一年四季中，要說哪個季節的太陽最勤勞，那自然是夏季了。天剛蒙蒙亮時它就悄悄起床，到晚上六七點鐘時眼看就要把月亮擠掉了，可敬業的太陽還都留在天空中，遲遲不肯「下班」。看眼日曆現在正值7月初，中午的高溫都能把大家烤熟了，更別說接下來的三伏天了。
三伏天前後溫度逼近40度+、空氣愈發乾燥，大家就很容易出現身體乏力、精神不振、食慾差等一系列問題。出現這些問題也不用過於擔心，再熱再乾燥的天氣，也有相對應的「剋星」與之抗衡。三伏天，高溫「懼怕」這5道茶，每天喝一盞，清涼潤口，營養又健康。
第一道：薄荷茶
在火辣辣的天氣下，大家最喜歡的就是待在空調房裡，吹着冷風喝着飲料。說起飲料，在夏天我們最喜歡喝的就是冷飲了。但冰涼的飲料喝多了身體難免會不舒服。而薄荷茶就不一樣了，它不僅能給人以清涼的感覺，同時還能清涼，可謂是一款天然的冰飲。
薄荷茶，是用新鮮的薄荷葉搭配一點糖製成的。沖泡好的茶湯清透見底，入口甘涼舒適。若你覺得味道有些寡淡，還可以取一袋紅茶包，衝出一杯滋味十足的薄荷紅茶來飲用，口感也是極為豐富飽滿的。
第二道：海膳坊玫瑰花茶
很多人喜歡玫瑰花，是喜歡它的顏色、喜歡它的味道亦或者是喜歡它浪漫的寓意。其實，真正懂玫瑰花的朋友是喜歡它製成花茶後對人體帶來的益處。隨着溫度的升高，大家都出現了皮膚缺水等現象，而玫瑰花茶中所含有的營養成分，和芳香物質就可以很好的對應這些難題。
隨着玫瑰花種類的增加，想要買到一款無色素添加、香味純正，色澤飽滿的花實屬不易。若你在三伏天也需要玫瑰花茶來幫你，不妨嘗嘗海膳坊的玫瑰花茶吧。
它是以頭期花蕾為主原料，經過人工採摘、剔除碎花以及技術烘乾和復烘製成的，加工好的玫瑰花干茶呈天然的紫紅色，朵朵飽滿，香味濃郁撲鼻。在悠閑的下午喝上一杯，既是身心上的滋潤，同時又是與好氣色的邂逅。
第三道：金銀花茶
「金銀賺盡世人忙，花發金銀滿架香」。金銀花茶是我們生活中常見的花茶之一，它雖然不及牡丹一般多彩，也不如蘭花一般嬌氣，但它用實際行動證明了即使是平凡的花朵，但也能在炎炎夏日給戶外工作的朋友帶來陣陣清涼。
品質好的金銀花外形緊緻勻齊，色澤灰中帶綠，入茶後湯色清透明亮，小口品嘗滋味甘醇甜美。需要提醒大家的是，雖然金銀花有消暑潤口的作用，但它偏寒涼，不適合長期飲用。
第四道：青馳菊茶
進入伏天后，天氣會變得非常炎熱，很多人都會出現上火的情況。而菊花作為花中君子，自古就以「清涼去火」而聞名。若是能在夏季每天堅持飲一杯菊花茶，你的身體也許會發生許多喜人的變化。但我國菊花種類繁多，哪一款口感最好，營養最為豐富呢？那當然是來自菊花之都開封所產的青馳菊了。
作為北宋時期的貢品，歷代茶農始終堅持在種菊、採摘、晾曬的過程中不打農藥、不施肥的方式來加工菊花。這不僅使得成品的青馳菊保留了純天然的香味，同時還將對人體有益的類黃酮、菊甙、維生素等成分被儲存下來。
想喝的時候，取1朵菊花用沸水沖泡3分鐘，即可看到茶湯漸漸泛黃，聞之香味清淡且高揚，飲之口感香甜，令人放鬆。
第五道：陳皮茶
說到陳皮，大家都非常熟悉，它不僅是口感好，而且對身體也是有諸多好處的。日常生活中不論是煲湯還是喝茶，都可以適當地放一點陳皮進去。但現在正值炎熱的夏季，隨手泡點陳皮茶是最為合適的。
陳皮茶的沖泡方式很簡單，首先取適量的干橘皮，撕成小塊，然後加入熱水悶煮10分鐘左右，最後過濾出茶渣即可飲用。若你覺得滋味寡淡，還可以搭配適量的荷葉、紅棗等一同飲用，口感會更加飽滿豐富。
