挑對才有用！枸杞5種功效最好的吃法，不只顧眼睛一級棒！養肝血不掉髮，睏飽飽顧筋骨，找回好腰力｜電腦｜蛋｜胡乃文開講Dr.HU_82

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

釣魚是一項需要技巧和耐心的活動。如果您希望快速讓魚上鉤並釣到更多魚，以下是一些技巧和策略供您參考。1.選擇合適的釣點：首先，選擇一個有魚群聚集的地方。這可能需要一些研究和經驗，因為不同種類的魚在不同的環境中生活。一般來說，您可以尋找水深合適、有遮蔽物和水草的地方。

農村宅基地18x24米，用地很大了，建一棟現代風格的別墅也是個不錯的選擇，可以參考下面的案例，說不定就有靈感了。

據《圖片報》報道，56歲的克洛普在效力了近九年之後離開了利物浦足球俱樂部。他的新生活恰好從觀看多特蒙德的比賽開始。...

2024年歐洲杯即將拉開帷幕，然而，一些備受矚目的球星卻因種種原因無緣這一足球盛宴。其中，挪威的哈蘭德、索爾羅特和厄德高的缺席，讓無數球迷感到十分遺憾。 哈蘭德作為挪威足球的當家球星，在國....

全球第一罐從大型遠洋船舶排放的煙氣中捕集並在船上完成液化、存儲的二氧化碳。在全球碳減排發展史上，上海又留下重要一筆。在崇明區長興島南岸毗鄰長江的一個碼頭上，一隻白色的20英尺標準集裝箱形儲罐引人注目。它所裝載的液態二氧化碳，普通又不普通。這是全球第一罐從大型遠洋船舶排放的煙氣中捕集並在船上完成液化、存...

在國內市場燃油系列suv車型當中，中型suv在早期的產品力是非常足的，尤其是豪華中型suv，車型的價格水平非常堅挺，並且空間表現動力表現和產品力表現都非常適中，符合中高端家庭的用車需求，而在豪華中型suv當中寶馬x3也是非常經典，具有代表性的車型，這款車型及動力顏值品牌力與一身，