今天的主旋律想和大家「走個心」。
現如今，亞健康的人實在是太多了。你別看走在大街小巷的人各個打扮得五光十色，春風滿面的，其實啊，好多不健康的表徵全都被化妝品所掩蓋。尤其是心腦血管的問題。
有人可能要說了，心腦血管長在身體裏面，不去醫院做具體的檢查，我們根本不了解裏面的情況。
的確，這話說得是沒錯，但我們的前人有句話，叫作「相由心生」。說的是一個人的好壞從面相上就能察覺出來。從中醫認知角度出發亦然，中醫認為，心主血脈，其華在面。若是一個人體內氣血通暢，面相自然紅潤，人看着也朝氣蓬勃；若是一個人體內氣血瘀滯，自難上行而濡養頭面部，是故，臉色大都灰暗，形同枯槁。
所以，在這裡，首先給大家一個小建議，去醫院看病，千萬別化妝，給醫生的工作增加難度，不是給自己添堵嗎？
所以，好多人本來也沒把每年的體檢當回事，可體檢報告一出來，着實把自己嚇了一跳，什麼心肌缺血、心律不齊、心動過緩。
而這些大都可以統稱之為「心律失常」，所謂心律失常，是指心律起源部位、心搏頻率與節律以及衝動傳導等任一項異常，說的直白點，就是心臟跳動的不規律，或快、或慢、更有甚者時快時慢。
然而，心律失常終究是西醫的說法，在中醫的認知中多屬「心悸」、「怔忡」的範疇。
眾所周知，維持我們心功能正常的力量主要還是心氣和心血。其中，心氣又被稱為心陽，是動力的來源，心氣充沛，才能推動心血如同涓涓細流潺潺不息；而心血屬津液範疇，又被稱為心陰，心血充足，才得以維持心臟正常地、有節律地跳動。
若是體內氣滯不足以行血，血虛又難以濡養心臟，就容易導致五臟六腑內的氣血陰陽俱虛，氣滯血瘀相互交結在一塊兒，以致心失所養、心脈失暢而引起心慌、心悸諸證。
今天，向大家介紹一張既能養心血，滋心陰，益心氣，壯心陽的方子——炙甘草湯，出自東漢名醫張仲景的《傷寒論》。
炙甘草湯：生地黃、麥冬、阿膠、人蔘、桂枝、炙甘草、火麻仁、生薑、大棗。
乍一看，這些藥味平平無奇，而仲景先師在寫下這張方子的時候，曾寫下這樣一句話：
脈結代，心動悸，炙甘草湯主之。
醫聖描述的倒是言簡意賅，短短六個字就把炙甘草湯治療的病症說得明明白白了。
那這六個字到底是啥意思呢？
先來說說脈結代。
脈結代，其實說的是中醫中的兩種脈，一種是結脈，一種是代脈。
不論是結脈也好，代脈也罷，說的都是脈搏跳得比較緩慢，還時不時地那麼一下停頓；其中啊，結脈是不規則的停頓，就像是在脈搏上打了個結一樣；而代脈呢，停頓的比較有規律，諸如跳兩下停一下，或者是一強一弱。
再來說說心動悸。
其實，心動悸是對脈結代的補充，意思就是心臟不正常的跳動，比如心悸，就是心臟猛地跳動一下，就是不正常的跳動。
由此可見，仲景先師的炙甘草湯主要是讓你的心臟跳動正常起來，不快也不慢，不急也不躁，跳動穩健有力，不偷停，不早搏，不房顫，不缺血。
滋陰養血：生地黃、麥冬、阿膠
這三味藥材，想必大家都已經非常熟悉了，
先來說說生地黃。
生地黃苦味之中夾帶着些許甘甜，性偏寒，被前人稱為大地之精髓，為滋陰之聖葯。
地黃主入腎經，尤善滋腎陰。腎為先天之本，腎陰亦是一身之陰之根本，腎陰充足，加上生地黃性偏寒涼，為清熱涼血之常用藥。
因此，生地黃既可引腎水上行而制約心火，又可充足心陰，心火滅，心陰足，心臟自然得以安穩。
《葯類法象》：「涼血，補血，補腎水真陰不足。」
生地黃
麥冬味甘而微苦，性微寒，主入心經，功善滋養心液，而清心除煩。
麥冬與生地同用，一個補上焦心陰，一個充下焦腎陰，心腎相交，又何來心悸之證？
《本草正義》：「其味大甘，膏脂濃郁，故專補胃陰，滋津液，本是甘葯補益之上品。」
麥冬
阿膠，就算你沒吃過，但也一定聽說過，
體內瘀血除盡，百廢待興，正是大補新血之時機，
阿膠為血肉有情之品，平日里我們常講的那些植物葯哪能和阿膠相提並論？其味甘性平，質地滋潤，為補血、止血、滋陰之要葯。
《本草綱目》：「和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸，聖葯也。」
阿膠
大補元陽：人蔘、桂枝、炙甘草
一提及人蔘，很多人馬上就會有「人蔘大熱，服用之後容易上火」的思維誤區，你去翻一下《中國藥典》，裏面清清楚楚地寫着，人蔘性微溫。所以適量服用，並不用擔心容易上火。
人蔘功善大補元氣，人之元氣起於腎，上及於肺，為人體生化動力之源泉。元氣充沛，則血旺津生，神安智增，心悸何來？
《本經》："主補五臟，安精神，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智。"
人蔘
我們看到的桂枝，大都是已經切好的一小段一小段的。須知，桂枝本是肉桂樹上的嫩枝，它長在樹的最頂端，最接近太陽，也吸收了大量的陽氣。
因此，桂枝味辛性溫，主入心經血分，善溫通心陽，疏通心經經絡血脈，為大補心陽之要葯。但凡是寒凝血脈而阻滯心經者，皆可選用桂枝來改善。
《本草匯言》：「桂枝，散風寒，逐表邪，發邪汗，止咳嗽，去肢節間風痛之葯也。」
桂枝
炙甘草是由甘草炮製後而得，其味甘性溫，又夾帶着些許苦味而入心經，和桂枝聯用，一味甘，一味辛，中醫講，辛甘化陽。
簡單講，炙甘草放在這裡，既可助人蔘增添溫性，又可協桂枝生化陽氣以通心脈。
炙甘草
潤腸通便：火麻仁
火麻仁是一味種子類藥材，富含油脂，功專潤腸通便。
那麼問題又來了，既然是潤腸通便的藥材，為何要加到這個養心的方子中來呢？
因為心與小腸互為表裡。小腸瘀滯不通，濁氣自然會往上走，直接影響到心臟，導致心臟的經絡也不通。
你去看很多人有便秘的煩惱，心臟也常常感覺不舒服，等到便秘的問題改善了，心臟的問題也幾乎消失殆盡了。
反過來也一樣，你去看有些人心臟功能不佳，小腿就會水腫，因為心經直接影響到了小腸分清泌濁的功能，加之水性趨下，小便排不出去，自然就會小腿腫脹了。
《綱目》："調大腸下痢。"
火麻仁
益脾和胃：生薑、大棗
最後，用了生薑、大棗，放在這裡，主要是調理脾胃的，加上上文我們所講的人蔘、炙甘草即脾四味。
可能有人要問了，這不是養心的方子嗎？為何需要調理脾胃？
主要原因有二：
一來，是為防止諸葯峻猛之藥性過傷脾胃，
二來啊，中醫認為，心為君主之官，主血脈。說的是心臟就像是高高在上的皇帝一樣，掌管着體內的血管經脈。可是，大家試想一下，歷朝歷代，哪有皇帝親自下地種糧的？心臟也一樣，並不生化血液。
那麼血液是由誰來生化的？
是脾胃，脾胃是後天之本，乃氣血生化之源。因此，氣血虧虛的人益氣養血只是治標，健脾養胃才是治本。
生薑
大棗
值得一提的是，煎煮這個方子的時候可以酌加少許清酒，酒為百藥之長，可引葯上行而直達上焦心肺。
