵包邊哭 單親媽媽帶着孩子開網約....
全站最新資訊
體育
兩名俄羅斯運動員獲批參加世界羽聯巡迴賽
6月30日晚，世界羽聯官網更新文章《BWF批准兩名運動員以個體中立運動員身份參賽》。
體育
兩位爵士並排坐，貝克漢姆和索斯蓋特一同現場觀看溫網
阿爾卡拉斯在2025年溫布爾登網球錦標賽男子單打首輪3-2擊敗弗格尼尼成功晉級，而舉行這場比賽的中央球場看台上還出現了兩個熟悉的面孔。這兩個人分別是英格蘭隊前主帥索斯蓋特和邁阿密國際主席貝克漢姆，他們都在看台上觀看了這場五盤大戰，而且看起來還非常開心。索斯蓋特和貝克漢姆在近期都獲得了英國王室授予的爵士頭銜...
體育
前18場大滿貫男單首輪均獲勝，阿爾卡拉斯為公開賽時代第四人
2025年溫布爾登網球錦標賽男子單打首輪的一場較量中，阿爾卡拉斯歷經五盤大戰3-2擊敗老將弗格尼尼成功晉級。本場比賽是阿爾卡拉斯職業生涯當中的第18場大滿貫男子單打首輪賽事，他在這18場比賽當中取得了全勝的戰績。阿爾卡拉斯也是公開賽時代第四位前18場大滿貫男單首輪全部取勝的球員，除了他之外，美國網球名宿阿瑟-阿什...
軍事
美聯邦政府就移民政策起訴洛杉磯市
總台記者當地時間6月30日獲悉，美國特朗普政府就移民政策問題對加利福尼亞州洛杉磯市提起訴訟。這起由美國司法部提起的訴訟稱，洛杉磯的法律和政策阻礙了聯邦移民法的執行。美國司法部長在一份聲明中稱，像洛杉磯這樣藐視聯邦法律、優先處理非法移民而非美國公民的司法管轄區，正在破壞各級執法。6月初，美國移民與海關執法...
國際
伊朗：已準備好應對任何新的侵略行為，如果美國想恢復談判，必須首先保證伊朗不再遭受襲擊
據央視新聞報道，當地時間6月30日，伊朗武裝部隊總參謀部發言人謝卡爾奇表示，伊朗已準備好應對任何新的侵略行為。謝卡爾奇表示，以色列不可信任，伊朗武裝部隊比過去準備得更加充分，如果以色列進一步對伊朗發動侵略，他們將面臨毀滅性和壓制性的回擊。此外，據新華社報道，伊朗外交部副部長馬吉德·塔赫特-拉萬希在英國廣...
國際
美國打算將敘利亞從支持恐怖主義國家名單中移除
6月30日，據敘利亞電視台援引美國總統特朗普的敘利亞問題特使湯姆·巴拉克的話報道稱，美國總統唐納德·特朗普打算將敘利亞從支持恐怖主義國家名單中移除。 美國總統的敘利亞問題特使表示，美國政府....