門診工作30多年，見過太多受抑鬱複發折磨的患者，下至11歲、12歲的學生，上至50多歲的中年人。葯一大把一大把地吃，錢流水般地花，但反反覆復怎麼都治不好。
以我30多年精神科臨床經驗來看，抑鬱症反覆發作，大多離不開以下這4個原因！
被誤診
有些精神疾病（如精神分裂症、雙相障礙等）在早期會表現出抑鬱的癥狀，對患者了解不全面的情況下很容易被誤診。所以精分的診斷需要醫生結合病程特點、病史等綜合考量。
不遵醫囑用藥
抑鬱症治療屬於長期「戰役」，需要一定的治療劑量和治療周期才有效。
但是這麼多年，我接觸過不少病人或家屬自行加減藥量、 隨意停葯換藥，最後導致拉長了治療周期，大大增加了治療難度，並且增添了複發的隱患。
缺乏運動，作息紊亂
研究表明，每日坐着的時間越長，出現抑鬱的風險也就越高，作息紊亂也容易造成患者體內激素分泌紊亂，從而誘發抑鬱焦慮，因此抑鬱症患者一定要保持睡眠充足以及適量的運動服，或者在治療階段結合醫生給的運動處方。
生活事件的負面影響
日常生活中的學習壓力、工作壓力、婚姻問題、婆媳關係等負面事件可能引起患者心理應激，如果患者自我調節能力差，極易導致病情加重反覆。
其實面對抑鬱，我們只要正確看待，找到適合自己的治療方法，一切都能好起來。
上個禮拜一個來複診的小女孩，就是畢了業步入社會壓力太大，在職場受人欺負，嚴重打擊了她的自信心，對人際交往產生了嚴重的抵觸情緒，自我封閉。前期治療有一定效果卻因為服藥長胖了20多斤，父母帶着孩子來找我想看看有沒有更好的辦法，我用中西結合的治療方法領着孩子」穩中求好」，即解決了抑鬱問題，也緩解了藥物不良反應對身體的影響。現在孩子情況已經步入穩定，只需要減量維持一段時間就好。
如果您或者您的家屬有任何困惑，可以和我分享！
我是精神科趙振海，臨床工作30多年，幫助無數精神分裂症、抑鬱焦慮、雙相情感障礙的患者重新回歸正常生活，如果你也有這方面的困擾，又不知如何處理，請千萬不要喪失信心，我會利用坐診之餘，給予大家力所能及的幫助！
