來源：【環球時報健康客戶端】
廣東省名中醫、佛山復星禪誠醫院婦科主任中醫師 鄔素珍
在快節奏的生活背景下，現代女性面臨著生活工作兩頭挑的重擔，越來越多女性的身體悄然亮起「紅燈」：長期疲憊不堪、失眠焦慮、月經紊亂、乳房不適、腹脹隱痛，甚至查出癌症。
女性獨特而複雜的生理結構，如乳腺、子宮、卵巢等器官，極易受內分泌、情志、濕熱瘀毒等因素干擾，是腫瘤的「高危地帶」。中醫講「女子以血為本」，月經、孕產、哺乳、更年期每一階段都伴隨着氣血盛衰、陰陽更替，稍有失衡，便可能引發病變。數據顯示，女性癌症發病率有年輕化趨勢，曾被認為是「中老年人專屬」的乳腺癌、宮頸癌、卵巢癌，如今卻頻頻在年輕女性中出現。這類女性的人群畫像多呈以下特點：生活節奏快、飲食不規律、長期處於情緒緊繃狀態……在中醫看來，這些都是引發肝鬱脾虛、氣滯血瘀等「癌症體質」的罪魁禍首。
傳統醫學提倡「未病先防」，對於癌症而言，任何亡羊補牢式的治療都會「殺敵一千自損八百」。那麼，女性該如何築牢防癌之牆？我結合臨床實踐，總結了「三重防線」。
第一重防線：調其偏頗，養成健康生活習慣。俗話說：「冰凍三尺，非一日之寒。」腫瘤是一種本虛標實的難治性、複雜性疾病，其從無到有，往往基於長年累月的體質失衡和正氣虧虛。中醫認為，腫瘤屬於「癥瘕（音zhēng jiǎ）」「積聚」，其形成多因氣滯、血瘀、痰濕、毒邪聚結等。臨床發現，以下這些體質容易長腫瘤。
氣鬱體質。情志內傷，腫瘤「生於郁」。所謂「氣行則血行，氣滯則血瘀」，乳腺癌、子宮肌瘤等疾病常見於氣鬱體質的女性。
痰濕體質。中醫認為「痰濕為萬病之源」，現代人飲食油膩、運動不足，導致脾失健運，易生痰濕。這些痰濕之邪若在體內久聚不散，可結為痰核、癰腫、瘤塊。
瘀血體質。血行不暢，邪毒難清，瘀血既是病因，也是腫瘤的重要病理基礎。腫瘤的形成常伴隨瘀結、包塊、疼痛，如子宮肌瘤等。
陰虛火旺體質。陰虛則無以制陽，虛火內生，內熱熾盛，往往導致代謝紊亂，細胞異常增殖，成為腫瘤生長的「熱土」。
氣虛體質。正氣虛弱會令身體防禦力下降，不僅容易感受外邪，更難以清除體內潛伏的異常細胞。
《黃帝內經》云：「正氣存內，邪不可干。」正氣不足，無法祛邪時，就會讓邪氣有了生長和發展的土壤。因此，遠離腫瘤首先要調整生活方式，修復體質偏頗的「土壤」。《素問》記載：「上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。」因此，要做到起居有常、勞逸結合，避免熬夜、久坐、過勞；飲食有節，忌重口油膩、寒涼生冷，宜清淡養胃、順應四時；情志調暢，常笑少怒，不郁於心；適量運動，「動則生陽，動則氣行」。
第二重防線：未病先防，定期體檢早發現。很多女性誤以為「沒有癥狀就是沒事」，但實際上，乳腺癌、宮頸癌、卵巢癌等常在無聲中潛伏，通過現代醫學篩查可早期發現。建議女性每年進行以下專項體檢：1.乳腺檢查。乳腺B超+鉬靶（對40歲以上女性尤其重要）。2.宮頸篩查。液基薄層細胞檢測（TCT）+人乳頭瘤病毒（HPV）檢測。3.婦科B超。評估子宮、卵巢結構。4.腫瘤標誌物。如CA125、CA15-3等。5.基因檢測。BRCA1/2基因突變檢測（有乳腺癌或卵巢癌家族史者應重點關注）。
第三重防線：既病防變，中醫調體防複發。很多腫瘤患者在手術、放化療後進入「無瘤狀態」，卻在數年後複發。現代醫學解釋為「微轉移殘留」，中醫則認為是致癌「土壤」尚在，病根未除。中醫防複發策略強調整體調理、扶正祛邪，第一步是調氣血、理脾胃、養肝腎，重建正氣；第二步是化痰散結、軟堅散瘀，清理毒瘀之邪；第三步是調暢情志、疏肝解郁，恢復身心氣機。這一階段可根據「瘤雖去，體必調」的理念，辨證施以膏方、中藥湯劑、針灸、中藥貼敷等。
乳腺癌、宮頸癌、卵巢癌的致病機理各有側重，因此治療上存在差異。
1.乳腺癌。中醫認為，乳腺屬足厥陰肝經，與肝氣疏泄關係密切。女性若長期情緒壓抑、鬱結，加之痰濕內生、沖任失調，便易乳房結塊。治療乳腺癌的重點在於疏肝解郁、化痰散結、行氣活血，常用方劑為逍遙散、柴胡疏肝湯等加減，配合外敷中藥、艾灸等。
2.宮頸癌。宮頸癌多由久居濕地、性生活不潔、濕熱毒邪下注所致，有些女性會疊加腎虛正虧、沖任損傷等因素。治療宮頸癌的重點在於清熱解毒、益腎固本、調理沖任，常用方劑為五味消毒飲、知柏地黃丸、仙方活命飲等，輔以中藥坐浴，或針灸中極、氣海、關元等穴位進行調理。
3.卵巢癌。卵巢癌病位深藏，發病隱匿，多因先天稟賦、情志內傷、脾虛失運、生痰聚瘀而起。患者常見面色晦暗、腹脹隱痛、月經失調，治療重點在於健脾化痰、理氣化瘀、軟堅散結，常用方劑為柴胡疏肝散、參苓白朮散、桂枝茯苓丸加減，並配合膏方或艾灸關元、氣海、腎俞等穴位，以固本培元。
預防不同癌症複發雖然需結合個體情況，但在辨證的基礎上，有些共性問題值得所有女性關注，比如保持好心情。中醫早有「七情致病」之說，認為怒傷肝、思傷脾、憂傷肺，這些情緒長期累積，可導致氣血瘀滯、正氣下降。女性情感細膩，因此要學會自我調節，建立豁達的人生觀，積極通過社交、運動減壓，及時排解情緒之「瘀」。
此外，不同年齡段女性防癌側重不同。20~35歲是宮頸癌高發期，重點是規律體檢、防性傳播性疾病；35~50歲是乳腺癌、卵巢囊腫的多發年齡段，務必重視每年的常規體檢，生活中避免勞累；50歲以上的女性，由於激素變化、代謝減緩，易發多種癌症，建議常年調理脾腎、通絡化瘀。
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