小秦今年26歲，平時生活很有規律和計劃，她也有個習慣，就是會對自己喝過的飲料瓶進行回收利用。每周周末小秦閑來無事都會自製一大罐的蜂蜜柚子茶或是百香果檸檬水放冰箱，然後在工作日上班時就用空的飲料瓶裝好滿滿一瓶帶着去公司喝，她覺得喝這些自製的飲品既乾淨又健康。
一天公司新來的一個同事看到了小秦自製的檸檬水好奇地問她，「你每天都用這個塑料飲料瓶帶這些檸檬水嗎？」
「對啊，多喝這個對身體好還可以減肥呢，我覺得挺好的。」
「額~~你可能不知道吧，這些超市裏面賣的礦泉水瓶啊，飲料瓶之類的是不耐熱，而且不建議重複利用的，時間久了這些塑料化學物質可是慢性毒藥呢。建議你還是用保溫杯裝會比較好。」同事熱心地告訴小秦自己在網上看到的一些關於塑料瓶的害處。
小秦聽取同事的建議，後來再也不重複利用塑料瓶裝自製飲品了，她給自己準備了一個可愛又好看的保溫杯，之後的每天都帶着保溫杯來公司上班。
許多人跟小秦一樣並不知道我們平時喝的那些礦泉水瓶或飲料瓶是不能重複利用的，以為只要沒有用熱水燙壞都是可以回收利用的。其實，關於塑料的危害大家也都略有耳聞，只是可能還只是停留在垃圾袋、泡沫塑料致癌的印象中。但是，事實上很多塑料製品都存在很多危害，需要謹慎。
一、塑料製品都有哪些危害？
關於塑料製品的危害，主要有以下3方面的危害。
首先，塑料製品會對環境產生危害。關於塑料製品危害環境的說法相信大家都早有耳聞，我國新修的環境保護法自從2015年正式實施以來，社會各行各業都按照嚴格要求執行起來，並把保護生態環境作為主要目標正在不斷努力着。塑料製品對環境產生的危害涉及方方面面，特別是在人們的生活垃圾中，塑料製品也佔據大半部分。
由於塑料製品的結構材料原因，不易被天然的微生物細菌降解，因此一旦成為垃圾便會堆積在環境中長期不分解。這些廢棄的塑料製品不僅會影響着土壤成分，干擾農作物的水分和養分的吸收，還會讓農作物無法正常生長。嚴重情況下會大量地佔據城市、街道、森林等地土地資源，長期下來會改變健康的土質，破壞生態平衡，讓植物、水質等受到嚴重的污染，破壞整個生態環境。
不僅是對環境，塑料製品還會對人體產生危害。塑料製品對環境生態產生污染侵害後，其實也是間接的對人們的健康產生了危害。如果長期飲用污染帶有毒性的水源，吃一些受污染的土壤種植出來的果蔬，都會間接地誘發人們患上的一些疾病。
而且塑料製品如果經過高溫處理，會分解出有毒物質，這些物質一旦滲入到食物中被人們攝入體內，會對人體的內臟器官造成不小的傷害，嚴重者甚至會患上一些不可逆轉的癌症。所以，大家最好避免長期使用一些化學成分高的塑料製品工具，以免在過多的接觸中對人體的健康產生巨大的危害。
塑料製品不僅會對水質、土壤、植物等等產生不良危害和影響，而且還會傷害地球上的很多其他生物群體，尤其是人們日常見到的動物。比如說之前有新聞媒體報道過新疆各景區殘留的大量垃圾袋被牛羊吃草時誤食進體內，於是那些殘餘塑料在牛羊體內無法正常消化導致最終死亡。
像這類的動物誤食塑料製品而死亡的案例屢見不鮮，這些問題也對養殖牛羊的牧民而言是巨大的經濟損失。所以，無論在哪兒，希望人們都能有一顆愛護環境的意識，不要亂扔垃圾，減少塑料製品在任何地方的污染和丟棄。
這是因為，大部分的塑料製品都是自然無法分解，不能重複利用的，它們不僅有着眾多的危害，最重要的是會傷害人體的健康，威脅到人們的生命安全。
所以，為了自身健康平時日常生活中要注意對塑料製品的使用，有些你不經意的小習慣，可能會給健康帶來危害。接下來，我們就一起來看看哪些不良的使用塑料瓶和塑料盒的習慣會影響身體健康。
二、如果你有以下這幾種使用塑料瓶和塑料盒的習慣，小心是在給自己慢性「投毒」
1、重複利用塑料瓶裝東西
很多老一輩的人都有勤儉節約的傳統美德，買東西的塑料袋捨不得扔會積攢起來下次用來裝東西，或是在超市買了油的桶用完之後會進行清洗，之後可能會用來裝食用米或存儲雞蛋鴨蛋之類的食物。甚至有些父母還會用這些塑料桶拿去附近的山泉打水喝，可能節儉的美德是深深地刻在他們的骨子裡，但是他們卻不知這些習慣可能是在給自己投慢性毒藥。
其實，超市售賣的飲料、礦泉水或油桶之類的物品，本身塑料材質的耐熱性都不好，一般不能耐高溫。有些人曾誤以為礦泉水飲料瓶可以耐高溫曾去裝過熱水，結果瓶子裏面就變形歪曲，說明這類型的塑料瓶耐熱性能差，而且會被溶解出有害化學物質的。如果長期重複利用這些瓶子或油桶，很有可能會危害身體健康。
2、經常點外賣，吃用非環保塑料盒裝的食物
當前社會隨着外賣行業的高速發展，進入快節奏工作環境的人們似乎已經離不開點外賣這件事。然而現在餐飲行業依然面臨著極大的生存考驗，對於成本的壓縮和食物的品選依然很多商家做不到真正的健康。外賣用的餐盒很多為了節省成本是低端劣質不合規的塑料盒。
一次性的泡發塑料餐具幾乎是每項外賣食物的標配，但這些塑料的主要化學成分是聚氯乙烯，它會釋放有毒的氯化氣體，人們長期食用這些外賣包裝的食品，是會對身體造成一定危害。因此，建議大家盡量少使用這類一次性餐盒。
3、節儉行為重複利用塑料盒但清潔不徹底
有些家庭人員喜好回收利用在外吃飯打包的塑料飯盒，但是在個人習慣方面又不太注重清潔衛生，每次清洗塑料盒時並不是仔細清理乾淨，往往隨意擦拭。這樣不僅容易滋生更多的細菌影響下次裝飾，而且若是還殘留油漬或洗潔精之類的東西很有可能會加劇與塑料盒之間化學作用，產生危害人體的化學物質。
而對於另一群有點潔癖的人來說，又會對這些塑料盒過多地用力清洗，比如用鋼絲球去刷刮塑料盒，這樣不僅會破壞塑料盒表面，而且容易引起塑料盒或鋼絲球中的低分子化合物的轉移，後期裝食可能附着到食物上，被人們吃入體內，直接危害身體健康。
所以，日常生活中一定要注意合理使用塑料製品的東西，千萬不要因為自身的一些小習慣而在不知不覺中傷害健康。那麼，我們應該如何安全地使用塑料製品呢？
三、學會如何科學安全的使用塑料製品，為自己的健康負責！
生活中要想安全的使用塑料製品，首先要對塑料的概念和分類要有一定認識和了解，這樣才能更好的區分和使用它們。一般來說塑料製品會用數字1-7來標識，簡單地掌握日常生活中經常會涉及到的一些塑料製品，學會如何區分和利用它們即可。
比如說通常礦泉水瓶和飲料瓶都會標有1這樣的數字，代表着它們是不能耐高溫的，也不能重複利用的。因此要注意千萬不要重複使用帶有1數字的塑料製品。而像垃圾袋、塑料雨衣、大棚用塑料等都是帶有數字3的塑料製品，這類塑料不僅不耐熱，而且毒性大，是需要注意的。
另外像生活中經常點外賣用的塑料盒一般要有數字5號才算是合規的，因為5號塑料製品是可以存放食物並且可以放到微波爐加熱的。
所以，在購買了相關塑料產品後一定要學會看說明書和標識，讓自己心中有桿秤、有個底，辨別哪些塑料製品用具是可以正常使用，哪些是不能重複利用，而哪些又是帶有劇毒化學物質要小心謹慎的。學會相關的塑料分類和知識信息，學會科學安全地使用塑料製品，為自己和家人的健康負責。
寫在最後
總而言之，雖然節儉是人人都提倡的社會美德，但是像很多塑料製品的瓶瓶罐罐和塑料盒的重複循環利用還是要加以認真識別，因為許多塑料製品都是帶有不健康可能會危害人體健康的有害化學物質，若因為自己的一些節約小習慣而讓身體陷入更大的危難是得不償失的後果。
所以，希望大家今後能少用塑料製品，多用紙袋或玻璃瓶之類更利於人們健康的可循環用具。#健康真知筆記#
參考文獻：
[1]曾淋,閔敏. 探究環境中微塑料的污染現狀與相應的健康危害[J]. 健康必讀,2021(25):288.
[2]趙傳靚,閆儀,蘇俊堂,等. 水體環境中納米塑料的危害與檢測研究進展[J]. 環境工程,2019,37(12):64-70.
