轉眼間橘子豐收的季節到了，很多人都很喜歡吃橘子，因為其酸甜可口的口感。橘子還是一種全身都是寶的水果，吃了一個橘子，相當於服用了五味中藥，但是吃橘子的時候也有一些注意事項需要注意，如果和不恰當的食物一起食用，甚至有可能會對肝臟和胃部造成傷害。
橘子的各部位都有什麼作用？
1、 橘子皮
橘子皮在中藥當中叫做陳皮，也叫做紅皮，具有理氣以及化痰的功效，同時還能夠去除燥濕，對於咳嗽有痰以及氣血不暢有不錯的效果。
2、 橘核
橘核是黃綠色的，味道微微發苦，具有散結、止痛以及理氣的功效。對於疝氣引發的疼痛、睾丸疼痛以及急性乳腺炎有不錯的效果，但是體質比較差的人要慎重使用，可能會出現不良反應。
3、 橘絡
橘絡也就是橘皮當中的白色脈絡，又被稱為橘絲，既可以理氣，也可以化痰。中醫經常用這種藥物治療痰多咳嗽，以及胸部脹痛等癥狀。慢性支氣管炎患者以及冠心病患者也可以適當地服用，對緩解癥狀有一定的幫助。
4、 青皮
青橘子的皮，能夠使代謝能力得到促進，同時還能夠潤肺護胃，而且還能夠增加脂肪的分解速度，因此正在減肥的人可以用青皮泡水喝。
5、 橘肉
橘子肉具有潤肺和養陰的功效，同時還能夠使胃口大開，因此可以適當地吃些橘子肉。
橘子不能和哪些食物一起吃？
1、牛奶
牛奶當中有大量的蛋白質，而橘子當中則有大量的果酸、維生素C，這三種物質會在人體當中發生反應，結合在一起變成塊狀，不但會影響人體對這些營養的吸收，而且還會使人出現各種不適癥狀，比如腹部疼痛、腹部發脹、腹瀉等等。
2、 蘿蔔
蘿蔔進入胃腸道之後，會產生硫酸鹽，在代謝的過程當中，這種物質會產生硫氰酸。如果同時吃了橘子，其中的類黃酮物質，則會生成氫苯甲酸和阿魏酸，這兩種物質會使硫氰酸抑制甲狀腺的作用變得更強，增加甲狀腺腫的發生幾率。
橘子可以多吃嗎？
雖然橘子有諸多的效果，但是不可以多吃。首先橘子當中的糖分含量比較高，其次橘子屬於偏熱性的食物，吃得過多，有可能導致體內陰陽平衡失調，從而出現上火的情況，一般情況下，成年人每天吃200~350克即可，也就是中等個頭的2~3個橘子。
家醫君寄語
雖然橘子酸甜可口，而且具有很多的藥用價值，但是也不可以多吃，一般一天吃2~3個即可，另外也不可以在空腹的情況下食用，因為其中富含大量的酸性物質，可能會對胃部造成刺激，導致反酸等情況的發生。另外橘子上面的白色脈絡含有大量的維生素P，對控制血壓有一定的幫助，建議吃橘子時，將這些脈絡一起吃掉。另外要謹記，吃了橘子之後盡量不要吃蘿蔔，也不要喝牛奶，以免發生不良反應，促使各種不適感的產生。
家庭醫生在線專稿，未經授權不得轉載
