血管通好輕鬆！壓力大、抓狂，高血壓！2茶飲排毒暢氣血，清爽每一天。走路當運動，遠離酸痛累，加溫幸福感。敲敲1穴位，肩頸放鬆降血壓、血管軟Q有彈性｜胡乃文開講Dr.HU_69

在這個快節奏的時代，每個人都在為了生活奔波，但你知道嗎？有兩個「小偷」正在悄悄地偷走我們的氣血，讓我們的身體日漸虛弱。今天，我們就來揭開這兩個「小偷」的真面目，學習如何守護我們的氣血，讓身體重回健康狀態。一、精神內耗：無形中的氣血殺手「怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎。

常言道，「三分治療，七分護理。」5月12日是國際護士節，今年的主題是「發展護士隊伍，優化護理服務」。5月11日國家衛生健康委召開的新聞發佈會上提到，護理隊伍的壯大和提升直接關係著患者的生命健康和就醫體驗。現實中，工作量、學歷和工作水平要求、薪資報酬等問題是這個群體的困惑之地。

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。"您最近是不是經常感覺夜晚難以入睡，早上醒來也覺得疲憊不堪呢？" 家庭醫生孫立誠關切地看着面前的趙曉莉。

5月13日，河北省公示了一批申請掛網的生物製劑藥品。根據公告，這批藥品是按照不高於本組最低價申請掛網。公示藥品共20個品種，包括地舒單抗、人促紅素、人凝血因子VIII、人血白蛋白等熱門藥物，其中6個符合掛網條件，14個產品因超本組最低價，被認定為不符合掛網條件。

圖文 | 謝冰清 林欣宜 馬思源 責編 | 葉晴朗 黃璽澄 運營 | 王萬陽 指導老師 | 林羽豐 2024年2月2日，上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院2....

讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持。在一個忙碌的大城市裡，62歲的劉先生，一位退休會計師，以他精明和嚴格的生活方式而自豪，尤其是在飲食控制方面。然而，最近幾個月，他不斷感到身體乏力和時不時的頭暈。

六堡茶，一種歷史悠久的黑茶，因其豐富的健康益處在茶葉愛好者中頗受歡迎。這種後發酵茶類不僅口感獨特，還具有多種對人體有益的效果。我們將深入探索六堡茶的健康好處，理解其如何在現代人的飲食中扮演着重要的角色。

5月13日上午10點，楊先生來到湖南省人民醫院天心閣院區門診。此次前來，楊先生是為了諮詢肝病內科副主任醫師廖金卯：自己多年的乙肝被臨床治癒後，生活中還有什麼需要注意的細節。廖金卯叮囑楊先生定期來複查，並說「不用太擔心，你跟健康的、不攜帶乙肝病毒的人已經沒區別啦。」楊先生看起來神情輕鬆，狀態很不錯。很難想...

一、李先生的排便習慣改變李先生是一位中年職場人士，平時工作忙碌，生活節奏快。他習慣每天清晨起床後上一次廁所，排便規律且順暢，這讓他感覺身體狀態不錯。然而，最近一段時間，李先生髮現自己的排便習慣發生了改變。他開始一天要上三次廁所，而且每次排便都感覺不太順暢，這讓他有些擔心。

在忙碌的生活中，人們常常忽略自己的身體健康，尤其是一些看上去極其微小的癥狀，如結節，這些結節可能發生在身體的任何部位，如甲狀腺，乳腺，肺腺等，儘管大多數都是良性的，但也有發生惡性的可能，今天我們就來說一說，結節最喜歡哪3種體質？如果已經有了結節我們該如何解決他？

在很多人看來，長了白頭髮就代表着衰老的開始。然而，有些人年紀輕輕也長出了白髮，還因此非常苦惱。其實，白髮不一定是衰老的象徵，也可能是疾病或微量元素缺乏的信號。5類人容易提前長白髮01有家族史的人在25歲前就出現白髮的稱為「少年白」。

雞蛋作為我們餐桌上常見的食物，其營養價值和健康影響一直是人們關注的焦點。每天一個水煮蛋，究竟是養肝還是傷肝？這個問題引起了廣泛的討論。本文將從專業的角度，深入探討雞蛋對肝臟的影響，並提供一些實用的建議，幫助大家更好地享受雞蛋帶來的健康益處。

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今天，我要給大家介紹一種藥材，這種藥材可以說大家都很熟悉，但關於它的具體功效可能還有些不清楚，這種藥材就是牛膝。聽說這個名字，我們首先想到的是它對膝蓋有好處。然而，最近來就診的患者都有一個共同的特點，那就是他們基本上是在45歲以上。

5月13日，有八卦新聞在媒體上報道，知名音樂人汪峰被拍到與一位長發飄逸的女子秘密約會，這位神秘女子疑似網紅森林北。兩人之間的年齡相差19歲，這一消息不禁讓人對汪峰的感情生活又產生了濃興趣。回顧汪峰的情感歷程，可以說是豐富多彩。

在璀璨的星空下，伯納烏球場迎來了一個特殊的夜晚。北京時間5月15日凌晨3點30分，西甲第36輪的比賽將在這裡激情上演，而這場比賽的主角——皇家馬德里足球俱樂部，即將迎來屬於他們的榮耀時刻。在比賽開始前，整個伯納烏球場沉浸在一片熱烈而莊重的氣氛中。

鞏俐鞏俐亮相第77屆戛納電影節開幕紅毯，她一身一襲粉色鑲鑽拖地禮裙，配飾來自Cartier 高級珠寶，閃耀全場，對鏡淺淺微笑，58歲的神仙狀態，她好像真的不會老！

東莞地鐵2號線三期工程又有新進展！面積共約16507.2㎡的5棟建築物即將全部拆除為項目的落地建設提供施工作業面寧洲河遷改北端範圍5棟建築物即將全部拆除根據東莞地鐵2號線三期的設計方案，由於地鐵建設與現狀寧洲河道衝突，施工前需對衝突河道進行遷改，河道分為北端、南端兩部分進行遷改。目前，北端河道上涉及建築面積約...

圖說：「煥新換智計劃」啟動現場　來源／採訪對象提供　　　　新民晚報訊（記者 張鈺芸）由人民日報社發起，人民日報文化傳媒有限公司主辦的2024年「國貨發光」傳播項目日前在上海正式啟動，以「綠色消費 煥新出發」為主題，聚焦經濟新動能新亮點，挖掘中國品牌滿足人民需求、提升生活質量、不斷創新、發光發亮的生動案例，...

圖說：上理工「Hello——2024屆優秀畢業設計作品展」開展 新民晚報記者 陶磊 攝（下同）5月14日，花木扶疏綠樹掩映的上海理工大學滬江國際文化園充滿着畢業季的氛圍，百餘件出版學院2024屆學子的畢業設計作品成為百年建築里期待「打開」的寶藏。這些作品主題涉及鄉村振興、城市更新、健康設計、社會設計、傳統文化等多個領...