2:04:21
深度睡眠，放鬆和治癒睡眠音樂（BGM）
相關文章推薦
健康
關注脊柱健康！「六位一體」青少年脊柱健康專項活動在成都啟動
近日，「六位一體」青少年脊柱健康專項活動在成都正式啟動。該活動由成都石室錦官中學與電子科技大學光電學院未來產業研究院醫工中心共同發起，第十四屆全國政協委員、國家體育總局運動醫學研究所副所長厲彥虎教授....
健康
人不會平白患上甲狀腺結節，醫生揭示：有4種因素在背後悄悄作怪
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
端午養生 | 中醫教你把「安康」戴在身上
老祖宗傳下來的「戴香囊」習俗是端午濕熱天的「草本防護盾」既能驅蚊防蟲又能提神祛濕全家老小都能用！為啥小小香囊能「祛邪」你聞過香囊里的味道吧？辛香、清涼，聞着就提神！其實這些氣味都是「健康小衛士」：傳統為啥有用艾葉+薄荷：蚊子聞到就繞道！帶娃去公園，別的孩子被叮得直撓，自家小寶戴着艾葉香囊，愣是沒挨咬...
健康
檢修「神探」巧解設備「病症」
工人日報-中工網記者 彭冰 通訊員 韓春雨 陳鑫「冷卻水管有一處微小滲漏點，這和咱們之前的判斷基本一致。」「還有，外置冷凝器的水路和油路流通不暢，有些堵塞。」在吉林石化聯力公司編織車間的維修間里，王立勇和李平兩個人「默契十足」的配合，讓周圍同事懸着的心終於落了地兒：「太好了，問題找到了！」前不久，員工在...
健康
近期高發，已接診多例！端午節吃粽子要小心
端午佳節吃粽子可是過節「標配」紅棗更是粽子界的「靈魂擔當」但要注意紅棗粽雖好吃裡頭的棗核卻可能惹出大麻煩圖源：人民網科普案例一 ：棗核卡喉 手術脫險5月28日，陝西榆林75歲的高奶奶食用紅棗粽時不慎吞下棗核，頓感咽喉不適、吞咽梗阻，緊急前往醫院就診。檢查發現食管上段有異物，高奶奶被收治入院，經手術順利脫險...
健康
新冠防治答疑｜「陽」後起紅疹？退燒藥過敏怎麼辦？
文/羊城晚報全媒體記者 林清清 秦小傑圖/羊城晚報全媒體記者 秦小傑近日一些網友表示，感染新冠病毒後，不僅發熱，全身還起了紅疹。這是為什麼？吃退燒藥會過敏嗎？1月4日，廣州市紅十字會醫院藥學部主任張述耀接受記者採訪進行詳細解釋。「陽」後起紅
健康
一人住院不必全家奔波，醫院免陪照護服務啟動試點
長江日報大武漢客戶端5月31日訊（記者李慧紫）近日，國家衛健委等三部門印發《醫院免陪照護服務試點工作方案》。方案提出，在各地人口老齡化程度較深的城市等，優先確定在老年住院患者佔比較高、免陪照護服務需求較大、工作基礎較好的三級醫院，開展免陪照
健康
一人住院不必全家奔波！免陪照護試點「全國版」
俗話說「久病床前無孝子」，這句話道出了很多家庭面對病人陪護時的無奈與壓力。特別是現在每個人都在談論的老齡化，再疊加上獨生子女，父母住院時的陪護，就更是個越來越難的難題。這時候，如果能由醫院來提供標準化的照護服務，估計很多人聽了都會有一種如釋重負的感覺。隨着國家衛健委等三部委一份方案的印發，免陪照護服...
健康
端午養心正當時！古人的養生智慧，速來學
端午時節，天氣濕熱，蚊蟲滋生，人們容易出現口舌生瘡、心慌胸悶、煩躁失眠的狀況。此時養生保健需注重防治未病、療養心神。端午習俗里的養生智慧端午節的文化內涵非常豐富，包含着避瘟驅毒、防疫祛病、祈求健康的民俗內容。民間有 「端午到，五毒醒」 和「毒五月」的說法，指此時蛇蟲活躍、易咬傷人，同時容易流行疫病。針...
健康
癌症半數都是「治死」的？如果查出癌症後不治療，身體會怎麼樣？
王大爺一直以來就是一個非常注重健康和養生的人，平日里飲食會嚴格控制鹽分的攝入，並且每天還會養成出門遛彎的習慣。
相關視頻推薦
![[HD乾淨無廣告版] 6小時寶寶水晶音樂和流水聲 - 平撫情緒不哭鬧 - BABY MUSIC BOX ＆ WATER SOUND - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/FDZ9fbKDtoM/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAvraloDlykqF7o8JI_zHMpGObyDQ)
世界最強安眠曲|效果堪比高數課|碼給睡不着的朋友們...
2:02:19
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
提醒：一天中有2個「睡眠易打盹時刻」，再忙也要放下手機
生活里，有不少人都會有這樣的經歷：明明已經睡了足夠的時間，到了白天還是忍不住打瞌睡，特別是中老年人，感覺精神一直提不起來。張大媽就跟我說過，她最近總覺得上午和下午特別困，坐公交車時幾乎要打盹，家人說她是不是病了，她自己也挺慌的。
健康
體重從122減到了101，瘦了21斤，方法就是1100大卡食譜
三周前，42歲的會計李姐私信我，語氣焦灼：「試過節食，肚子咕咕叫實在扛不住，體重紋絲不動！」她日常久坐，點心不斷，正餐分量也沒數。我直接告訴她：「餓肚子？這種傻事早該翻篇了。按我說的吃，一天三頓加小食，照樣能行。」現在變化，靠的就是那份11
健康
哪個年齡段的人睡眠少？一項新研究鎖定了兩大關鍵時段
最新的一項全國大規模睡眠調查顯示，人們在生命的兩大轉折期——20多歲後期和60歲左右，睡眠時長都會出現明顯下滑。也就是說，年輕人不是熬夜黨的專利，中老年人也面臨「少睡」危機。下面我們就來拆解這兩個關鍵節點，看看背後究竟隱藏了哪些秘密，以及該
健康
取締中醫，中醫不滅，天理難容！這是教授該說的話？
文化自信是國家一直以來都在做的事情，想要通過這樣的方式來抵抗他國的文化入侵。誰知有些人非但沒有意識到國家的苦心，反而還開始背刺國家。中醫就屬於是中國傳統文化的一種，是我國優秀傳統文化的瑰寶。
健康
「狂炫」一斤，女子直奔醫院！正大量上市，很多人一吃就停不下來！醫生緊急提醒
【來源：紅星新聞】眼下正是楊梅上市的季節，鮮甜多汁的楊梅讓不少人「吃到停不下來」。然而，家住北侖新碶街道的趙阿姨卻因為一口氣吃了一盆楊梅，導致牙齒酸軟難忍，不得不前往醫院就診。「醫生，我這牙現在感覺又酸又軟，連豆腐都咬得都難受！
健康
抽動症的康復，不是治病，而是調理體質！此方，贈與天下父母
兒童抽動症最讓家長頭痛的就是，病程持續時間長，反反覆復，時輕時重，好像永遠好不了一樣。這一特點，就符合中醫理論中「痰飲」的特點，因為痰是黏滯不爽、膠着難清的。它還會和其他病邪一起加重病情。抽動症就是痰濁擾動風邪，鼓動氣機上逆而導致肝風內動，
全站最新資訊
娛樂
明明是一個媽生的，卻長相迥異，這5位明星的兄弟姐妹真讓人開眼
文|穆晞編輯|穆晞俗話說：「一母生九子，連母十個樣。」就算是同一個父母，除非說是同卵的雙胞胎，要不然孩子的長相也可能天差地別。被大家看着長大的童星關曉彤和他的姐姐關曉珊就是一個活生生的例子，她可以說是從小美到大。可她的姐姐就沒那麼漂亮了，穿
財經
美歐稀土庫存同時告急，特朗普使出兩招毒計，不料被中方絕妙化解
近期，中方對稀土出口實施嚴格的許可證制度，雖然並未完全禁止出口，但明顯的收緊措施讓美國和歐盟國家同時陷入了資源告急的境地。
軍事
澤連斯基賭上國運的豪賭：一場號稱摧毀41架轟炸機的特別行動真相
近日，一則足以震動國際地緣政治格局的消息從俄烏衝突的硝煙中傳出：烏克蘭安全局內部人士爆料，代號「蛛網」的特別行動歷經18個月精心策劃與實施，成功摧毀41架俄軍戰略轟炸機。此消息如一顆重磅炸彈，瞬間在全球掀起軒然大波，引發了國際社會對俄烏衝突
歷史
南朝版「職場逆襲記」：從打工仔到開國皇帝，他只用了六年
南朝版「職場逆襲記」：從打工仔到開國皇帝，他只用了六年！在南北朝那個混亂又充滿傳奇的時代，南朝的第二個朝代南齊，堪稱一部跌宕起伏的大戲，而它的開國皇帝蕭道成，更是上演了一出精彩絕倫的「職場逆襲」。蕭道成最初不過是南朝宋的一名「打工人」，在宋
娛樂
62歲戴志誠的現狀：跟「師叔前妻」結婚21年，繼女是他唯一的孩子
2004年，相聲界出了一樁醜聞，戴志誠與師叔侯耀文的妻子袁茵雙雙離婚後走到了一起。這段違背相聲界倫理的婚姻，讓名氣挺大的戴志誠背上「欺師滅祖」的罵名，從此事業一度跌入谷底。
軍事
烏軍對俄境內實行特別軍事行動，摧毀俄41架戰略轟炸機！
根據央視新聞報道:6月1日烏克蘭啟動「蛛網」特別軍事行動，歷經18個月的精心策劃，對俄羅斯的莫斯科州空軍基地、摩爾曼斯克州奧列尼亞空軍基地、別拉亞空軍基地、伊爾庫茲克州別拉亞空軍基地等4大空軍基地發動自殺無人機襲擊，根據烏克蘭方面的報道:烏