這個世界上有很多人正在經歷失眠，有的人在醫生指導下服用安眠藥，終於能睡上幾天好覺，有的人一晚上要吃好幾種葯，才能保證7個小時的睡眠。對於安眠藥，有人說只要能讓自己睡着，吃什麼都行。也有人說，好擔心長期吃藥會影響壽命。對安眠藥，你是怎麼看的呢？
網友195169：
三十多歲就失眠嚴重，無奈找醫生開了安眠藥，吃到五十多歲又換了一種安眠藥，後來因為胃病嚴重，晚上總是難受得睡不着，又增加了一種葯。現在七十多了，每天吃三粒葯才能入睡，自我感覺一切良好，沒有不良副作用，已經知足。
網友老一195669：
二十多歲開始吃安眠藥和維生素，現在已經六十多歲了，依然保持這個習慣，自己也嘗試過不吃藥，可是一旦停葯就感覺注意力不集中，容易忘事，渾身沒勁，心煩意亂，擔心睡不着會帶來疾病，所以還是繼續吃了。
網友雪玲瓏：
聽醫生的，醫生說能吃就接着吃，母親從四十多歲吃到九十多歲，現在身體還不錯，能自己串門、上廁所、洗澡，說話邏輯清楚。
網友花果山上一隻猴：
不吃藥就睡不着，長期失眠的危害更大，權衡之下，還是遵醫囑醫藥，是否長壽不僅和吃藥有關，也和其他生活習慣、基因有關。
美國《世界日報》顯示，30%以上的年長者需要依靠安眠藥才能入睡，他們失眠的原因多種多樣，例如起夜、壓力、疾病、疼痛等。
可是，安眠藥可以隨便吃嗎？
它在我國屬於管制類藥品，不是你想買就能買到，要到醫院挂號看病，醫生認為你有必要吃才會給你開具，從藥房、網絡平台也不能買到相關藥物。
一片難求！購買安眠藥為何這麼難？
李大爺患有心腦血管疾病，晚上總是睡不着，再這樣下去不是一回事，他想到去藥房買安眠藥，但是店員卻說沒有，就算跑遍全市所有藥房都不可能買到。
隨後李大爺又到社區醫院詢問，被告知本社區醫院沒有，只能去三甲醫院開。
李大爺沒辦法，只好來到三甲醫院，花了幾十塊錢拿到十多片安眠藥，他不禁感嘆，挂號費比安眠藥都貴，這醫生才給開了這麼點，能夠吃幾天？
另一位王奶奶，也是重症失眠患者，購買安眠藥也成了她的頭疼大事，每次費那麼大勁才能開到幾片，自己年紀大了，實在不想折騰了，後來乾脆忍着，身體狀況也越來越差。
安眠藥之所以難買，一是因為國家政策規定，不允許隨便售賣，二是因為利潤低、銷售困難，所以很多葯企不願意生產。其實還有一點，那就是它有副作用。
安眠藥能解決失眠問題，但同時也會帶來風險，不建議長期吃
在一項關於老年人的調查中發現，長期服用安眠藥的老年患者容易出現激動、健忘、摔倒的風險，因為藥物成分會在人體內積蓄，從而影響大腦正常功能。
2019年阿爾茨海默病協會國際會議上一項研究報告也表示，吃安眠藥的老人相比較不吃藥的老年人，未來15年出現痴呆症的風險高40%。
長期吃安眠藥的人，不能不了解它可能出現的3個副作用
睡醒後頭昏腦漲
主要是身體里還存在一定濃度的藥物成分沒有清除，所以會有頭暈、睏倦，還想繼續睡的癥狀，就像喝醉了酒一樣。起床時要動作緩慢，不能猛地坐起，防止意外摔倒。
依賴和成癮
吃藥後睡眠得到改善，但是停葯後還是很難睡着，患者又會繼續服藥，甚至加大服藥劑量。另外，某一種葯吃久了，可能會發現它效果變差了，這就是耐葯了，只能更換藥物，有的患者甚至出現無葯可吃的情況。
影響肝腎功能
藥物成分需要肝腎進行代謝，對於肝腎不好的人和老年患者來說，他們的代謝能力很低，藥物成分容易積蓄下來，對身體產生的副作用更多。
雖然有副作用，但是不建議突然停葯
如果不是失眠嚴重，相信患者不會依靠安眠藥，既然已經吃了，那麼就要注意劑量、藥物濃度，不能突然停止，防止加重焦慮、抑鬱、頭疼、失眠等情況，最好在醫生指導下逐漸停葯。
如果可以，還是希望大家不要盲目吃藥，失眠的因素很多，要從根源解決，吃安眠藥的確會改善睡眠，但是也有可能掩蓋病情，耽誤治療。有的失眠是焦慮、壓力大、更年期來臨引起的，通過自我調節可以改善。
有的失眠和「睡眠四要素」有關，比如說睡覺太早或太遲、枕頭和床具不舒服、房間溫度過高或過低、睡覺姿勢不舒服等，把這些影響睡眠的因素改善一下，或許能幫助入睡。
吃藥助眠應該是下下之策，所有方法嘗試遍了都沒有用，且因為失眠已經嚴重影響自己的生活和健康，此時可以在醫生評估和指導下吃藥，若只是普通的睡不着、早醒，還是先調節狀態，改變行為，或許會有意想不到的效果。
參考資料：
[1]安眠藥是「智商小偷」嗎?美國發現常吃安眠藥痴呆風險上升40%·搜狐健康.2019-07-23
[2]一片難求的安眠藥.哈爾濱日報.2021-03-02
[3]長期吃安眠藥，這五點要注意·健康報.2018-08-04
[4]常吃安眠藥，老痴風險大·生命時報.2020-06-10
[5]吃安眠藥也會發生「宿醉效應」?藥物的半衰期在作祟·人民網科普.2018-08-28
