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糖尿病，曾經讓人覺得與自己無關的疾病，如今卻越來越頻繁地出現在我們周圍。
由於現代生活節奏快，工作壓力大，飲食習慣不健康，缺乏運動，甚至遺傳因素的影響，越來越多的人開始罹患糖尿病。
然而，很多人對糖尿病的真正危害和背後的原因了解甚少。
如何從細微變化中察覺生死邊緣？
有很多人認為，糖尿病這類慢性病無非就是控制飲食、吃點葯，過個幾十年，反正死不了。
可是你有沒有想過，糖尿病這個「慢性殺手」就像是一個沉默的火藥桶，可能一不小心就會引爆。
而那些看似不起眼的癥狀，很可能正是火藥桶已經在你身體里慢慢積累。
其實，糖尿病不僅僅是血糖高的問題，它在你不經意間，可能已經開始損害你身體的各個器官，甚至影響到你生活的方方面面。
糖尿病的神經損害警報
有些糖尿病患者可能會在某個時刻，突然發現自己的手腳變得「麻麻的」，或者腳部的某些區域似乎喪失了知覺。
這種感覺似乎不像是疼痛，而是像有一層東西包裹在皮膚表面，觸覺遲鈍。
可惜的是，大多數人都以為只是疲勞，或者年紀大了，神經反應慢了點，並沒有特別在意。
實際上，這種「麻木」的感覺，極有可能是糖尿病引發的周圍神經病變的癥狀。
糖尿病性神經病變是糖尿病常見的併發症，尤其在血糖控制不佳的長期患者中更為普遍，長期的高血糖會導致血管硬化，血液流動不暢，進而影響到神經的血液供應。
此時，患者可能會感到四肢末端（如腳趾和手指）麻木、刺痛，甚至出現疼痛。
若情況更為嚴重，神經損傷可能導致失去對溫度、壓力和疼痛的感知，腳部易發生創傷或潰瘍，最終可能引發嚴重感染。
一位長期患糖尿病的患者最初只感到偶爾的腳麻，隨着時間推移，麻木感加劇，走路時腳底像踩棉花。
直到發現小腿和腳背出現潰瘍並感染，他才意識到問題嚴重。
醫生提醒，如果早期能控制血糖，避免神經損害加劇，問題本可避免。
儘管開始治療，身體已受到不可逆的損害。
糖尿病引起的神經損害，如果忽視，最終可能導致失去知覺，甚至更嚴重的肢體問題。
飲水量增加
很多糖尿病患者，尤其是那些控制不太好的患者，會發現自己總是口渴，常常渴得不行，喝水量也越來越大。
你可能會覺得，這只是因為天氣熱、運動多，或者乾脆就是習慣性多喝水罷了，其實，這背後可能隱藏着糖尿病的危險信號。
當血糖過高時，身體的排尿系統開始發揮「作用」——它試圖通過增加尿量來將過剩的糖分排出體外，為了排出這些多餘的糖分，腎臟會加大工作量，導致你頻繁排尿，同時也會帶走體內大量的水分。
結果，身體就會出現嚴重的脫水狀態，進而引發強烈的口渴感，也就是說，喝水多，不僅僅是因為你渴了，更可能是因為你的身體正在拚命地試圖調節血糖。
有一位老年女性患者發現自己突然頻繁口渴，飲水量大增。起初，她認為這只是氣候乾燥或老年人代謝緩慢的正常現象。
然而，去醫院檢查後，醫生告訴她是糖尿病病情加重引起的。
這個消息令她十分震驚，因為她一直認為自己控制的很很好，卻沒有想到病情已經悄然加重。
極度疲勞
許多糖尿病患者經常感到莫名其妙的疲勞，甚至稍微做一點點事情，就覺得累得不行。
有些人會把這種疲勞歸因於年齡大、工作壓力大，或者是沒睡好覺。但事實上，糖尿病可能是這種長期疲勞的「幕後黑手」。
當血糖水平過高時，身體的代謝過程受到影響，細胞吸收不到足夠的葡萄糖作為能量來源，而身體只能從脂肪和蛋白質中獲取能量，這樣一來就會讓你感覺到無比疲憊。
尤其是當身體不能有效利用糖分時，能量來源不穩定，長時間下去就會出現體力透支的現象。
事實上，疲勞是糖尿病的早期癥狀之一，它通常出現在病情未得到控制的情況下，持續不斷的低血糖或高血糖狀態下。
有一位中年患者，患上糖尿病的他一開始並沒有放在心上，漸漸地，他發現自己經常會有一種疲勞感，於是去醫院諮詢，醫生告訴他：
這是糖尿病沒有好好控制引起的，如果繼續失控下去還會出現更嚴重的健康問題，於是這位中年患者開始走上「控糖」之路。
視力模糊
當糖尿病出現時，眼睛的健康往往會成為第一個受到影響的器官。
很多糖尿病患者，特別是長期高血糖的患者，會出現視力模糊的現象，尤其是在早上起床或是突然站起來時，眼前的一切似乎變得模糊不清。
部分患者會誤以為是眼睛老化或者過度用眼，直到問題逐漸加重，才意識到糖尿病可能是罪魁禍首。
當血糖水平過高時，眼睛中的微血管會受到損害，導致視網膜供血不足，從而影響視力，糖尿病性視網膜病變是糖尿病最常見的眼科併發症之一，嚴重情況下可導致失明。
令人擔憂的是，這種病變往往在患者沒有明顯察覺的情況下悄然發生，許多人直到視力大幅下降時才意識到問題的嚴重性。
有一位年輕的男性患者，開始時也沒太在意視力變差，認為只是長時間對着電腦屏幕看，眼睛乾澀導致的。
隨着時間推移，他開始發現自己不論怎麼看，眼前的文字都變得模糊不清，眼睛也時常感到酸痛，檢查後，醫生髮現他的視網膜已經受到糖尿病性病變的影響，若不加以控制，可能會永久失明。
糖尿病不僅僅是血糖升高那麼簡單，它會在不知不覺中侵蝕你身體的各個器官，而這些徵兆，往往是在你忽視的時候悄悄拉開了它的「死亡之門」。
如果你還忽視這些癥狀，可能會錯過最佳治療時機，最終讓病情發展成無法逆轉的危機。
所以，糖尿病患者一定要保持警覺，一旦有異常癥狀，及時就醫，避免疾病進一步惡化，影響生命安全。
以上內容僅供參考，若身體不適，請及時諮詢專業醫生
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參考資料
[1]吳霜，2型糖尿病合併肝損傷及其運動干預研究進展,第二屆陝西省體育科學大會論文摘要集（專題九）,2024-06-18
