4:42
相關文章推薦
降糖主食第一關!教你怎麼吃蕎麥!收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%,脂肪中含有9種脂肪酸,其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸,它有降低血脂的作用,對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
10月14日
1810
重陽節敬老:送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音,九在數字中又是最大數,有長久長壽的含意,所以古人認為,重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
10月15日
1629
靜脈曲張,老中醫認為是脾虛,一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案,一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精,一下子懵了。
10月15日
1686
如何提升卵子質量,延緩卵巢衰老?
卵子對每一個女人來說都是非常重要的,想要孕育生命,那麼就必須要有健康的卵子,當女性進入到青春期之後,卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞,隨着卵細胞的排出,身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素,保持女性的正常內分泌,那麼,如何提升卵子質量,延緩卵巢衰老呢?
10月15日
1762
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗,新陳代謝加快,血液黏稠度就會上升。
10月15日
1466
養生達人都愛用艾葉泡腳?教你正確用艾葉泡腳,輕鬆收穫4大好處
確實,泡腳能夠放鬆身心,也讓人更容易入睡,幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳,很多人為了提高養生效果,還會加入各種各樣的材料,例如很多人喜歡用的艾葉。
10月14日
1165
經常便秘,腸道不適怎麼辦?醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部,因為退休後運動量減少,造成了便秘,只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子,沿着腹部正中線以及其兩側, 從心窩一直推到恥骨聯合上方,推腹的時候先推正中線 6遍,再推腹正中線兩側各 6遍,力度由輕到重。
10月14日
1798
重陽過後,天氣越來越冷,這3件事不可再做了,護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數,「九九」兩陽數相重,故曰「重陽」。九為陽數之極,重九,吉上吉,宜行諸事。
10月15日
1296
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節,3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡,不會出汗,人體內部的熱散不出來,空調帶來的涼氣鑽到體內,侵犯關節,就容易出現頸肩腰腿關節痛。
10月14日
1572
降糖主食第一關!教你怎麼吃蕎麥!收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%,脂肪中含有9種脂肪酸,其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸,它有降低血脂的作用,對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
10月14日
1698
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
暫停反攻傾向愈發明顯,澤連斯基吐苦水,烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢,已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計,在過去將近20天的時間裏,烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價,但只是網傳奪回了8個村莊,只向前推進了5公里左右。
06月22日
岳母突發病住院,岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院,我直接拒絕了
我是張立新,今年已經45歲了,在一家企業擔任普通職員,月薪6000多元。我的妻子,小紅,在當地的超市找到了一份工作,但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子,今年正在上高二。當兒子出生後,我們都需要工作以維持生活,幸運的是,我母親還沒有退休。
06月22日
盤點:甜而不胖的水果,值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g, 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量,像體積比較大的水果,吃多了糖分也是很大的!
10月15日
1874
「春捂秋凍」要適度,湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至,目前湖南氣溫偏低,不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
10月15日
1340
胃不舒服,不消化,怕冷!不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣,煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是,節日食物的熱量基本很高,經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
10月15日
1727
秋季給肺部洗個澡吧!常吃這幾種時令水果,清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大,空氣也變得乾燥,這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗,很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
10月15日
1025
全站最新資訊
魚腩弱旅,多支歐洲豪強臣服,國足還沒醒悟:日本新消息直接破防
當前,歐洲杯正在如火如荼地進行着。 截至目前為止,各支小組的第一輪較量已經結束,大家對於各支球隊已經大體有了初步的印象。 談到格魯吉亞、羅馬尼亞、斯洛伐克、斯洛文尼,還有絕平克羅....
06月20日
4191
男在家吃飯亂扔垃圾被妻責怪,當著孩子的面掀桌子,女生:恐婚了
標題:餐桌風波:一桌垃圾引發的「恐婚」事件正文:在一個普普通通的家庭,有一對中年夫婦,擁有一兒一女,生活原本平淡而幸福。然而,一頓普通的晚餐,卻讓這個家庭陷入了一場不大不小的風波,更是讓女兒對婚姻生活產生了深深的恐懼。
06月20日
1585
瑞士0-0蘇格蘭,瑞士獲勝就挺進16強,蘇格蘭生死戰輸球基本出局
北京時間6月20日,凌晨三點蘇格蘭迎戰瑞士。蘇格蘭第一場比賽1-5慘敗,是這屆歐洲杯第一輪失球最多的球隊,被德國打的狼狽不堪。蘇格蘭世界排名第39,全隊身價2.07億歐元。5後衛的表現堪稱災難,全隊只有中場的來自曼聯的麥克托米奈表現正常。
06月20日
1248
信長星率江蘇省代表團到日本考察訪問 弘揚傳統友誼 深化交流交往 為中日全面推進戰略互惠貢獻更大力量
6月15日至18日,省委書記信長星率江蘇省代表團到日本考察訪問,前往奈良、京都、東京、福岡,與日本地方政府和各界代表深入交流,弘揚傳統友誼、深化交流交往,為中日兩國全面推進戰略互惠貢獻更大力量。地方和民間友好是中日關係的重要基礎。代表團首站
06月20日
1247
俄羅斯與朝鮮簽署共同防禦條約,西方智庫最怕朝鮮核計劃成功
俄羅斯總統弗拉基米爾·普京和朝鮮領導人金正恩簽署了一項協議,其中包括一項條款,要求兩國在任何一方受到攻擊時互相援助。
06月20日
7586
2-2爆冷!歐洲杯黑馬讀秒絕平,世界第66創紀錄,爭冠熱門墊底
有誰能想到,世界排名第66名的阿爾巴尼亞隊,竟然能給意大利隊和克羅地亞隊兩支爭冠熱門球隊製造威脅呢?其實,自巴西人西爾維尼奧執教後,阿爾巴尼亞隊表現越來越好。本屆歐洲杯預選賽,阿爾巴尼亞隊先後擊敗捷克隊和波蘭隊以小組頭名晉級,波蘭隊甚至不得
06月20日
1963