11:27
（203）吃核桃竟然有這麼好，怎麼吃最滋補你知道嗎😋免煮、免油炸，簡單又方便！每天吃3顆核桃健康又美麗😍健腦，增加記憶力，補腎抗衰老，延年益壽|Joanna澳洲生活（字幕CC）
相關文章推薦
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
國際
中國的反擊果然來了，對藏南地區有新說法，莫迪不認也得認
文|五月編輯|五月前言最近，中國民政部發佈公告，對藏南地區的27個地理實體進行標準化命名，這一舉措標誌着中國在該長期爭議地區的立場進一步明確。印度一向將該地區稱為「阿魯納恰爾邦」，並視其為自己的領土。印度對此舉強烈抗議，並要求中國撤回決定，
國際
李在明成了「親華派」，韓國選出「親華總統」，已經毫無懸念？
對總統大位勢在必得的李在明，因為一句感謝中國，就被對手打成了「親華派」。接下來韓國選出「親華總統」，恐怕也不再有懸念了。
體育
莎頭棟曼晉級混雙8強，朝鮮奧運亞軍出局！陳幸同林高遠晉級32強
北京時間5月20日，今日多哈世乒賽第一時段進行了混雙1/8決賽，以及單打1/32決賽。截止目前，國乒混雙棟曼組合林詩棟/蒯曼、莎頭組合王楚欽/孫穎莎已成功晉級八強。朝鮮巴黎奧運會混雙亞軍李正植/金琴英遺憾出局！陳幸同、林高遠晉級單打32強。
國際
李在明被指「過度親華」，拒絕全盤押注美國，話音剛落遭暗殺威脅
李在明被競選對手指責「過度親華」，他明確表示拒絕全盤押注美國，話音剛落就遭到暗殺威脅。韓國總統競選進入白熱化階段，四位總統候選人也進行了首場電視辯論會，由於李在明支持率遙遙領先，他成為其他幾位候選人「集火攻擊」的對象。
科學
恐龍滅絕VS地震逃生：一堂精彩的跨物種防災課
大象新聞記者 徐超 通訊員 姜金柯 於雅晴/文圖當史前霸主遇上現代防災黑科技，會發生怎樣的化學反應？近日，中原區瀾景小學明慧廳內上演了一場穿越億年的「生存對話」——學生們跟着霸王龍的足跡，揭開地球災難的密碼，更在恐龍的「注視」下演練地震逃生
育兒
AI 偽造名人帶貨：孫儷鄧超成 「代言機器」，我們還能相信什麼？
你刷到一個視頻，孫儷和鄧超正在推薦一款減肥產品，言辭懇切，甚至分享了自己的育兒經驗。你心動了嗎？別急，這可能是 AI 偽造的！隨着 AI 技術的飛速發展，偽造名人形象和聲音進行虛假宣傳的現象愈演愈烈。這不僅是技術狂歡，更是對道德與法律邊界的