特殊時期,建議少囤糧油,多囤這6種速食,關鍵時刻生活不受影響

2022年11月28日23:29:22 資訊 1936

有一種安全感,叫冰箱塞滿!作為一名上班族媽媽,早上的時間非常寶貴,所以根本來不及去買菜回來做早餐。有時候需要加班,也沒時間買菜做飯,但孩子又不喜歡吃外賣。因此,我總是習慣性地把冰箱填滿,只有這樣心裏才踏實。囤貨,早已成為一種生活習慣,但我囤得最多的並不是糧油,而是這6種速凍食品,只要熱一熱就能上桌,非常方便。

遇上特殊時期,出門買東西總歸是不方便的,這幾樣速食多囤點,可以作為應急食物,或者加餐之類的,畢竟家有餘糧心不慌嘛,有備無患,總是沒錯的。特殊時期,建議少囤糧油,多囤這6種速食,關鍵時刻生活不受影響!一起看看是哪6種速食吧!

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一、燒麥

推薦食譜【香腸糯米燒麥】

食材:糯米,大米,燒麥皮,香腸,胡蘿蔔,玉米,鹽,花生油,生抽,蚝油,紅燒醬油。

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1、糯米加少量大米混合,浸泡4小時左右,洗凈瀝干水分,放入鍋中,大火蒸40分鐘。香腸、胡蘿蔔、玉米分別處理乾淨,切成小粒備用。起鍋燒油,放入香腸炒香,再放入胡蘿蔔和玉米翻炒一會兒,加入鹽、生抽、蚝油、紅燒醬油炒勻,關火,倒入蒸熟的糯米飯混合拌勻。

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2、取一張燒麥皮,加入香腸糯米餡,用虎口收攏,稍微整理一下,做成燒麥的形狀,一個生胚就做好了。把所有的生胚做好後,冷凍3個小時,再裝入保鮮袋或者保鮮盒中,冷凍保存。想吃的時候,放入開水鍋中,大火蒸15分鐘即可。

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二、餃子

推薦食譜【蘿蔔苗豬肉餡餃子】

食材:蘿蔔苗,前腿肉,餃子皮,花生油,鹽,生抽,蚝油,蔥姜水。

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1、豬肉去皮洗凈,切成小塊,分次放入絞肉機中,打成肉末,加入鹽、生抽、蚝油、蔥姜水,攪拌均勻。蘿蔔苗洗凈,放入開水鍋中,大火煮1分鐘,撈起過涼,切成小粒,擠干水分裝盤,加入花生油拌勻,再放入肉末中混合拌勻。

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2、取一張餃子皮,邊緣蘸上少許清水,加入肉餡,捏成餃子的形狀。把所有的餃子生胚做好後,冷凍3個小時,再裝入保鮮袋或者保鮮盒中,冷凍保存。做好的餃子,蒸、煮、煎、炸皆可成美味。

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三、丸子

推薦食譜【酒釀丸子】

食材:紫薯,糯米粉,紅糖,酒釀,紅棗,桂圓,生薑。

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1、把紫薯去皮洗凈,切成薄片,放入開水鍋中,大火蒸15分鐘,出鍋,加入少許熱水,壓成細膩的紫薯泥,加入糯米粉混合拌勻,揉成不沾手的麵糰。分成小份,分別搓圓,把做好的丸子生胚,放入冰箱,冷凍1個小時,再裝入保鮮袋或者保鮮盒中,冷凍保存。

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2、鍋里放入薑片、紅棗肉、桂圓肉,倒入適量清水,大火煮10分鐘,放入紅糖和紫薯丸子,繼續煮一會兒,煮至丸子全部浮起後,加入酒釀拌勻即可。做好的紫薯丸子,也可以直接蒸着吃,淋入少許蜂蜜調味就可以了。

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四、包子

推薦食譜【四季豆豬肉餡包子】

食材:四季豆,前腿肉,花生油,鹽,生抽,蚝油,蔥姜水。麵粉,酵母粉,清水,白糖,豬油。

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1、豬肉去皮洗凈,切成小塊,分次放入絞肉機中,打成肉末,加入鹽、生抽、蚝油、蔥姜水,攪拌均勻。四季豆撕掉兩邊的豆筋,清洗乾淨,放入開水鍋中,大火煮1分鐘,撈起過涼,切成小粒,擠干水分,放入肉末中,加入花生油拌勻。

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2、260克清水中,加入5克酵母粉和10克白糖拌勻,分次倒入500克麵粉中,攪拌至沒有乾麵粉後,加入一小塊豬油拌勻,揉成光滑的麵糰,裹上保鮮膜,發酵至兩倍大。揉面墊上撒一點乾麵粉防粘,取出發酵好的麵糰,排氣後,分次小份。取一小份麵糰,擀成中間厚周邊薄的圓麵皮,加入肉餡,捏成包子的形狀,墊上一張油紙防粘,擺入盤中,一個包子的生胚就做好了。蓋上保鮮膜,二次發酵半小時左右,包子體積明顯變大,拿在手裡感覺輕飄飄的,就代表發酵好了。把二次發酵好的包子生胚,冷凍3個小時,再裝入保鮮袋或者保鮮盒中,冷凍保存。包子不需要解凍,直接冷水入鍋,大火蒸20分鐘,燜3分鐘即可。

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五、餛飩

推薦食譜【胡蘿蔔餛飩】

食材:胡蘿蔔,前腿肉,餛飩皮,花生油,鹽,生抽,蚝油,蔥姜水,香蔥。

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1、豬肉去皮洗凈,切成小塊,分次放入絞肉機中,打成肉末,加入鹽、生抽、蚝油、蔥姜水,攪拌均勻。胡蘿蔔去皮洗凈,用擦絲器,擦成細絲,再切成小粒,放入肉末中混合。香蔥洗凈,切成蔥花,放在肉末上面,淋入加熱後的花生油,攪拌均勻。

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2、取一張餛飩皮,加入肉餡,做成自己喜歡的形狀。把所有的餛飩生胚做好後,冷凍3個小時,再裝入保鮮袋或者保鮮盒中,冷凍保存。餛飩一般都是煮着吃,開水下鍋,大火煮一兩分鐘就可以了。

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六、手抓餅

推薦食譜【爆漿紫薯餅】

食材:半成品手抓餅,紫薯,芝士碎,蜂蜜,黑芝麻。

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1、我家孩子很愛吃手抓餅,我經常會買一些半成品的手抓餅放在家裡,用來做點心非常方便。紫薯去皮洗凈,切成薄片,放入開水鍋中,大火蒸15分鐘,出鍋,加入蜂蜜,壓成細膩的紫薯泥。取一張手抓餅,撒上一層芝士碎,鋪一層紫薯泥,再撒一層芝士碎,蓋上一張手抓餅,把收口捏緊,翻過來,收口朝下。

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2、這時候把烤箱預熱。在表面刷一層蛋液,撒上少許黑芝麻,放入預熱好的烤箱中,180度上下火烤20分鐘左右,出鍋切成小塊即可。半成品的手抓餅,也可以直接煎着吃,刷上喜歡的醬汁,加入喜歡的配菜就可以了。

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大家囤貨時,最喜歡囤哪些食物呢?這6種速凍食品,您最喜歡哪一種?歡迎在評論區留言,說說您的看法。

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