身在羊圈，為了防護到底能有多拼？

就問，現在誰還沒有陽敵護身符呢？

現在除了楊迪，互聯網最忙的兩個人就屬寶娟和剪頭（哦不，剪秋），這次倒是《甄嬛傳》先帶我們進入了間：

玩笑歸玩笑，無論當下大家有沒有中招，面對疫情，任何階段防護工作都不能馬虎。

今天這份【防護清單】一定要碼住，做好防護，對自己負責也是對身邊人負責，預防為主，有備無患！

妮妮Q&A

「

日常我們還需要注意哪些？

保證充足的睡眠以及營養均衡，平時可以適當補充維C；

多運動，增強免疫力；

每天開窗通風，勤洗手保持個人衛生。

「

如果不幸中招後，如何生活起居？

保持穩定的情緒，減少焦慮、恐懼和煩躁；

保持規律作息，多喝水；

謹遵醫囑，科學定量的服藥；

自我隔離的房間保持通風，在進入家中公共區域要佩戴N95口罩。

附一份藥品清單

（僅參考，癥狀嚴重者需要急診就醫哦）

來源：人民網

對於特殊時期的垃圾消毒，妮妮子還得再啰嗦一句：用過的紙巾、口罩等，裝入塑料袋，用含氯消毒液（含有效氯500-1000mg/L）或75%酒精噴洒消毒至完全濕潤，紮緊塑料口袋再扔掉哦~

當下，人們對於消毒這件事越來越重視，但是也要避免過度消毒，不正確的消毒不僅會對家居環境造成污染，甚至還會危害健康，只會適得其反。

關關難過關關過，最後跟我一起說：退退退！