10:59:20
#CC字幕《連載中》【重回1980:請再愛我一次】帶某子逗陣 101-180章節 智障少年舉報老爹雙人運動，逼迫殺手自殺！殺手第一次入室盜竊，就迎來了被迫轉業 #漫畫小說
相關文章推薦
減肥
10種瑜伽強化姿勢緩解慢性疼痛 40-75歲的女性更容易有此困擾
最糟糕的是，這種癥狀不僅限於疼痛，而且範圍相當廣泛。任何人都可能受到這種疾病的影響，然而，40-75歲的女性更容易患纖維肌痛。
減肥
辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
首先，我們來看看人體上的主要肌群，幫助我們在今後的健身鍛煉中有針對性地進行訓練。在使用坐姿推胸器時，一般每次練習3-4組，每組練習15-20次。
減肥
打拳要邊練邊悟，「裡頭拐彎」，看看這篇文章
遵循天道，以身為貴。愛惜身體，學會養生。練完拳，渾身熱，不能當風吹，氣滯血凝會生病。睡前不喝冷水，飲溫水，護腎養胃。
減肥
74歲的施瓦辛格，健身理念隨年齡增長而改變，老年人該如何健身？
作為健美圈的傳奇人物，阿諾德.施瓦辛格是7屆奧林匹亞先生，是「黃金時代」完美身材的傑出代表，他改變了美國人的審美，通過影視作品，讓健身的熱潮席捲了全世界。
減肥
頭暈腦脹就站起來練這個姿勢，這樣也有利於身體健康
由於生活節奏的加快，工作壓力的增大，很多人早晨剛剛睡醒的時候，腦袋昏昏沉沉的，四肢不聽使喚，工作學習完全提不起興緻，嚴重影響工作效率。
減肥
跑步第18天——跑步也是一項奢侈的運動
首先我要準備一塊心率手錶，書上推薦的性價比高的品牌是華為。我買衣服鞋帽喜歡上唯品會，在唯品會查了一下，最便宜的也要三、四百，好的得一千多呢。
減肥
減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
減肥
不要小看運動前的熱身動作，練好這些，讓瑜伽伸展更加標準到位
我們大家都知道，在任何鍛煉或者是運動前，都會有一些熱身動作，熱身的目的是為了打開身體，讓運動更加順暢，同時減少運動中受傷的概率，提升運動的質量和效率，好的熱身運動可以起到很好的幫助作用。
減肥
提高新陳代謝，打造難以變胖的體質，晚餐不吃主食是否會更好？
一項對 1848 名年齡在 20 至 60 歲之間的日本男性和女性進行的研究發現，晚飯後睡覺吃米飯往往會導致深度睡眠。
減肥
幾種看似平常的習慣，其實正在悄悄地侵害我們的身體
瑞典體育與健康科學學院的 Filip Larsen 在評論這一結果時說:「這與你在開始患上糖尿病或胰島素抵抗的人身上看到的變化非常相似，」來自The Scientist。
相關視頻推薦
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨着器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看着老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
國際
第六屆歐洲政治共同體領導人會議在阿爾巴尼亞舉行
△阿爾巴尼亞首都地拉那 當地時間5月16日，第六屆歐洲政治共同體領導人會議在阿爾巴尼亞首都地拉那舉行。會議主題為「新世界裏的新歐洲：團結-合作-共同行動」。來自....
家居
九陽：用健康守護我們的「家味」
中國人是不擅長表達愛的，我們可能很少在家庭中聽到「我愛你」這類表達，但我們卻總在這樣的場景中感受到愛，聞到「家味」：加班到深夜，推門時發現廚房的電飯煲亮着微弱的橘光，掀開電飯煲，米飯的香氣撲面而來，飯上還放着一碗媽媽做的菜，一起保溫着。
情感
我照顧癱瘓大伯 10 年，無意間看到遺囑，我果斷把他送去養老院
林曉今年 35 歲，在這個不大不小的年紀，生活的瑣碎與無奈常常讓他喘不過氣。10 年前，一場突如其來的車禍讓大伯林建國癱瘓在床。大伯一生未婚，無兒無女，父母便讓林曉承擔起照顧大伯的責任。那時的林曉剛大學畢業，本有着大好的前程，可面對家庭的安
家居
2塊錢一袋的小東西，「隱藏功能」真不少
提到食用小蘇打大多數人只把它當作烘焙時的膨鬆劑或嫩肉粉如果你只是這樣使用小蘇打的話那就太浪費了它的用途可遠不止於此！它還有特別多的妙用這小小一盒粉末蘊藏着驚人的力量小蘇打、蘇打、大蘇打都是啥？你知道常見的「蘇打」產品都有哪些嗎？小蘇打，是對
軍事
中俄大後方一夜生變！普京發狠，蒙古國或出局？中國做好打算
日前，俄羅斯總理米舒斯京簽署《俄羅斯2050年能源戰略》，披露了其能源儲備數據。報告指出，俄羅斯擁有世界上最大的能源儲量，已探明石油儲量超過310億噸，按目前5.4億噸的年產能計算，足夠再生產65年以上，還有大量未開發石油儲備，足以靈活應對國內外需求的變化。在
軍事
印巴空戰讓西方重新認識中國武器的強大，對世界格局的衝擊波來了
5月7日空戰過後，世界主要軍事媒體都在討論，中國製造的空戰裝備體系之前是不是被低估了？在這當中來自印度的聲音卻和大家反向而行。印度輿論竭盡全力證明，巴基斯坦沒有能夠擊落任何印度飛機，反而是被印度擊落....