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05月15日
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05月14日
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05月15日
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夏天最該吃的不是黃瓜,而是它,清熱養心,營養又便宜,老少皆宜
「入夏吃一瓜,中藥不用抓」,五月正是各種瓜果蔬菜大量上市的季節,夏季天氣炎熱,各種水嫩營養的瓜類蔬菜水嫩又營養,正當季價格很便宜,因此是夏季百姓餐桌上的常客,比如苦瓜。原料: 苦瓜 1根 蒜 3瓣 紅椒 2個 醋 1勺 辣椒油 1勺 鹽 少許。
05月16日
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5月20日小滿,建議老年人少吃1果,多食2豆3菜,健康進入夏天
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05月15日
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05月14日
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05月15日
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