台灣超火「回春湯」,腸道清道夫!一周喝兩次,小肚子悄悄平了

2025年06月19日16:02:06 健康 1435

還在為小肚腩煩惱?天天便秘臉色差?

台灣爆紅的「回春湯」,親測堪稱「腸道清道夫」!食材家常,做法3步搞定,輕鬆喝出輕盈體態好氣色!

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為何稱它「回春湯」?秘密全在食材里!

紅豆 (10g):高纖排毒,趕走水腫虛胖!

紅棗 (3顆,去核):天然維生素寶庫,補血養顏紅潤透出來。

黑木耳 (8小朵泡發):膳食纖維王者!颳走腸道垃圾,暢通無阻。

枸杞 (5g):抗氧化小能手,滋養肝腎,雙眼明亮有神。

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三步搞定,懶人必備!

①洗!紅豆、紅棗、黑木耳、枸杞,統統清水洗凈。紅棗務必去核!(這一步超關鍵!)

②丟!所有食材丟進破壁機,加清水600ml(喜歡濃稠點可稍減水)。

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③打!蓋上蓋子,啟動豆漿或米糊模式,坐等香滑熱飲完成!

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魔力喝法:

代替晚餐或早餐,一周堅持2次!

溫熱飲用效果更佳,感受暖流在腸胃間溫柔按摩。

真實反饋刷爆評論區:

「喝了三天,肚子咕嚕嚕響,上廁所有驚喜!」

「小腹不再鼓鼓的,褲子鬆了一圈,皮膚都亮了!」

「食材便宜又簡單,破壁機一打就搞定,養生從未如此輕鬆!」

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別再讓毒素堆積!紅豆紅棗的甘甜,黑木耳的爽滑,枸杞的天然滋養,這杯台灣「回春湯」,就是你的腸道大掃除神器!

清腸排毒、甩掉小肚腩、養出桃花肌,一碗全搞定!

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趕緊收藏做起來!一周兩次,輕盈體態喝出來!

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