有時候，一針預防針抵得上一萬顆後悔葯。學習一下這五個你早就應該知道的心理學知識。
你是最棒的
早在1968年，兩位頂尖的心理學家來到美國的一所小學。在仔細觀察了18個班的每個學生後，他們進行了表揚，同時給了老師一份最有前途的學生名單。心理學家只要求對名單保密，然後離開了。八個月後，心理學家驚訝地發現，名單上的所有學生都自信、開朗、學習成績好。關鍵是這些名字當時是隨機給出的。
潰敗的理想
每個人心中都有一個烏托邦，它面朝大海，春暖花開，一切皆是詩和遠方，我們之所以不能達到理想狀態，是因為我們可能處於窄化效應當中。這裡的窄不是身體的狹窄，而是慾望的窄。雄心勃勃的理想目標往往被我們周圍的短暫誘惑打敗，短期的幸福慾望會讓我們忘記一切。
難堪的自己
總有幾件事你完全不想去想，但它們不時會出現，讓你難堪。事實上，當你想起來的時候，尷尬就會發生，因為你總認為每個人都在盯着你，這是聚焦效應在起作用。在你的世界裏，你是光，是夜空中最亮的那顆星星。所以你理所當然地認為你也是別人世界的聚焦中心，所以如果你不小心摔倒了，你會立即感到尷尬，用一秒鐘站起來，假裝這從未發生過，還希望他周圍的人會有集體得失憶症。不在乎自己可憐的屁股是否受傷。心裏充滿了尷尬。總是認為周圍的人都在用放大鏡看着自己。
幸福的銅牌
如果你仔細觀察奧運會的頒獎典禮，你會發現銅牌得主的笑容比銀牌得主更燦爛。為什麼？心理學家發現，是反事實思維在起作用，反事實思維分為向上行和向下行兩種。陷入向上行的想法是，哎呀，我本可以更好地思維。處於向下行的想法則是，哇，感謝上帝，太好了。銀牌得主，他的對比對象是，會和金牌得主做自我比較，如果我再努力一點，我可能也會贏得金牌。而銅牌得主的對比對象則是沒有獎牌的第四名，真是老天保佑，真幸運啊。向上行反事實思維，容易使人們處於悔不當初的悲情狀態哦。
越想要就越沒有的你
別以為上帝在跟你開玩笑。希望越大，失望就越大。這件事直接關係到你的心態。Yerkes-dodson心理學定律告訴我們，動機、強度和生產力不是線性的，而是一條倒u型曲線，當它們達到峰值時，你思考得越多，完成任務的能力就越低。
因此，在做事情時要把自己的動機控制在中強度。比如說，如果你是二狗，想追村子裏的小芳，不要以為一定要成為一隻舔狗才能追上他，要抱着試試的心態去相處，那麼跟小芳在一起的機會會更大。
