體重管理起來!成都「萬步有約」健走激勵大賽啟動

2025年05月08日12:42:06 健康 1186

5月8日,由成都市衛生健康委員會、成都市體育局聯合主辦的成都市2025年「萬步有約」健走激勵大賽啟動儀式在溫江區金馬街道濱河公園舉行。本次活動積極響應「體重管理年」的號召,旨在通過推廣健走運動,幫助市民管理體重,邁向健康生活。

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自2016年起,中國疾控中心已在全國範圍內連續舉辦了九屆「萬步有約」健走激勵大賽。該大賽採用「互聯網+健康」模式,藉助智能設備記錄每日步數,並依託機關、企事業單位「團隊」的監督激勵作用,助力參賽人員養成「日行萬步、科學健走」的健康生活習慣,旨在預防慢性病、促進健康。自健走大賽啟動以來,成都市連續9年積極組織參與「萬步有約」激勵大賽。

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活動上,成都市民代表現場宣讀體重管理倡議書,成都市疾控中心與成都市第三人民醫院分別發佈《成都市職業人群體重管理核心信息十條》和《成都體重管理十二條》,成都體育學院專業教練示範講解健走要點,帶領大家開展實地健走。活動現場還設立體重管理服務點,成都市第三人民醫院專家現場開展健康篩查,為群眾測量血壓、體質指數(BMI))等健康指標,發放《體重管理》手冊,成都體育學院運動醫學與健康學院專家指導運動後拉伸放鬆,提供科學運動諮詢服務。溫江區金馬街道社區衛生服務中心為本次活動提供了中醫適宜技術、減脂茶飲、體重管理宣講等體驗項目,現場服務600餘人次,提供中醫茶飲包200餘份,發放體重管理宣傳小禮品300餘份。

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據悉,成都市13個區(市)縣共450支隊伍,5473名隊員積极參加本次激勵大賽。大賽分為精英賽和拓展賽,精英賽比賽時間為5月11日至8月18日,將通過佩戴比賽專用計步器開展為期100天的職業人群健走比賽,致力於改善職業人群久坐和缺少運動的不良生活習慣。精英賽將同步開展健康體重大賽,通過體脂篩查、體重規範監測、運動處方等干預措施開展健康體重促進行動。拓展賽比賽時間為6月1日至7月31日,參賽隊員以每日10000步為目標,通過「萬步健康」APP完成健走比賽。

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2024年,成都市積極響應國家、省體重管理行動,成都市衛健委等13個部門聯合印發了《成都市「體重管理年」活動實施方案》,從廣泛開展科普宣傳,提高體重管理意識;發揮醫療衛生專業機構作用,提升體重管理能力;建設健康支持環境,促進生活方式轉變;關注重點人群,落實體重精準管理等四個方面着手推進體重管理工作。其中包括構建支持體重管理的社會環境,通過舉辦豐富多彩的全民健身活動,持續推動以運動促進健康的非醫療手段的實施。本次活動以「萬步有約」健走激勵大賽為切入點,將科學減重理念轉化為具體實踐行動,引導群眾掌握體重管理知識和技能。

下一步,成都市將結合全民營養周、全民健康生活方式宣傳月、全民健身日等重要時間節點,持續開展「體重管理年」系列宣傳活動,營造「人人知曉、人人參與」的良好氛圍。

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