使用智能手機會損害心理健康

研究人員發現，使用數字設備，閱讀媒體和社交媒體與不快樂和孤獨感，抑鬱，自殺念頭和其他心理健康不良後果之間存在聯繫。研究人員認為，人們使用移動設備尋找意義和目標，但得到的結果卻恰恰相反。

人們經常使用智能手機來尋找生活目標和意義，社交網絡讓他們覺得自己是社會中有意義的一員。然而，美國貝勒大學和坎貝爾大學的研究人員發現，使用移動設備的效果往往截然相反。

為了更好地理解意義搜索和技術之間的複雜關係，科學家們分析了社會學調查的數據。他們的研究發表在《社會學視角》雜誌上。

調查包括與信息和通信技術設備的使用有關的問題以及與意義和生活目標有關的問題。科學家們對智能手機和媒體在尋找意義方面可能扮演的角色感興趣。

通過對結果進行處理，研究人員揭示了使用數字設備與孤獨感、抑鬱、不快樂、自殺念頭和其他心理健康危害之間的聯繫。

事實證明，對智能手機的依戀可能會導致社會價值觀的崩潰，因為智能手機為搜索任何信息提供了非結構化和無限的可能性。這樣做只會加劇絕望感。搜索本身就成為這種移動設備依賴背後唯一有意義的活動。社交網絡的使用也與這種依戀的表現有關。

然而，研究人員發現，確定一個令人滿意的生活目標似乎可以為智能手機成癮提供一些保護。作者認為，經常使用小工具和社交媒體以及閱讀媒體，加上個人願望和目標的存在，可能不會對一個人的心理產生如此破壞性的影響。