本人曾轉發整理自第九屆新東方家庭教育高峰論壇主題演講《時代空心病與焦慮經濟學》的文章《北大精神科主治醫師:抑鬱症發病率20年增加120倍,中國人怎麼了?》,作者徐凱文,文章數據顯示中國抑鬱症發病率20年增加120倍,其他如孩子學習動力不足、考試緊張、厭學、休學、自殘、焦慮等各種心理問題也非常嚴重,你若感興趣可以查閱。
我作為一名心理輔導者從業人員,深感責任重大,並結合我所做的大量個案,我個人認為根源在愛的失傳:沒有被愛過所以不會愛。
因為愛的失傳造成:
1、父母不知道如何愛孩子,因此不知道如何陪伴孩子。所以父母名義上是在陪孩子,但其實猶如保姆一樣是看孩子:父母在看手機、忙工作、聊天,孩子自己玩自己的。
2、伴侶之間不知道如何愛、如何相處、相互陪伴。所以越來越多婚姻里的兩個人不過是睡在一張床上的陌生人,甚至仇人。老公自己玩遊戲、和朋友吃喝玩樂、總是工作加班,老婆自己喪偶式帶娃、看電視、買買買。
......還有N多的其他各種現象、問題。這樣不僅成人、父母們,而且未成年人、孩子也焦慮、空虛、無助,最後呈現出各種的心理困擾,嚴重就是心理疾病,甚至自殘、自殺。
那為啥愛會失傳呢?因為父母們在他還是孩子的時候沒有被愛、被陪伴過,不知道被愛、被陪伴的滋味,當然也就不知道如何愛、陪伴孩子、伴侶。如果不去做成長、療愈,把愛續上,那麼這樣父母的孩子將來依然不會愛和陪伴,繼續出現親子問題、親密關係問題,惡性循環。
再從大的歷史發展背景去探究:我們民族最近150年經歷了文化大革命、三年自然災害、解放戰爭、抗日戰爭和外國侵略戰爭等,給人的心理造成嚴重創傷和傷害,這些心理的傷害是需要很多代人自然的去消化的(除非通過心理按摩、修行等手段去加速)。造成祖輩沒有愛也不知道如何愛,所以沒有把愛延續下來,所以很多現代人也沒能學會如何愛、不知道如何愛,因而有各種心理困擾,包括情緒暴躁、壓力大、抑鬱、焦慮、婚姻不幸、親子關係不好、人際衝突、孩子出各種狀況等等。物質匱乏、奔生計的時候顧不上心理,現在物質豐富後人們開始追求內心的感覺就呈現出很多問題。所謂飽暖思淫慾,物質滿足後有餘力感受內心,才暴露出心靈的空虛、匱乏,甚至困擾和心理問題。
同時,改革開放40年來,物質從極度的匱乏到極大的豐富,人的慾望突然之間被無限放大,這也給人的心理造成很大很大的衝擊,因此現在有心理困擾的人特別特別多,有錢的沒錢的、事業成功的不那麼成功的、出名的沒名的、高管和普通員工、孩子、成人、老人等都不例外:孩子厭學輟學,甚至自殘、自殺;成人焦慮、脾氣暴躁、心裏空洞,婚姻不幸;老人孤獨、空虛等等各種不幸、困惑、困擾。
其實,有這些困擾不是當事人的問題、更不是當事人的錯!我如果經歷ta所經歷的,我也會跟ta一樣!根源在重大的歷史事件或成長過程中所經歷的特殊事件。
所以有說法:貴族至少需要三代才能養成!很重要的就是需要三代自然的去消化創傷,除非通過心理按摩人為的去加速。
你是願意繼續被困擾並傳遞給孩子、伴侶,還是做沒愛的父母的終結者、成長療愈自己,讓自己有愛的生活呢?
其實愛就在那裡,
你感受不到愛是因為你的情緒阻礙着,
你沒有愛的能力是因為你沒有被愛過。
心理按摩療法:
一方面釋放你的情緒讓你接通愛,
還修復你被愛的經歷讓你能夠愛,
從而讓你的孩子有愛健康的成長。
視頻通話或面對面(北京)皆可。
心理按摩療法:融合了心理諮詢(針對過去發生的)、教練技術(面向未來變得更好)和疾病產生原理等,不只是心理諮詢,還治療身體病痛如身體疼痛、癌症、口腔潰瘍、婦科、哮喘、咽炎、鼻炎、蕁麻疹和濕疹等心因性疾病。已被國家授權版權保護,登記號:國作登字-2022-A-10038615。
心理按摩療法簡介可參考: