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糖尿病有救了！每天空腹喝, 血糖從16降到7.6，效果驚人！可惜知道的人太少了！
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年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
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喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
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雪菊—你應該了解的幾個知識點
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中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
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