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【蛋白質】太神奇了!吃對蛋白質就能預測減重成功？醫師教你三招蛋白質聰明吃，保證減肥不復胖、增肌又減脂｜初日診所 李唐越醫師（減重健身新手、長期吃素必看/最完整的蛋白質教學）
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哪個年齡段的人睡眠少？一項新研究鎖定了兩大關鍵時段
最新的一項全國大規模睡眠調查顯示，人們在生命的兩大轉折期——20多歲後期和60歲左右，睡眠時長都會出現明顯下滑。也就是說，年輕人不是熬夜黨的專利，中老年人也面臨「少睡」危機。下面我們就來拆解這兩個關鍵節點，看看背後究竟隱藏了哪些秘密，以及該
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生病究竟是什麼呢？其實，它是身體發出的一種警示信號
，反映着身體內部的種種失衡與異常。當我們從微觀層面去探尋生病的本質時，會發現其中有着複雜而微妙的機理。生病，首先意味着五臟六腑在經歷了長時間超負荷的工作之後，身體的代謝系統出現了故障。人體的五臟六腑就如同一個精密運轉的工廠，各自承擔著不同的
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齊魯醫院「院前準備中心」揭牌成立
近日，山東大學齊魯醫院「院前準備中心」在第四屆齊魯健康醫學論壇開幕式期間正式揭牌，標誌着醫院首個集成化術前服務樞紐落地。齊魯醫院院長陳玉國、副院長韓輝出席儀式並為中心揭牌。儀式由醫務處處長任洪波主持。儀式上，韓輝介紹了「院前準備中心」成立的
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肝強不強壯，睡覺先知？醫生：肝臟不好的人，睡覺常有3種反常
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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1瓶「天王補心丸」不僅能安神助眠，還能治這5種病，一文總結！
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「狂炫」一斤，女子直奔醫院！正大量上市，很多人一吃就停不下來！醫生緊急提醒
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「無痛支付」時代，如何守住錢包？
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去痰濕的正確打開方式！照着做身體清爽不疲憊
早上起床總覺得渾身睏乏，像被重物壓着；照鏡子發現舌苔厚膩發白，臉上、頭髮愛出油；明明沒吃多少，小肚子卻越來越明顯……這些都是身體在發出「痰濕過重」的信號！痰濕就像身體里的「黏膩垃圾」，阻礙氣血運行，讓人整天沒精神。
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體重從122減到了101，瘦了21斤，方法就是1100大卡食譜
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身上突然長的小紅點 到底是什麼？會癌變嗎？
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我58歲，找個漂亮搭夥老伴，提出AA生活五年後她當家，她卻不願意
再婚情緣＂老楊，咱倆這樣AA過日子已經五年了，你有沒有覺得少點什麼？＂方梅站在陽台上，春風拂過她染過的黑髮，五十六歲的她保養得宜，在夕陽下依然風韻猶存。我放下《工人日報》，目光透過老花鏡打量她。這個問題，我等了五年。
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對年輕人來說，雅迪不僅是出行首選，更是可以玩在一起、傳遞快樂、共創價值的心之所向。全球矚目的雅迪冠能S系列發佈會，不僅開啟了「全場景長續航」的出行新紀元，更打造了一場熱度空前的品牌年輕化盛宴。超4000萬用戶觀看，發佈會總曝光量超7億，兩大
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