失眠別吃安眠藥!睡前按壓2分鍾,讓你快速入睡,包你一覺睡到天亮!

2023年07月16日15:49:37 健康 998736
失眠別吃安眠藥!睡前按壓2分鍾,讓你快速入睡,包你一覺睡到天亮! - 天天要聞 失眠別吃安眠藥!睡前按壓2分鍾,讓你快速入睡,包你一覺睡到天亮! - 天天要聞
3:35
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

你習以為常的6個行為,正在加速結節生長!很多人忽視了 - 天天要聞

你習以為常的6個行為,正在加速結節生長!很多人忽視了

肺結節、甲狀腺結節、乳腺結節……現代人一體檢就查出各種結節。有人焦慮不已,害怕結節長大或癌變;有人則執着尋找原因,「為什麼我會長結節」。到底什麼樣的結節會癌變?為什麼有些人特別容易「集齊」各種結節?結節真的會被「氣」出來嗎?資料圖 孫良攝你
通便茶是便秘「救星」,喝上幾口就能解決便秘問題? - 天天要聞

通便茶是便秘「救星」,喝上幾口就能解決便秘問題?

流言「通便茶喝上幾口,就能解決便秘問題」網上很多人稱,通便茶是便秘人士的救星,喝上幾口,就能輕鬆解決便秘問題。而且通便茶是「天然」成分在起作用,所以安全無害。流言分析這種說法很不嚴謹。通便茶讓大家「通便」的本質,是通過其中一些成分刺激引發腹
減肥不掉秤的三大元兇!不戒掉這些習慣,瘦不下來! - 天天要聞

減肥不掉秤的三大元兇!不戒掉這些習慣,瘦不下來!

很多人都說:「我明明已經很努力在減肥了,為什麼就是不掉秤呢?」絕大多數都是這三個原因,只是你平時忽略了,才會導致減肥不掉秤。有時候,非常細小的事情,都會導致你在減肥過程中不掉秤,最後發現自己努力好久,可體重就是紋絲不掉,然後到處說我喝涼水都
哈佛研究:若是確診了蕁麻疹,這7物馬上停止食用,別害了自己 - 天天要聞

哈佛研究:若是確診了蕁麻疹,這7物馬上停止食用,別害了自己

蕁麻疹這東西,一旦確診,它帶來的不止是皮膚上的紅腫瘙癢,更像是一場身體內部的「誤會大爆發」。很多人一開始只是覺得皮膚過敏了,吃顆抗過敏葯就萬事大吉,結果反覆發作,越拖越嚴重。蕁麻疹看似只是皮膚問題,背後牽扯的是免疫系統、消化系統、甚至可能是
中國「痛風地圖」發佈!湖南、柳州「領跑」全國,男性風險超女性4倍 - 天天要聞

中國「痛風地圖」發佈!湖南、柳州「領跑」全國,男性風險超女性4倍

點擊「藍字」關注我們中國慢性病前瞻性研究顯示,痛風與心血管疾病、慢性腎病、糖尿病等多種疾病存在顯著關聯,且往往面臨更高的死亡風險和住院負擔。痛風在國人中發病率不低,且湖南、廣西柳州最高。痛風「地圖」:湖南、柳州「領跑」全國,男性風險超女性4倍該研究基於中國慢性病前瞻性研究的50萬30~79歲成年人數據,測量...
社保卡使用遇到問題怎麼辦?指南來了 - 天天要聞

社保卡使用遇到問題怎麼辦?指南來了

社會保障卡是國家民生服務的基礎性載體用卡遇到問題怎麼辦?指南來啦!快收好1實體社保卡補換卡後電子社保卡要重新申領嗎?實體社保卡進行補換時原卡將進行註銷電子社保卡中與個人業務相關的服務將不可使用領用新補換的社保卡後電子社保卡即可恢復正常使用,無需重新申領。2社保卡狀態顯示封存,怎麼辦?如果社保卡狀態為封...
密密麻麻,60歲大叔腹中藏着199顆「黃金豆」 - 天天要聞

密密麻麻,60歲大叔腹中藏着199顆「黃金豆」

因為胃部手術後長期飲食受限,導致膽汁代謝紊亂,60歲劉大叔膽囊里竟塞滿了199顆結石!劉大叔30多年前曾因胃部疾病做過手術。然而,近期他頻繁出現右上腹隱痛、消化不良等癥狀,起初並未在意,直到疼痛加劇難以忍受,這才匆匆來到東陽市人民醫院就診。
脾胃虛弱最怕3個中成藥!正確使用,搞定夏日「胃不服」 - 天天要聞

脾胃虛弱最怕3個中成藥!正確使用,搞定夏日「胃不服」

夏季陽氣外浮,體內脾胃反而處於虛寒狀態,加上冷飲刺激、濕氣困脾、貪涼傷陽三大誘因,導致——濕濁內停:舌苔厚膩、身體困重、大便黏膩;虛寒加重:腹痛喜暖、吃涼即瀉;氣滯失調:脘腹脹滿、噯氣反酸。雖說胃病三分治七分養,但發作起來只想趕緊好。

健康分類最新資訊

它是中醫界的阿斯匹林,每天吃一點,血管通暢,血液不堵 - 天天要聞

它是中醫界的阿斯匹林,每天吃一點,血管通暢,血液不堵

它是中醫界的阿斯匹林,每天吃一點,血管通暢,血液不堵現代人很常見的一個問題就是心腦血管問題,像心腦血管狹窄、冠心病等等,中醫擅長調理這個病,為什麼這麼說,心腦血管疾病其實是一類病,簡單來講,就是血管堵了,就像一條河裡有很多泥沙沉積。
一個月接診患者20餘例!高溫來臨,這種兇險急症的高發期還沒過 - 天天要聞

一個月接診患者20餘例!高溫來臨,這種兇險急症的高發期還沒過

隨着梅雨季落幕,高溫隨之而來,接下來以晴熱高溫天氣為主,最高氣溫可達40℃。身材高大健碩的老王是浙江一名跑步愛好者,平日里一直堅持鍛煉,身體素質向來不錯。這天傍晚,雨後天晴,老王像往常一樣開啟了長跑。然而,就在距家還有1公里時,他突然感到身體不適,腳步也不由自主地放慢了。但老王並未多想,咬着牙堅持跑到...
葯食同源|高血脂的「剋星」!煮飯、熬粥時放一把好處多多 - 天天要聞

葯食同源|高血脂的「剋星」!煮飯、熬粥時放一把好處多多

【來源:湖北葯監】紅曲是由紅麴黴發酵粳米等穀物製成的傳統食品,即常見的紅曲米。具有健脾消食、活血化瘀、調節血脂、抗炎抑菌、預防骨質疏鬆等多種好處。↓↓紅曲作為天然的食品「添加劑」,可以用來釀酒、製作紅腐乳,還可以作為天然色素、調味劑和肉類保
內鏡下開「隧道」 精準摘除消化道腫瘤 - 天天要聞

內鏡下開「隧道」 精準摘除消化道腫瘤

【來源:紅網】為患者實施手術。紅網時刻新聞通訊員 鄢婷 肖會玲 婁底報道近日,婁底市第一人民醫院消化內科團隊成功運用隧道法內鏡黏膜下剝離術(ESTD)為一名乙狀結腸早癌患者實施微創治療。此項技術的開展,填補了婁底市該領域的空白,為提升內鏡微

全站最新資訊

「隴上江南」何以成為投資「磁力場」——探析隴南市招商引資工作優化再升級的實踐道路 - 天天要聞

「隴上江南」何以成為投資「磁力場」——探析隴南市招商引資工作優化再升級的實踐道路

原標題:「隴上江南」何以成為投資「磁力場」——探析隴南市招商引資工作優化再升級的實踐道路康縣青龍山雲道「婉若游龍」。李蓉隴南經濟開發區科創孵化園產業集聚,迸發活力。隴南經濟開發區管委會供圖花椒、茶葉、油橄欖經濟作物「點綠成金」,煥發山地農業
美一波音客機空中襟翼脫落 墜入居民區 - 天天要聞

美一波音客機空中襟翼脫落 墜入居民區

據美國聯邦航空管理局當地時間7月2日證實,美國達美航空公司一架波音737-900ER型客機在飛行途中左翼襟翼部分脫落,後被發現疑似墜在一處居民區的車道上。據了解,這類襟翼對飛機着陸時的升力與速度控制至關重要。
伊朗:若敵人再次侵略,將做出毀滅性回應 - 天天要聞

伊朗:若敵人再次侵略,將做出毀滅性回應

據央視新聞消息,當地時間7月2日晚,伊朗在首都德黑蘭市中心舉行活動,紀念在此輪伊以衝突中遇難的伊朗方面人員,伊朗總統佩澤希齊揚等多名高級別官員參加活動。▲伊朗武裝部隊總參謀長穆薩維(資料圖)伊朗武裝部隊總參謀長穆薩維表示,如果敵人再次對伊朗發動侵略,伊朗將做出更具毀滅性的回應。伊朗議會議長卡利巴夫表示...
47歲蘇提達驚艷了,特意秀出白皙肩膀,72歲泰王久違現身「有深意」 - 天天要聞

47歲蘇提達驚艷了,特意秀出白皙肩膀,72歲泰王久違現身「有深意」

當地時間7月2日晚,泰國國王拉瑪十世瑪哈·哇集拉隆功和王后蘇提達,一同出現在了位於曼谷的泰國文化中心主禮堂,觀看第十六屆泰國皇家空軍舉辦的音樂會。值得注意的是,這是現年72歲的泰王在半個多月的時間裏的首次露面,至於他前一段時間去了哪裡,外界就不太清楚了,極有可能是給自己放暑假來着。據悉,儘管這幾年泰王在...