在日常生活當中，有很多人的下肢靜脈血管會出現凸起的現象，類似於一條條的蚯蚓，這是由於患有下肢靜脈曲張有關。
下肢靜脈曲張指的是下肢的表淺靜脈瓣膜功能發生障礙，使下肢靜脈內的血液反流並發生淤積，導致靜脈內壓力過高所引起的靜脈壁擴張以及迂曲現象。
在出現這種現象時，患者一般還會伴有下肢沉重無力以及輕度水腫和肌肉痙攣等現象，對健康有着一定的影響。
那麼，在出現下肢靜脈曲張時，到底該怎麼辦呢？
一、對症治療
在出現下肢靜脈曲張的時候，如果患者出現非常明顯的下肢沉重等不適感，那麼最好是快速前往正規醫院進行檢查，然後根據下肢靜脈曲張的程度，在醫生指導下採取相應的方法進行治療。
一般情況來說，可以服用一些靜脈活性藥物，能夠降低血管通透性，並且增加靜脈的張力，比如香豆素類、七葉皂苷類、黃酮類等藥物。
也可以適當配合服用一些非甾體類抗炎藥物，以及纖維蛋白分解藥物等。
如果癥狀較為嚴重的話，那麼患者最好是在醫生指導下及時接受手術治療，將靜脈曲張去除，達到消除癥狀以及防止複發的作用。
二、使用彈力襪
對於採取保守治療方法的患者，在日常中應該同時配合使用彈力襪。
穿醫用的彈力襪能夠促使下肢血液快速迴流，改善下肢血管曲張、擴大等癥狀，對於下肢靜脈曲張所出現的一系列問題都有着較好的改善作用。
但在穿時彈力襪時要注意，每天持續穿的時間應保持在8~12小時，在夜晚休息時應該將其脫下，第2天起床時將彈力襪穿上。
三、改善姿勢
患者在日常生活當中一定要注意，不可以長期出現久坐不動的行為，也不可以長時間站立，更不要做蹺二郎腿的姿勢。
每天要適當的休息，不可以過度勞累或長時間靜止不動。
在休息的時候可以躺下將下肢墊高，並且配合按摩腿部，能夠促使下肢血液循環，達到減輕一些不適癥狀的效果。
四、做好飲食、運動調整
患者在日常中一定要注意，不要吃一些過度油膩以及含鹽量較高的食物。這些食物都會使血液黏稠度增加，影響的血液流速，會加重下肢靜脈曲張現象。
一日三餐要多吃一些蔬菜、豆類、水果、粗糧等食物，可以促使血管中的脂質成分快速代謝，提高血液血環速度。
每天還應該適當的進行一些慢步走、騎單車的運動，能夠活動到腿部的肌肉，可以有效幫助下肢靜脈血液迴流。
總而言之，如果下肢部位出現一些類似於蚯蚓的凸起物，一般是由於患上了下肢靜脈曲張有關。那麼患者一定要及時治療，並做好護理工作。
除了以上4點之外，患者應注意不要出現腿部受寒現象，更不可以使用熱水燙洗下肢，否則會加重靜脈血液瘀滯，導致不適癥狀加重。
對於女性來說，在日常中最好不要穿高跟鞋，並且要選擇寬鬆衣褲，對於下肢靜脈曲張現象有着一定的改善作用。
