據統計，全球每年因吸煙而致死的人群為三百萬人，每隔十三秒就有一個人因吸煙有關的疾病而死。醫學界更是得出一個結論：80%的支氣管炎、90%的肺癌、30%的其他類疾病都是因吸煙引發的。
醫學上認為，因煙草誘發的疾病超二十五種，不少慢性病都是吸煙造成的。一天吸煙二十支左右，那得口腔癌、肺癌、喉癌致死的概率比不吸煙者高十四倍，患食道癌致死的概率高出四倍。
然而，即便全世界的煙民都知道「吸煙有害健康」，他們依舊樂於吸煙，那些嗜煙者不管什麼場合，總是煙不離手，例如鄧小平就是一個「老煙民」，他也被認為是「中國的頭號煙民」。
從很多影視資料就能知道，鄧小平對煙有多麼喜歡，就連在外交活動中，他也是一手拿着煙，並翹着二郎腿，和各國政要們侃侃而談。正是這種獨特的外交風格，讓他也得到了稱讚。
早在20世紀20年代時，鄧小平就已學會了抽煙，當時他一個人在法國留學，生活很是孤寂，沒有多少人陪他說話，因此在勤工儉學的同時，他也會用煙打發時間。
鄧小平曾說過：「香煙能讓我心情平靜，能給我帶來靈感。」因此，他很享受一邊吸煙一邊思考，有時候一天能吸上兩包煙。
然而，這樣一個幾十年歷史的老煙鬼，卻在1989年開始了戒煙。煙民們都知道，一旦煙癮上來後，忍着不吸是非常痛苦的，更何況吸煙史六十多年的鄧小平呢？
不過他用了很多辦法，在幾個月的堅持下，成功將煙戒掉，只是有人問，為何鄧小平要戒煙呢？
煙草本是一種不起眼的野生植物，印第安人將煙葉拿在嘴裏咀嚼或製作成捲煙點燃吸允。直到大航海時代，煙草被歐洲人帶到了世界各地，煙草就此流行了數百年。
明朝萬曆年間，煙草就進入我國，因是從菲律賓呂宋島傳到國內，因此它也被稱之為「呂宋煙」，並在福建、廣東一帶流傳，並逐步傳到全國。
當時的物質生活比較匱乏，煙草給人們帶來了很多精神享受，且經常和茶葉聯繫起來，可為人們集中精力、提升辦事效率。
革命年間，面對敵軍的日夜侵襲，領導人休息嚴重不足，他們平日里用腦過度，因此香煙成為了提神醒腦的最佳選擇，毛主席就喜歡抽「百家煙」，羅榮桓也是老煙鬼。
長征時期，因條件比較簡陋，抽煙並不容易，鄧小平為了能解煙癮，則是將樹葉摘下來，用上廢紙捲起來，點燃後慢慢享用。抗日期間，革命區的香煙如果斷貨了，他就抽上那些味道比較嗆人的旱煙，用上紙裹起來抽，味道不是太好，但依舊能解煙癮。
伴隨着年齡的增加，鄧小平的煙癮也大了很多，他和其他領導人一起交談時，依舊不忘抽煙，且也會談到和抽煙有關的話題。
1972年尼克松訪華後，中美長達20多年的封閉關係終於破冰，兩國之間的交流也變得更密集。儘管尼克松很快就因「水門事件」遭到了彈劾，中美關係沒有進一步的發展，但兩國人員依舊保持來往。
每次美國派人訪問時，鄧小平有空就會去會見交談，和其闡述今後的世界發展趨勢，以及對中美關係的見解，此時香煙就成為他和外賓幽默打趣的開場白。
1974年夏，美國議員傑克遜來到我國訪問，鄧小平和其接見，等外賓們都入座時，他就拿着茶几上的煙盒說道：「我這個人愛抽煙，你們的記者經常以此作為題材，今天我不吸煙的話，豈不是對不住了？」
一席話，讓與會的人間全都笑了起來，外交的氣氛也變得更輕鬆。
隨即，鄧小平拿出熊貓牌香煙，一一問道：「你們誰抽煙嗎？」不過傑克遜和隨行人員搖搖頭拒絕。
鄧小平打趣道：「你們不抽煙，那財政部長恐怕都不會高興呢？」傑克遜連忙說道：「我們的衛生部聲明要禁言吶！」，但緊接着他話鋒一轉，說：「我們的財政部卻鼓勵多多賣煙，這兩個部門一直在打架，但總是財政部略勝一籌。」
當時美國社會上關於「禁言」的呼聲比較高，宣傳吸煙有害論，並建議設立「無煙日」，將11月第三周周四定為「無煙日」。在這一天進行健康宣傳，勸導煙民們當天不抽煙，並讓商店暫停售煙，
因此才出現了美國財政部、衛生部在一起「打鬥」的場景，鄧小平笑道：「這2個部門就這麼一直鬧下去，恐怕100年後也難以解決問題。」
這一年冬的一天，美議員曼斯菲爾德出訪中國，他本人是一個「老煙鬼」，和小平同志見面後，他就將煙斗拿了出來，並說：「如果你不介意，我現在就抽了！」
鄧小平同志打趣道：「還有和我一樣的煙民呢，你請便。」
曼斯菲爾德一邊吸煙，一邊抱怨道：「哎，我們衛生部不讓抽煙捲，真難搞啊，我只能和斯大林學習，抽煙鬥了。」
鄧公調侃說：「禁煙這個東西，越是嚴格，那煙就越暢銷，沒辦法嘛！」
1979年時，鄧小平來到美國訪問，到了會談室後，他的煙癮犯了，便問美總統卡特：「你們國會有沒有出台會談似乎禁止抽煙的規定？」
卡特聽出鄧公的話外之音，他笑着說：「只要我還在位，還當總統，就不會允許這樣的法律出現。畢竟我的家鄉是煙草種植產區，我的父親也是一個專業的煙草農場主，因此我鼓勵國民吸煙，這樣財政部也能創收。」
鄧小平聽了後，這才放心大膽的將煙拿了出來，併當面點起了香煙，一邊吸煙一邊繼續交談。
在此次會見後，卡特曾在眾人面前稱讚小平同志率真、幽默、開朗，並說：「我相信，你們共產黨人也是如此。」
1980年8月，鄧小平再次來到美國出訪，並和副總統候選人喬治進行了交流。在討論到小平妻子卓琳時，喬治表達了自己的祝福。
鄧小平卻幽默表示：「感謝你的問好，不過她的身體沒有我好。」喬治很是好奇，問：「是不是她和你一樣經常抽煙，因此身體不是太好呢？」
鄧小平回道：「不不，因為她不抽煙，因此身體不是太好。」大家聽了後，善意的笑了起來。
然而，1985年後，小平的身體有所變差，再加上工作上比較勞累，他的身體上也出現了很多傷痛，但他依舊不願意戒煙。
一次，他和新西蘭總理隆依會談時，他問道：「抽煙真的有害健康嗎？恐怕不會吧？」
隆依搖搖頭道：「戒煙也不是太難的事情，把煙戒掉就沒有這麼多顧慮了。」
小平聽了後，笑着說：「我國有一個學者就指出抽煙方面的壞處，但他也說抽煙是有好處的，這見仁見智吧？」
1986年9月，黨的12屆六中全會落幕，而會後鄧小平、李先念、陳雲這3位國家領導人，百忙之中再次聚到了一起。
他們的年齡都已不小了，也在考慮領導集團的新老交替，不然今後的政局難以穩定過渡，國家發展也會受其影響。
10月30日，陳雲邀請他們兩人前來做客，針對這些問題進行探討，他們先是噓寒問暖，聊了近日的生活狀況、身體狀態，之後就將其他人員趕了出來，開始了意義非凡的密探之旅。
當時在現場的新華社記者李尚志回憶道：「當時我到了值班室後電鈴響起來了，又轉身回到了辦公室，看到李主席已起身朝着門口走來。
到了房間內，3位老人一同說道：『拿煙，快拿煙。』就這樣，我趕緊和張寶忠說了下，要了一包煙……八十多分鐘後，他們的對話結束，室內只有李主席了，我到了房間內收拾，發現煙灰缸里有六個煙頭。
在這幾個偉人中，只有鄧公抽煙，如此看來，他一個半小時里抽了六根煙。」
因抽煙問題，當時醫生也勸告鄧公應該減少抽煙量或戒掉煙，不過在那時候，陳老、李老都要求趕緊拿煙，可見這次會談比較關鍵，鄧公抽煙可減壓，也可讓思維活躍。不過關於他們說了什麼，沒人知道。
80年代起，世界多個國家都設立了無煙日，在1987年召開的39屆世界衛生大會中，作出了一個決定：將1988年4月7日設為世界無煙日，並希望各國積極宣傳吸煙健康的觀點，鼓勵民眾們自覺戒煙，至少做到無煙日這天不抽煙不賣煙。
這個決議得到了世界多國人民的支持，「禁煙運動」也傳入了中國，中國方面也積極展開宣傳，指明吸煙的危害，呼籲煙民主動戒煙，並希望煙草生產者銷售者一同加入到反吸煙大潮中。
而在第一個世界無煙日的第二天，也就是1988年4月8日，人民大會堂正在召開着第7屆人民代表大會。
根據會議的安排，此大會上要選舉出國家主席、副主席等領導人，而小平同志也投入了自己莊嚴的一票，回到主席台上後，他便默默等待結果。
因感覺到無聊，且多年來的吸煙習慣，讓他空下來後，習慣性的從包里拿了一根煙出來，並下意識點燃。
然而，在會場上出現了比較尷尬的現象，當時在現場採訪的李尚志回憶稱：
「我當時就在主席台南側，一眼就能看出台上的情況。當時我發現有一張紙條從台下依次遞了過來，一直遞給了小平同志手中。當時他看了紙條後，先是一愣，隨即大笑了起來，將手裡剛吸了一半的煙給滅掉。」
事後，李尚志才知道，當時傳紙條的人是一名來自廣東的女人大代表鄺健廉，她認為昨天剛好是世界無煙日，今天小平同志就在台上當眾吸煙，並不是太合適。
因此，她立馬拿出一張紙，在上面寫着：「小平同志，請不要在主席台上當眾抽煙！」
小平同志見了後，他立馬接受同志的批評，當即將煙給滅掉。
給鄧小平寫紙條的那個人正是著名粵劇藝術家鄺健廉，那一年六十四歲，她還有一個名字「紅線女」，作為粵劇流派的主要代表人物，獲得了第一屆「中國戲劇終身成就獎」，開創了非常有影響力的「紅派」唱法。
紅線女在藝術上很有天賦，她的外祖父就是一個粵劇武生，其舅舅、舅媽也是十分出色的粵劇演員，從小她就受其影響耳濡目染，走上了戲曲之路。
不過那個年代學習戲曲並不受歡迎，且戲子的地位比較低，儘管母親支持她學習戲劇養活自己，但父親卻怕她學壞。在她的再三保證下，這才被准許來到舅媽身邊學習戲曲。
鄺健廉的戲曲之路比較寬，可適應不同的表演風格和類型，並在傳統戲曲的基礎上，借鑒吸納其他流派的藝術特點，從而開創了屬於自己獨有的「紅腔」唱法。
1955年，她被周總理邀請來到天安門觀禮，此次進京改變了她的整個人生，隨即她就搬到了內地生活，積極推廣粵劇藝術。因表演作品思想進步、在民間的影響力深遠，因此1988年被當選為人大代表，參加七屆人大會議。
從此事來看，鄧小平是一個十分民主、開放、自由的好公僕。據李尚志回憶稱：「當時紙條依次往上傳遞時，現場的氣氛緊張起來，無數雙眼睛都盯着紙條。」
畢竟所有人都知道鄧公的煙癮從革命時期就開始了，大家還在為鄺健廉捏把汗時，他卻笑了起來，並將煙滅掉。
事後，李尚志將此事寫入《投票前後》，此報道一經發表後引來了極大的關注，並傳向了國外，大家紛紛稱讚領袖「心胸大度」。
也正是這張紙條，讓小平同志減少了在公眾場合抽煙的頻率，並有了戒煙的想法。當時的人大常委會會場煙灰缸也就此消失了很長時間。
同年4月16日，鄧公在福建大會堂里，接見了祖籍福建的菲律賓總統阿基諾夫人。
兩人各自介紹完後，鄧小平煙癮又犯了，忍不住拿出了煙，他問道：「你介不介意我抽煙呢？」
阿基諾夫人稱：「不好意思，我無法給出答案，畢竟我並非這裡的主人。但在菲律賓內閣會議上，任何人都不被准許抽煙。」
鄧小平聽了後，隨即將煙收在口袋中，並調侃道：
「在第7屆人大會議上，我當眾違反了一個規定，那時我沒想那麼多，當即拿出了一支香煙，剛吸了一半，結果一個代表遞了一張紙條，批評我當眾抽煙影響不好，我只能接受批評，這是沒辦法的事。」
1988年底，因小平同志的身體健康不是太好，醫生再三提醒鄧公應該戒煙，要為自己的身體考慮。當時小平已八十四歲，抽煙對身體的危害也慢慢顯現出來，他的小女兒鄧榕對其的約束更嚴格，讓其少抽煙。
鄧小平深知抽煙不好，他曾說過：「像我這種沒有其他不良嗜好，又已是耄耋年齡的人，何必戒煙？就算抽煙縮減壽命，那也只能認了。」
1989年，鄧小平宣布辭掉職務，離開政界，他下定決心要戒煙，不過對一個煙癮非常大的人而言，戒煙是十分艱難的任務。每次煙癮發作時，他都會特別難受，為了能夠堅持，他只好吃上魚皮或花生來轉移自己的注意力。
不過，伴隨大半輩子的「煙」，已成為小平同志身上的標籤，也是他身體健康好壞的標誌。
80年代末，中蘇關係開始回歸正常狀態，1989年2月，蘇聯外長謝瓦爾德納澤前來訪華，並和錢其琛率先會談。
2月4日，小平同志接見錢其琛，聽其彙報工作，不過聊了一會，他的手就習慣性摸向茶几，但卻沒有摸到香煙，茶几上只有茶杯和茶葉。
他身邊的小女兒鄧榕拉下臉來，說：「爸，你不是說要戒煙了嗎，怎麼又……」
小平同志聽了後，先是一愣，隨即笑了出來，對旁人說：「你們看看，我這大把年紀也不能自由啊，還得受人管控。」
過了一會，小平同志又說：「不抽煙也行，但一定得擺出來，那些外國記者此前一直寫我抽煙的報告，如今沒有煙了，人家以為我身體不太好了呢！」
話雖然這麼說，但鄧榕並沒有這麼做。一天，小平同志在上海虹橋賓館接見謝瓦爾德納澤，發現右側的茶几上沒有香煙，頓時苦笑了了起來，委屈道：「茶几上怎麼忘記擺了煙？」
在此次會談中，小平同志說道：「結束過去，看向未來！」指出中蘇過去的歷史已過去，要看向未來。
年中，戈爾巴喬夫來到中國訪問，5月15日，鄧小平在小女兒鄧榕的陪伴下，來到人民大會堂東大廳，等待外賓的到來。
不過茶几上仍然什麼都沒有擺放，可見女兒對其「戒煙」問題上管的很嚴格，不過小平也沒有說什麼，畢竟女兒是為了他好。
上午十點，戈爾巴喬夫到達會場，鄧公和其交談了兩個多小時，此次會見正式結束了中蘇關係惡化的局面，兩國關係「柳暗花明」。
1986年和李先念、陳雲密探中，九十分鐘抽了六根煙，此次會談兩小時卻一根也沒抽，且小平同志也沒有任何不安表現，可見這個老人的自制力有多強。
其實，小平同志愛抽煙是所有有交集的領導人都明白的，他們也不會介意。記得1986年10月，鄧公在釣魚台國賓館接見伊麗莎白二世時，5個小時的交流中，小平同志一根煙也沒抽，當時他並沒有戒煙。
為了表達對這個英國女王的尊重，不讓其吸二手煙，鄧公一直忍着煙癮不抽，足以顯示他的自控力之強。沒多久，伊麗莎白二世寫信道：「但願幾個小時不抽煙，沒有讓你太難受，其實我對於抽煙並不是太介意，但感謝你的美意！」
1989年這一年，在女兒鄧榕的監督下，鄧小平成功戒煙，對於戒煙問題上，鄧榕說過：「我能咋辦？爸爸都八十多歲了，健康要放在首位，哪個做女兒的也都會這麼管他。」
正是在鄧榕的督促，小平同志的晚年很是規律，每天起來讀書、散步、打牌，生活中再也沒有了香煙。
而小平同志生前沒有抽完的3支「熊貓」牌香煙，一直陳列在其故居博物館內，留存至今。
當然，偉人毛主席也酷愛抽煙，他和斯大林、丘吉爾、鄧小平被人並稱為「20世紀4大癮君子」。
毛主席從18歲時抽煙，一直抽到了81歲，煙齡長達63年，他的煙癮大，常常是煙不離手，特別是在思考問題時，煙更是一支接着一支，一天要抽上幾包煙。
井岡山時期，他常常是沒日沒夜的工作，很少有自己的休息時間，而抽煙也是為了能更好的提神，身邊的同志們也四處為其找煙抽。
當然，毛主席抽的是「百家煙」，什麼煙都抽，不管是土煙還是捲煙都「來者不拒」，長征時他也抽過用樹葉替代的煙。
解放時期，指揮3大戰役時，因國共兩軍的對決十分激烈，為了能保證決策沒有半點失誤，主席神經高度緊張，每天都要靠煙來提神。
然而，常年的抽煙，也讓毛主席的身體受到了很多影響，特別是心肺功能受損，他也時常勸告別人：「一定別學我吸煙，煙里有尼古丁，是害人的玩意！」
斯大林逝世後，蘇聯伏羅希洛夫元帥出訪我國，鑒於主席煙癮很大，他勸誡道：「蘇聯專家一致認為，如果斯大林及早戒煙，不會這麼早離世。」
在其的勸導下，主席決定戒煙，但這並不容易，10個月後他再次吸起了煙。直到1974年，在醫生和身邊人的反覆告誡下，毛主席才真正戒煙。
正是在那個艱苦的革命歲月，老一輩領導人為了革命費盡心神，常常徹夜不睡，這才抽煙聚神。不過今天的我們，沒有那麼多壓力，完全可以拒絕香煙，大家咋看呢？
