寒露，二十四節氣中的第十七個節氣，也是干支歷酉月的結束以及戌月的起始。寒露時節的到來，人們能夠很明顯感受到溫差的變化，隨着氣溫的不斷下降，寒氣增長，萬物也逐漸蕭瑟。
民間關於寒露流傳着很多說法，其中，古人們根據經驗總結的「五怕」，直到現在仍然有值得借鑒的地方。有朋友會問，這「五怕」分別指什麼？為什麼會害怕呢？本篇內容，筆者就詳細說說這件事，大家看完後就有答案了。
- 第一怕：打雷
關於寒露當天打雷，民間有諺語說「寒露前後雷響徹，來年雨水浸成澤」、「寒露有雷，來年多雨」，所表達的意思基本類似，都是說寒露當天打雷了，預示着第二年的雨水相對多一些。
大家都知道，雨水適宜就行，如果雨水過多，發生澇害的幾率增加，不僅不利於人們的日常生活，也不利於田間農作物的正常生長。所以，人們比較害怕寒露當天打雷。
- 第二怕：降霜
民間有諺語「棉怕八月連陰雨，稻怕寒露一朝霜」，大概意思是說，棉花害怕八月份的時候出現連陰雨天氣，而稻穀害怕寒露當天降霜，這裡的稻穀主要指晚稻。
寒露節氣期間，對於華南地區、長江中下游的晚稻種植區，正值抽穗揚花期，如遇降霜，在一定程度上，會影響晚稻的開花和授粉，進而導致授精不良，也就提高了稻穀的空秕粒，結實率降低，千粒重下降，最終產量上不去。
所以，對於種植晚稻的區域來說，寒露期間是稻穀生長的關鍵期，不希望遇到降霜的天氣，農戶們也比較害怕寒露降霜。
- 第三怕：乾旱
上一點說了稻穀，這一點說說北方地區的小麥，寒露時節是北方多地種植小麥的高峰期，種植小麥需要良好的墒情，如果田間比較乾旱，小麥播種下去之後，會降低出苗率。
如果寒露期間仍然保持長時間的乾旱天氣，有些農戶會選擇播種後灌溉澆水，有些農戶會選擇延遲播種。前者會增加人力、物力，後者會增加播種量，同時，也縮短了小麥的生育期。
如果當地寒露期間下雨了，對於小麥的播種工作起到了積極的作用，尤其是前提長時間無降雨的區域，寒露下雨屬於「及時雨」。因此，對於種植小麥的農戶們來說，比較害怕寒露乾旱。
- 第四怕：露腳
農諺「白露身不露，寒露腳不露」，所表達的意思是說，白露時節就不能光膀子了，而寒露時節，就不能穿涼鞋、拖鞋了。不露身和不露腳的原因，主要是由於溫度的下降。寒露和白露相比，溫度下降更加明顯，溫差進一步增加，寒氣已到。
如果寒露期間，還是選擇露腳的話，寒氣可能會從腳底侵入到身體內部，進而引起身體其它的不適，也是寒露害怕露腳的原因。腳底可以看成是人體比較容易接受風寒的部位，寒冷的天氣下，人們為了禦寒，都會選擇熱水泡腳，說明了腳的重要性。
所以，為了自身的身體健康，到了寒露以後，就不要再穿拖鞋、涼鞋等容易把腳露在外面的鞋子，要穿把腳全部包裹起來的鞋子。
- 第五怕：盲目進補
進入寒露以後，溫度進一步降低，人們的食慾也會增加，與此同時，也有一部分人，會選擇通過食補來抵禦嚴寒，雖然這種做法在一定程度上是允許的，但是，要記住一點，千萬不要盲目進補。如果盲目進補，可能會出現相反的效果，這也是害怕的原因。
可以多吃一些新鮮蔬菜，比如白菜、蘿蔔、蓮藕、花菜、南瓜、芋頭等之類的食物，另外，芝麻、銀耳也可以多食用。盡量少吃或不吃含鹽量較高的食物、過於辛辣的食物、大魚大肉等高熱量的食物，至於冷飲也不要再喝了。
上述就是寒露節氣「五怕」的相關內容，包含了多個方面，希望大家都能夠避開。在農作物高產的同時，自己也能健康平安過冬天。
對此，大家怎麼看呢？
